【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】

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185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:38:13.54 T2yiq0it
>>179
「１杯」と決めるのがいいと思うよ。
おかわり禁止。
量は茶碗の大きさで調整していけばいい。