ドカ食いしたことを反省するスレpart72

ドカ食いしたことを反 ..

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 22:43:26.52 G22BtNnc
３日で普段の食事制限よりオーバーして15000ｷﾛｶﾛﾘｰとってしまった場合、どうやって調整する？？

背中あたりがムクムクしてきて肉ついてきたのがわかる

とりあえず野菜中心を10日位やろうかな