【ナンデモ】ダイエット ..
261:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/07 01:25:06.78 6Edzxv2u
>>260
カロリー計算してみれ
このカロリーまでなら食べても大丈夫って把握できれば
案外食っても大丈夫だったりするものもあるし
カロリー大目のものでも2,3日で帳尻合わせるようにしてみれば
大して影響なかったりもするし
運動もすれば多少摂取カロリーを多めに設定しても
大丈夫だったりもするけど・・・
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