【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 08:49:40.01 rqWPzDsx
>>349
まずは自分の飲み食いしているものをすべて書き出してみる、
＝レコーディングしてみてはどうでしょうか。