ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/05 04:51:06.26 MU56lZeT だよねｗ 力が入りすぎて呼吸を忘れてるのかな？ あとは炭水化物０やアミノ酸不足は眠気を誘うらしい。 脳が疲れて休眠モード？に入れるとか？？ うろ覚えでサーセン。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/05 11:09:10.57 5Sov5kwW >>198 キャンドゥーの黒バンドってかなり負荷強いから 単に力不足。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/05 12:38:23.99 Ze/Sjl1V >>199 >>200 ありがとうございます！ 酸欠ですか。確かに息あがってハァハァしてとても苦しいんですがアクビも一緒に出ます。 普段運動０だったのにいきなりハードなビリー始めたせいと、炭水化物少なめにしてるせいもあるかもしれません。 今日は深呼吸しながらやってみます。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/05 14:04:26.94 3w9Ld1dx >>202 カニッ！ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 20:35:11.00 fhXwEPh+ 毎日最終Pか、2〜3日に一回応用Pかだったら、どっちがいいのかな 毎日応用やればいい話なんだけどさ
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