【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 00:04:38.74 4f7PywaM
>>163
別に食べたいもの我慢しなくていいと思います
食べ過ぎなければ！量を少なくすればカロリーも必然的に減りますからね
それに少し食べ過ぎても翌日翌々日で調節すればすぐに体重は戻りますし
ダイエットお疲れさまでした
維持期とともに嗜好をヘルシーに持っていければ維持もしやすそうですよね
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4797日前に更新/205 KB
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