【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 20:56:59.77 Thl/dKFb
レッグレイズ＝足上げ腹筋をどうぞ
一回上げるのに10秒くらいかけると効きますぞ～

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