【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/16 23:35:03.79 idH5cGP9 明らかな筋力不足ってやつっぽいね 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/16 23:38:52.16 gPnJ1fb9 >>393 とりあえず病院行け 病気じゃなかったら努力不足を認めてダイエットの内容を変更しろ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 00:29:32.96 WR/MgjQp 腕立てとかの回数で10回×3セットなど書かれてることがありますが 30回行うのと何か違いがあるんですか？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 00:35:38.54 XeK3pIM6 >>402 続けて30やるのがしんどい人は 10を3回やってちゃんとしたフォームでやったほうが 良い場合もある まあ30出来るなら30×3やったらいいと思うけど 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 00:38:05.46 WR/MgjQp >>403 なるほど。正しいフォームで出来ないなら回数を減らして 何セットか行うって事ですね。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 00:59:39.38 Qtsg0MO0 >>404 逆だろ。 出来るだけ正しいフォームでやるためにインターバルを挟んでやるってこと。 腕立てとか手抜きフォームとか伏せてるフリとか、抜き出したらいくらでも抜けるから。
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