【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】
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34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 15:20:09.74 vr3HiuNT
>>32
推定値でしかない基礎代謝を基準にするより
「現状どれくらい食べているのか」を基準にして
そこから無駄なものを外していくつ頃から始めた方がいいと思う。
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