ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:38:23.99 Ze/Sjl1V
>>199 >>200
ありがとうございます！ 酸欠ですか。確かに息あがってハァハァしてとても苦しいんですがアクビも一緒に出ます。
普段運動０だったのにいきなりハードなビリー始めたせいと、炭水化物少なめにしてるせいもあるかもしれません。
今日は深呼吸しながらやってみます。
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