ドカ食いしたことを反省するスレpart72

ドカ食いしたことを反省するスレpart72 at SHAPEUP

[前50を表示]
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 09:24:28.66 CdyQciLw
糖尿乙

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:25:11.32 vWvWzSGT
コンビニのおにぎり２個
ガストのパーティーセット
砂肝600g
ささみ500g
ココイチのナスカレー

やっちまった
お腹重い

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:32:29.05 PWwHU4lg
>>601
ココイチナスカレーのカロリー約800か…ナスは油吸うから実質もうちょいあるよね
パーティセットぐぐったら…お前…やりよったな…
AでもBでも2500くらいありそう…

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:57:25.24 vWvWzSGT
>>602
美味しかった…

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:13:31.45 cAvhXWeK
シュトーレン一本まるごと食べてしまった…バターと砂糖の塊じゃんよ美味かった畜生

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:39:26.42 x93gplFq
2個にしておこうと思っていたのに、聞かれた瞬間、思わず持ち帰り牛特盛5個…昼から会社で…、やっちまった(-.-;)

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:47:29.80 6eOgfSXa
友人がミスド買ってきてくれたので、一つだけ貰おうって思って
なんとなくカロリー低そうなオールドファッション一つだけ食べた
その後カロリー調べた

300kcal近くあるやないか！！脂質も鬼やないか！！！
そのあと怒りのあまりココナツついてる奴とか5個食べた
ミスドしね！！！！！！！

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:57:58.45 CJLJeVBb
いやいやミスドは悪くないｗｗｗ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 14:38:25.92 LvSmIPzi
>>604
一切れでも160kcalぐらいあると言うのにお前ってやつは…

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 14:58:22.67 jVD66usT
>>605
特盛５個ってｗ
１食で食べれる量じゃないだろ。まして会社の食事休憩中に食べ切れるのか？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:12:15.52 XqDqqaFF
>>598
仕事休まず行くなんて
りっぱじゃないか！偉い！

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:12:57.27 CdyQciLw
ローストビーフ300g
生チョコレート6つ
バナナサンド大3つ
チョコモナカアイス1つ

ローストビーフまだたくさんあるから晩飯もローストビーフか

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:49:37.94 YfTYlgHp
ローストビーフ美味いじゃん裏山

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 19:28:41.47 44QpcArf
高脂肪の食事は麻薬と同じらしいね。
URLﾘﾝｸ(healthnews151.blog.fc2.com)

>>605
詳しく。

>>611
美味そう。金持ちだなー。いいなー。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 19:59:21.79 suR9XpVy
マクソのセット
ポテチ2袋
プリン2個
アイス1個
マロンブランとかいうやつ1箱
スーパーのお惣菜の白和え(味濃い…)

カロリー計算してみたら2000超えてた。アスリートか。
二度としない。
お金ないくせに何やってんだorz

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 20:24:36.30 L1fONxZr
持病の甘党が発作起こして
アイス4個、クッキー、キャラメルチーズパイ、羊羮、ラミー、キャラメルミルク…。
そしたらさっき、「明日、食事記録持って病院来て」と連絡が。
医者が見なくても糖尿一直線／(^O^)＼

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 21:38:03.50 gNl1sf3V
>>615
おめでとう♪人工透析確定だね!!

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:32:26.39 nytHw/9K
将来や命より食い気が大事ってすごいな

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:45:44.32 RWItR6V/
高血圧症とか糖尿病の様な病気は、ある程度病状が進行しないと自覚症状が無いからね。
自覚症状が出て来ないと真剣に考えないんだろうな。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 00:33:01.72 5/2ieY5a
>>609　>>613
玉子入れてスプーンでいくとあっという間に完食で…。元々一口が大きい…(ｰｰ;) 今夜は控えめにしたいけど…(ｰｰ;)
すみません…、夜食開始します

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:10:04.93 7oOLE2T6
カレー焼きそば一人前
塩焼きそば一人前
唐揚げ一個
卵焼き
ご飯一膳
野菜中華餡一人前

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:19:28.99 5/2ieY5a
食パン耳付レタス多めハムサンド5個、マルタイ棒ラーメン2玉＆もやし大1袋、うどん1玉＆キャベツ1袋、シュークリーム1個、チョコエクレア1個。いつものサラミは抜いたから昨日よりはヘルシーかな。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:44:01.92 25qIlKR4
みんな、ドカ食いが始まったら>>615の書き込みを思い出して！！！
糖尿は大変よ。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 05:10:58.21 KDKOrLv6
今日滅亡する事を信じて、ドカ食いした人とかいないのかな？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 08:00:35.11 CY/GmhC7
>>622
うちの親父さんも週三回通ってたよ。最期は水を飲むのも制限されるからね…。ここまできたら後悔しかないけどね…。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 10:51:48.43 ulxhQhok
>>621
あんた反省もしてないしネタかもしれんが毎日バカみたいに食ってるしいい加減スレチだわ。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 11:23:04.47 jHGuSayf
615です
おぅふ…皆さんフルボッコありがとうございます
食事制限は嫌なので、今の内に節制頑張りますp^^q

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:27:11.65 BC/MvHi+
昨日、ドカ食いして1.2キロ分増えてたけど
今朝まるまる減ってた

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:28:30.85 xez/Q4h2
脂肪になるのは一週間後ぐらいだからね

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:28:35.69 5/2ieY5a
>>625
621です。
困った事にこれが本当なんですわ。昔から周りよりも結構大食いだったけど一人暮らし始めた5～6年ぐらい前から、昼間忙しすぎて、朝昼抜きパターンから帰宅後の夜中ドカ食いが習慣になり、いつの間にかエスカレート…

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 22:01:37.45 rdPQdSKm
お前らのドカを読んで頑張る。
デブ！
鏡見ろ！

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 23:32:46.51 5/2ieY5a
621です。
今夜は会社の忘年会でガッツリちゃんこ鍋とビールでお腹一杯。やっぱ、人と食べるっていいね。けど、上司と同僚から、お前の食いっぷりはいい！と、誉められた…。複雑(ｰｰ;)…。今日はもう食べずに寝ますわ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 00:19:24.46 W6j2Cig+
スレタイ読めない脂肪脳は
チラ裏行けクズが

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 01:12:44.12 Qb23JRri
こわ～。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 01:16:53.41 HnNcXUfF
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 04:53:06.60 /V5BxYZ4
一昨日

焼きたてパン一斤
白パン三個
手巻き寿司四本
おにぎり二個
お刺身一パック
冷凍ギョーザ二十個

今日

カツサンドパン十個
(パン一個につきカツ二枚入り)

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 07:35:25.84 Z3We/8N8
朝だけで1200も、とってしまったww

ご飯、味噌汁、鮭

ドーナツ3つ！！！

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 08:03:31.21 x1LYLAw/
前半だけなら理想的な朝食(野菜があればなおよし)なのに…
ドーナツは敵

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 09:37:53.72 hU3cTA/w
今日の予定が、昼らーめん大、夜飲み会なんだけどやばいな…

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 15:26:39.16 wTclkyWU
うふふっ

朝：ごはん一膳、ハムエッグ、レンチンキャベツ、そば3分の1玉
昼：チキン南蛮2切れ、ワンタンの皮だけスープ
間：フィットチーネグミ10個

ドカと言うほどには多くないと思うのでしょうが
来客で運動できない状態で食べているからマジやばい

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 17:17:15.33 Qb23JRri
夕方おやつ
ふんわり揚げえび味
5分で完食
ヤバ！

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 18:02:40.55 Cn6msBl9
カラオケでドリンクバーのソフトクリーム
山盛り５杯…
その前がラーメンだったのに…

反省夜は控えよう

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 18:39:15.18 suxU4kpa
スイートブールのカステラっぽい部分と高級あんぱんのあんことｷｭｰﾌﾞﾁｮｺ2個。
変な食べ方しちゃった。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 00:03:11.47 jMbEXdcB
>>642
相変わらず卑しいですね。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 01:23:43.44 NwwrZJ79
>>643
どこかでお会いしましたっけ？

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 08:59:43.31 DhSicwCr
>>644
脂肪脳ワロタｗｗｗｗｗ

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 11:19:48.33 9tBDnyTk
呑みおわった後、メチャ腹減って、ソーメン300グラムを5袋やっちまったら30分後全部ゲロゲロゲロンパ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 15:25:12.09 TXAM6wEo
からあげ20個くらいとケーキ4個も食べちゃった！

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 15:50:04.80 /xkPAk95
昼に食パン2枚ともやし炒めと味噌汁とスクランブルエッグ食べちゃった。

なんで食パン食べてしまったんや！
白ご飯にすればよかった！

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 19:56:48.43 zVi43J6P
豚のくせにカツカレーなんて食べてごめんなさい美味しかったです

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 19:57:55.21 7Gb7rJ5/
ご飯5合と、443gのトンカツとカレー800gくらい使ったカツカレー作って食べた
しんどい

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 21:09:05.71 m6RmYNTg
間食に、チートス、チョコ今川焼1個、紅芋チップ、ばかうけ何枚か食べちゃった。
チートスが目に入って我慢できなくて、そこからスイッチが入ってしまった…。何かひとつお菓子食べちゃうと今日はもういいやって食べまくっちゃう(´･ω･｀)こういう日は運動も投げ出したくなるしこういうとこ切り替えできるようにならなきゃダメだ。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 21:50:47.55 sC6y6OvU
ご飯5合ってネタだよね？
一気に5合も食べれるもんなの？

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 22:31:49.30 t5pU8Wnt
クリスマスお正月と言い訳のチャンスが出来る時期だな

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:37:49.62 FUBrrAZb
今日は酒しか飲んでねえ。
が、ガキが寝て、置いていったコンビニおにぎりが目の前にふたつある。
ごみ箱にぶっこむ踏ん切りがつかない。
誰か罵倒してくれ！

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:43:16.82 +TL5M1gY
>>654
食ったら殺すど

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:57:56.07 FUBrrAZb
>>655
ありがとう。
けど一個は食ってしまった。
変なコトする前に寝ます。

ああ…

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 00:48:13.63 Liv+eaAD
丸餅80gを4つ(これがやばい)
マグロといかとタコの刺身2~3切れずつ
パイナップルのカットを少し
たくあん
浅漬け
サブウェイのベジーデライト
山菜そば
バナナ3本
味噌汁

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 01:05:10.78 c+upNIDP
>>652
一気にではなく１日じゃないか？
俺もカレーライスなら１食３合食べたことある

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 09:29:04.03 wU7YgLFo
>>652
以前マツコが５合炊いて炊飯器のまま卵３個割り入れてしゃもじで救って食べたりするって言ってた

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 09:51:29.54 aI2hkxfQ
今日の夜、やっちゃう奴いっぱいいそうだなあ。
俺、早めにワイン飲みまくって潰れることにしよう。
って、〆にケーキを丸食いしてたりしてな…

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 10:01:53.54 7Q6gHlSu
〆と言う訳の分からん言い訳脳を無くす事だな。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 12:48:52.91 aI2hkxfQ
〆って書いたものだが、普段はしないよ。
酔いすぎたら怖いなって。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 13:29:11.18 Mdu3yLCi
いろんなピザ
カキフライ
とりからグラタン
ミニケーキ色々いっぱい
ハーゲンダッツ

イブだからって御免なさい…

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 15:32:36.74 aI2hkxfQ
もう食ってんのか？
イブって夜だろ？
夜にまた食うのか、エサを！

デブ！
俺、今からケーキ買ってくるけどショートケーキにして嫁子供の数だけにする。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 15:38:22.09 VAmICJcB
嫁子のためにまるいの買ってやれよｗ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 16:28:32.56 mk2ntpnw
ホールにしてやれよｗｗｗｗそういう習慣じゃないのか？

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 16:50:18.35 rN3U6Qum
井村屋のあんまん1個 177kcal
チョコパイ5個 815kcal
ミルネージュ6個 722kcal
和菓子 280kcal
バナナ1本 70kcal
カントリーマアム2枚

14時～16時の間に食べてしまった
2000kcal以上摂ってしまった

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 16:56:53.85 rN3U6Qum
あっちなみに体重51kgの男です

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 17:45:01.77 7mc1CrSn
それくらいでドカ食いって思ってるからヒョロいんだよ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 17:57:07.82 0SFNie/n
ケーキ食った肉食った
最高。
明日はケンタッキー。

,,,

明日はちょっと控えるか

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 18:08:13.83 GfO3FaL2
ちいせぇ、ちいせぇ
てめえらのケツのアナはちいせぇな
俺くらいになると炊飯器5合炊にカレールー、一箱ぶっこんで、炊き上がったらその上に、とろけるチーズ一袋入れて、からあげクン5袋とビール片手に食すくらいで1食分のどか食いよ!!!!11！！

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 19:20:44.62 hp8nTg/x
鶏肉とほうれん草玉ねぎをトマト缶で煮込んだやつ２人分くらい
鶏肉は120ｇほうれん草５束玉ねぎ半分
そしてケーキあんまおいしくなかった
あーああ

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 19:33:23.92 ZuzhD3MW
退院祝い&クリスマスを理由に

ファミマチキン3本
ポテチ
マロンアイス
梨3玉

平らげてしまった
せっかく2kg痩せて帰ってきたのに

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 20:32:55.00 58SHAC+K
ケーキ３ホールとピザ1枚とチキン５ピースとコーラ２リットルと寿司２０貫

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 20:33:28.50 nHAshFxO
とばしてんなー

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:16:51.41 y88lfkkr
コーラ2Lで腹一杯にならんのかw

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:23:24.02 rN3U6Qum
えっ？ドカって一度に1000kcal以上じゃないのか？

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:37:16.40 /g7hQ+YH
>>667
一番代謝のいい時間でまだよかったね

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:03:48.76 c+upNIDP
１日のトータルでも良いから5000kcal以上食べる奴はいないのか？

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:11:27.11 b+KdG+cp
いつもよりコーラ100mlほど多く飲んじゃった（泣）
お腹が苦しい・・・

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:14:39.71 voY2s986
タコ焼き88個

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:33:20.25 Liv+eaAD
鳥もも肉のオリーブオイル焼き
ショートケーキ
ミネストローネ
チーズ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:37:16.71 C0Z+ONFK
朝にさつまいも1kg食べてみた。

有酸素で2000kcal以上消費するから問題ないけど
体が重くてエネルギー感も全くでなくてきつかった。
やっぱり走る前は菓子パンか和菓子の大量食いに限るわ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 23:16:08.76 yecSeOtU
せっかく食事を控えめにしたのに、食後にチーズ３切れ、落花生15個、カシュー＆アーモンド＆くるみのミックスナッツ20個行ってしまった。
ナッツは適量なら体にいいのだが、つい後を引く。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 23:26:41.69 hp8nTg/x
>>683
ちなみに2000kcalの有酸素運動ってどんなの？
すごく知りたい

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 00:09:20.09 021ttEjm
ウォーキングだと10時間すな

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 00:30:39.61 Nr31t4A6
クリスマスだからってローストチキン×２･キムチ野菜鍋一人前･砂糖醤油もち×２･･･ヨーグルト･おにぎり４こ･からあげ弁当たべてしまった…

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 02:32:32.07 oGfUt+wA
蜜柑4つ
モンブランホール四分の一
ご飯茶碗半分
焼肉いっぱい
蒸しどら焼き
コンビニおにぎり2個
カフェオレ

骨折で運動出来ないのに食べ過ぎた

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 08:34:50.80 PW7toFQw
骨折してんならもう少しまともなもん食えよ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 12:45:50.09 s/KZd1J0
>>684
分かる。
自分もナッツ食べ出すと止まらないから
小袋になってるやつ買ってるわ

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 13:25:30.29 5IwpZWNi
一泊の温泉旅行とクリスマスでダイエット中断
また今日から頑張る

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:27:51.06 Z6eBfqx9
チーズカレー
野菜カレー
チョコレート×２

カレーは別腹（勝手な持論）だから、まだ喰い足りない…

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:35:52.41 3gBFsk3x
半額ケーキ１.５ホール

吐きそう・・・・・

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:58:29.90 gZ4hdtWg
>>693
ふざけんなデブ
ダイエットなんてやめちまえ

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 16:39:21.87 dCXZF+4N
今日ケーキ屋行ったらカロリー表示があって
2カットで1000kcalとか…やばすぎだろ
おまけに2個合計の脂質が約80g

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 16:44:07.05 PW7toFQw
そのケーキ屋は自覚あるデブに親切だな

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 18:19:53.97 EgeeGFhc
鍋いっぱいのポトフ(ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ベーコン)と、ジャガイモ・
タマネギ・ゆで卵の大量マヨネーズがけオーブン焼き
作り置きのつもりが一気食い
2品で大きいジャガイモ6個使ったから、たぶんイモだけで1000超えてる

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 19:12:51.92 MuX1o80d
ご飯5合
レトルトの中華丼の元1つ
明太子5本
から揚げ8個
味噌汁2杯
りんご2個

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 20:18:27.69 FQgIq+5M
>>690
つぎからは食べる分だけ出してしまうわ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 20:46:04.73 tuqwdAqC
>>652
２合なら軽く食べれる自信ある
３合ならカレーならなんとかいけるかな
５号は一度には無理　
３～４時間かけてなら食えるかな

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 23:38:45.03 usf9ahPc
>>700
ごはんの友がいろいろあれば
５合くらい軽いかも・・・・
食べたいなぁ白飯

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 00:15:44.86 OyDM3sqL
食える量を争ってないで反省しろよ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 00:35:56.92 RGkfOUfV
反省するよりも食べたいものを食べれるということに感謝
その環境を与えてくれる家族に感謝したほうがいい

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 02:32:09.01 oYYXffHF
ワイは一日がかりなら一升飯余裕で完食できるやで～

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:39:45.42 FqkkwGyR
1合って大体330gあるよ
2合で660gを一度に食べれるもんなの？
茶碗1膳で140gらしいけど4杯おかわりになるんだけど・・・
みんなすごいな～

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:46:24.29 UxKCL1q3
５合って四人家族が１日に食べる量だわ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:51:41.13 E8jpvPmT
俺の茶碗は1合はいるぞ
これで2杯までしか食べたことないけど

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 00:00:05.05 ySdK66Lt
なにこれ？ＶＩＴＡで新作出たの？

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 03:17:58.86 5Cn8DtWY
忘年会で食欲爆発したw
枝豆100個くらい
ピザデカイの1枚
そばめし、どんぶり1杯分
唐揚げx10個
モチギョーザx10個
サイコロステーキx10個
アイスとシュークリームたくさん
生ビール5杯
焼酎覚えてないくらいたくさん
たぶん1万kcal超えたw
これはヤバすぎるwwww

710:709
12/12/27 03:24:57.89 5Cn8DtWY
〆でラーメンとチャーハンとゆで卵追加でしたw
これは自分でもすげぇ記録
明後日10時間ウオーキング決行するか...
けど、それを5回やってリセットだからなぁ
太るのは簡単すぎるw

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 09:00:32.67 JV9cf0Rk
下剤のほうがいいレベル

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 09:28:24.30 d+pp3bXu
昨日は、ペットの代わりに6500円の高級ケーキを買ってきて丸ごと一人で食べました
反省していますゴメナサイ

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 10:34:00.20 MRHw+ucL
今
ハゲのオペラ
抹茶ムース×２
抹茶モンブラン×１

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 11:38:49.37 Nh419RH8
また朝からローストビーフだったｹﾞﾌﾟｯ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 12:35:03.41 gRX0PvJb
>>709
すごいな！

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 12:35:56.62 gRX0PvJb
どうしてもジャンク物が食べたかったので、
アメ横の肉の大山でメンチ、横の昇龍でジャンボ餃子食べた。
ライスやビールは追加しなかったのがせめてもの救い。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 13:48:46.51 l4C1EB+t
10日間くらい真面目にダイエットしてたけど
昼食後(ローストチキン、パン、野菜、ジャガイモ)に、
クリームパン
キャベツの千切り
ケンタッキー1P
バナナ一本
ホイップ36g
ホットケーキサンドアイスミニ1個
ダースホワイト1個
で合計1600くらい。

あと0.5kg脂肪を減らしたいのに…。
一か月くらい変化なし。
でも、美味しかったし
休みで忙しくなるから頑張る。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 15:05:50.97 MRHw+ucL
六花亭のお菓子詰め合わせ1箱

719:709
12/12/27 16:40:01.97 5Cn8DtWY
今さっき体重計ったら何故か体重変わらんかった
誇張無しで少なくとも8000キロカロリーは摂取しているのだが、、、
凄いね、人体

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 16:46:10.33 r3+kYDa3
>>719
1週間後にご期待下さい

721:709
12/12/27 16:55:22.23 5Cn8DtWY
1週間後は正月もあるから3kgは増えるだろうなぁ
まぁ3kg分は12月を見越して余計に落としてたから問題ないけど、太るってのは簡単だよねぇ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 20:04:20.19 Nh419RH8
チーズケーキ
レモンケーキ菓子
ごまたまご2個
芋餅
シュークリーム
苺アイスまんじゅう
キッシュ

明後日食事会なのにどうしよう…

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 20:15:55.07 xbNYe5Sr
お前らノロウィルスダイエットでもしろよ

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 20:59:18.18 EZqAEx5f
20日から26日の一週間で
雪中梅一升ヱビス 500ml16本ワイン 1本
まがり煎餅1袋ロールケーキ 1本ブルボンガトーレーズン 1袋

主食はなし

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 21:35:19.64 5cK9oLsG
>>724
雪中梅旨いよな…。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 21:45:08.05 EZqAEx5f
正月用に八海山と獺祭が一升ずつ
確保してある

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 00:01:02.42 OZ9w3YhJ
>>717
10日はダイエットととは言わない。
デブ…

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 00:28:54.45 nkGwueaF
>>727
やめとけ。あたし～ｋｇだけどーってレスがとんでくるぞ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 00:53:21.93 iHirIR+l
夕飯ガッツリカツカレー。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 01:09:45.99 pbJeE06R
>>727
丁度10日前にも似たような書き込みしていたよ。10日間長く感じだけど根性ないよね。
ダイエットは生活改善だとおもって、頑張るよ。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 03:08:15.81 uJxALDAK
本日

田酒750m 飛露喜750ml 十四代一升(2人で)
浦霞750ml

塩結び、焼きおにぎり　5合分

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 04:53:53.48 s5seEFLc
朝　お好み焼き
昼　パスタ
夕　チキンカツ
夜　カツカレー
夜　インスタントラーメン
4300kcalも食べた(^^)さすがにお腹一杯だが、まだ食べれそう。
過食が過食を生むと言うのは本当だね

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 09:00:28.78 dUbtyNSJ
ここの住人の人達って胃が丈夫だよね

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 09:20:39.60 4Z3gLDyV
ダイエット行為がドカ食いする為の準備期間みたいになってるな

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 10:57:46.40 nkGwueaF
よく筋肉つけろーってダイエット板でみるけど
筋肉つけるなら筋トレするよりたんぱく質に注意してドカ食いしたほうが
よっぽど近道

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 11:21:29.34 gX1FrDwb
どかぐいできる皆が羨ましい
自分は胃弱で1500キロカロリー以上いっきに食べると夜中にリバースしてしまう…辛い

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 13:42:45.49 f79n5xcU
ゆで小豆丼１杯強食べた
自家製だとサラサラ飲む勢いで食べれてしまう･･･

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 13:53:43.49 sqfL/EW0
>>736
同じだ
羨ましくてたまにここに来てしまう

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 16:54:35.80 SaPb+9Cb
>>735
たんぱく質食うだけで筋肉つく？
お前それ信じたからデブなんだよ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 17:21:33.59 nkGwueaF
>>739
おいおい、まさかあなたは食いまくって脂肪だけを蓄えられるのかー
すげーすげー
研究機関で体みてもらってこいよ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 19:33:01.57 4Pp5H+dw
年末年始はスレに勢いがあるなw

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 19:34:08.38 1Gnu6YLa
筋トレしないといくらタンパク質とっても筋肉はつかんよ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 19:36:10.72 io+4np1O
ID:nkGwueaF

おそらくスポーツ経験ゼロ

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 21:00:28.53 eM6Y7FsJ
筋トレしない時のたんぱく質摂取量って
そのまんまンコ？

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 00:31:14.24 NxyQeM1D
筋トレ経験者なら冗談でも言わないよ、そんなアホなこと
クソガリかクソデブかどっちかだろなこいつ

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 09:17:29.80 gegtGRIa
>>744
消費できない分は脂肪

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 17:18:16.55 65bc+y5p
それはタンパク質に限ったことではない。
消費し切れず余ったカロリーは脂肪として蓄えられる。
今更改めて書き込む事柄ではないけど。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 20:13:46.27 vovgV4g0
世界保健機関の2007年の報告では、タンパク質の過剰な摂取は腎臓疾患や
糖尿病性腎症を悪化させるとされている。
炭水化物とタンパク質の摂取量によって10段階に分けて分析し、炭水化物の
摂取量が1段階減り、タンパク質の摂取量が1段階増えるごとに、心筋梗塞や
脳卒中の発症のリスクが4%ずつ増え、低炭水化物・高タンパク質のグループ
では、そうでないグループに比べて発症リスクが最大1.6倍高まったとの報告
がある。

だって

何ごともバランスと

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 21:34:07.17 QvnploNo
ここの連中は、それ以前の問題だと思うが。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 23:45:07.90 rYFpw80d
突然ドカがきた

コーヒー豆チョコ65ｇ
アーモンド66ｇ
するめいか22ｇ
もちどら1個
アップルパン1個

どう低く見積もってもこの短時間に
1500キロカロリー
まじで何やってんだ自分
このスレに来るの今年で3度目だ
来年はせめて1度ですむように努力をしよう

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 08:43:21.51 W/FgJj11
>>750
女の方ですか？

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 10:30:57.63 7K2QnYLB
65g66g
とか測ってんの？きもい

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 11:15:53.38 5NI+9x3O
>>751
BBA

>>752
はかるわけがない
袋にかいてあるグラム数うつしただけ

昨夜のドカのせいで腹が減らない

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 13:07:44.00 14rBWzbN
ピザーラでデリバリー
ピザ25cm 1枚
ハーブチキン　2ピース
シュリンプミックス

それ食った後にうどん2玉で鍋焼きうどん

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 13:29:02.46 14rBWzbN
時々衝動にかられてドカ食い
こりは精神科なのかな
自分でも衝動が抑えられないのだよ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 14:48:14.14 mkm7wOyD
意志が弱いだけだろ。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 15:31:15.96 WdcybgTt
大掃除していたら立ちくらみしたので
正月用品を調達しにスーパーへ行ったついでに
良くある盛り合わせサラダ 398円を買ってきて
一気食いしてやったぞ、ワイルドだろ～～

こんな炭水化物を食ったのは久しぶり

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 15:50:41.44 AWSVK6m8
餅つきに連れてかれたけど、やばいね・・・orz

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 16:19:41.57 EeoiBXRU
朝：鮭茶漬け
間：黒豆あんパン直径6cmくらいの1個
昼：チョコ20ｇ
　　レーズンパン
　　たこやき三個
間：シュークリーム大1個
　　デニッシュ１/4個
　　おかき8個

その他ブラックコーヒー2杯
炭水化物取り過ぎﾜﾗﾀｗｗ
2000kcalくらいいったかな？
グアバ茶飲んで今、メラメラカーヴィーやって
これからまだ動くｗｗ
で、夜すきやきｗｗｗｗｗｗｗ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 01:15:38.64 9atCFbw/
おうっふ高カロリー菓子パン三つたべちゃったよおおおおおおおおおおおお
我慢できてたのになぜ買ったなぜ三つ一気に買った
一日一つなら大丈夫、全部半分ずつだけなら大丈夫ってなぜ思った？それが無理だから蓄積して太ったんだよ？なんで一つ食べたとこでとめられない？わかってんのかデブ！！！！
手元にあると耐えられないんだから最初から買うなやクソデブスが！！！惰性のデブ！見苦しいわくそが！ばーかばーかばーか

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 08:35:40.30 vKQPSleN
>>760
買う時・食べる時にそれぞれ意志が弱くてダイエット出来ないデブ特有の言い訳を考えているからだろ。

>全部半分ずつだけなら大丈夫
これ典型的なデブ脳。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 10:12:48.48 nHyJMFS/
ほんとに何で3個買ったんですかねぇ・・・

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 11:26:46.42 oJ141+ep
ケーキなら三人家族を装うとも思えるけど
菓子パンじゃあただの欲望

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 12:35:30.76 HfEGxRlz
URLﾘﾝｸ(rumifocus.blog.fc2.com)

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 19:44:29.00 sug7WL2u
チーズケーキ1ヶ
ヨーグルト800g
食パン1枚
アイス2ヶ
かりんとう
そして煮物をいっぱい食べた

2013年はここに書き込むことがないようにしたい(-｡-;

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 20:09:21.01 oRYq65xZ
朝昼兼用で生春巻き４本（海老、サ－モン、茹で豚、しそチ－ズ）

夜は寄せ鍋をお椀に３杯とチョレギサラダ

間食にみかん４個と歌舞伎揚げ３個と紅茶。食べ過ぎた
今年は年越しそば無し。年内の食べ収め

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 21:47:01.63 LwJp7jT4
MOW3個
パインゼリー1個
バタースコッチ1個
飲むヨーグルト2本
板チョコ2枚
みかん1個
コーラ500ml
メロンパン2個
食パン1斤
ピザポテト1袋
ヨーグルト1個
ポテコ1袋
チャーシュー100g
パスタサラダ
たまごかけごはん1杯
みたらし団子3本

・・・＼(◎o◎)／！

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 22:48:11.11 WWL4ci+v
>>767
いいねｗ
大して食べてないくせに、ドカ食いしたとかピーピー騒ぐ奴が結構いるが、
お前はドカ食いを認める

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 12:51:29.47 VT1FHr3S
昨晩から現在までに…

甘酒
天ぷら蕎麦山盛り
寿司いっぱい
ピザ、からあげ、かに、ポテトサラダ
黒豆だてまき栗きんとん甘い御節たくさん
お菓子いろいろ
牛すき一皿
アイス三本
そして餅→雑煮で2個、あんこで3個、きな粉で1個、磯辺で1個

一時間前から下痢が止まらなくて便所から書き込みorz

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 19:23:03.01 IHFagft8
テスト

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 22:43:26.52 G22BtNnc
３日で普段の食事制限よりオーバーして15000ｷﾛｶﾛﾘｰとってしまった場合、どうやって調整する？？

背中あたりがムクムクしてきて肉ついてきたのがわかる

とりあえず野菜中心を10日位やろうかな

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 22:56:46.19 vjq2wC/R
>>771
1週間炭水化物抜いて低タンパク菜食オンリー、
ウォーキング1日30分を続けたら戻ったよ
むしろ痩せた（当たり前かなw）

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 23:13:15.73 ScUw+JYt
年明けで餅食べ過ぎた

URLﾘﾝｸ(s.yo4o.com)

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 02:00:05.72 JapVmltU
朝、野菜ジュース
昼、野菜ジュース
夜、焼きそば、ご飯一杯
今、焼酎水割り三杯、味付け海苔、シソ昆布。

後悔…。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 05:41:36.71 0RuTP7Vx
おせち料理沢山…

普段朝と夜（就寝前）の体重差は５００グラムくらいなんだが今日は２キロ増えてた…
ドカしたものが胃袋で消化された後はいつも強烈な飢餓意識が脳を襲う
普通の量食べた日は何もないのになぁ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 10:06:31.66 ZovdtYow
切り餅3キロ
└きなこ
└つぶあん一キロ
└しょうゆ
みかん20個
ポテチ大袋
カキピー
ビール大量

たんぱく質がとれてない…

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 11:40:30.37 V07yMApv
みかん20個って
Sサイズでだって食えないよ

どんだけデブなの！？
教えてデブ

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 11:42:22.16 SmSzIiPF
ミカン20個は好きだからいけるけど
餅3キロは死ぬわｗｗｗｗ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 11:56:53.33 7K8CfUTp
一昨日は、
蕎麦大盛り
海老天2本
大きい芋天10枚
食パン半巾
バターロール大きいの2個
あんこおわんに山盛り一杯
チョコアーモンド10個
クッキー3枚
あとその他細々と…

昨日は昼から、
シナモンロール1個
フレンチトースト1個
チョコクロ1個
和菓子6個
ウエハース3枚
あんこ大盛り2杯
ビスケット15枚
えびせんみたいなの20枚くらい
サバの味噌煮3切れを酒を呑みながら食べちゃった…

何やってんだか俺…

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 16:11:58.25 DdyBMuuf
お正月くらいいいだろ

正月過ぎたら頑張ればいい

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 16:35:06.68 SmSzIiPF
その正月で増えた3ｋｇを落とすのが
どんなに大変か
わかってんだろ、みんな

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 17:07:31.97 gmDKaqzp
正月なんか一年に一回なんだから、来年の正月までに落とせば良いんだよね

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 17:11:10.08 noEKkAQO
7200kcal×3＝21600kcal
摂取するのも消費するのも大変なカロリーだな。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 20:17:38.72 JapVmltU
朝
焼酎二杯

昼
だし巻き卵、ご飯一杯に昆布シソに味付け海苔にポークハム１枚、
夜
焼酎水割り二杯かな、
今日体重はかったら６キロ痩せてたわ！

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 21:01:20.23 O4YBinSy
>>779
まずようなもんばっかり書くなや

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 00:54:08.67 I2jVwsrX
明日実家に帰った時に食べるおやつとして作った豆乳とメープルのマドレーヌ、ほとんど食べちゃったw

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 01:35:32.63 bh+ZPcC+
ところで皆何で正月で食いまくりって分かってて体重計るんだろ？
それで増えてるって当たり前じゃんどんだけＭだよｗ
おせち二段分くらい
酒一升
のり塩ポテチBig一袋
種類違うファミリーパックチョコ二袋
あたりめとさきいか各一袋
雑煮とぜんざいで角餅１０個くらい
みかん大量
元旦から家にいる間ダラダラ食べ続けたものを覚えてる限り書いてみた
三が日終わったらまた元の節制と運動生活に戻るから体重はその１週間後に計る

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 01:53:47.46 E2+6gZcw
いや正月分食うなよ
その暴飲暴食で何日分の努力がパーになってると思ってんだ
脂肪豚思考はやめろ

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 03:57:33.40 yUaG/jej
去年の春に57キロになって年末には53キロまで戻せていた。
元旦にいつも通り1日中お節食ってたから確実に太った。
野菜の煮物　2人前くらい
まぐろのお刺身　赤身中トロ　3人前くらい
ご飯　1,5膳
伊達巻や玉子焼きは2キレずつ
茹で蟹　5個
シャンパン1本
みかん1個、いちご3粒

炭水化物減らしてまた頑張ろう・・・

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 08:14:52.56 I2jVwsrX
>>787
同じだ。
正月でドカって一時的にでも体重増えるのわかってる時は計らない。
一週間くらい過激やって元に戻してから乗る。
計る人は自分を戒めるためとかなのかな。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 09:11:39.82 +KX8JmLD
風俗の帰りに気が大きくなってコンビニでイカフライ、おにぎり、ピザマン。
正月はげんりょう強化でジム行きまくってるのに、いかんいかん。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 10:31:50.19 gkUFzs39
>>791
コンビニにカロリー表記あってピザまんは350kcalだった

ちなみに俺の朝ごはんは350ｋcalぐらい。
サラダ、コンビニの豚汁、チーズ一切れ、キムチ、おつまみワカメ。

ピザまん1個分でこれぐらい食べれるんだぜ！

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 11:45:08.80 JFQgQufu
>>791
気持ちいかった？

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 13:22:48.65 YryuLp6X
昨日
洋菓子と和菓子だけで3800kcal摂った
フィナンシェ
ひよこみたいなもの　複数の和菓子
チョコパイみたいなもの、複数の種類ってこと
アルフォート大袋　数は知らんが1個55kcalくらい
クッキー　
チーズ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 13:23:37.07 YryuLp6X
で、夜は揚げ物中心だったから
昨日だけで5000kcal近く摂ったな

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 13:54:18.04 0Ed08VVu
コストコのティラミス全部くっちったｗ

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 18:04:26.89 1ERHuQAz
家で好き焼き
肉とか正確な量はわからんが、ごはんは4合ちょい食べた

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 19:07:32.48 oKjyRBaT
運動して痩せたせいか食っても食っても太らん

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 19:46:39.56 0Ed08VVu
雑談にでも行けよ

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 22:07:23.60 huqXV4nP
夜ご飯の他にピザ3ピース食っちまった…

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 22:12:01.02 fJl+Fi5+
>>800
ピザのサイズがSかMかLか、更にピザ生地の種類で全然違うね

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 01:36:43.86 UU5Q9MBR
餅食ってええか？今年は我慢していたんや
なぁ…ええんか？

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 02:11:29.30 /QAhWhAq
>>792
カロリーは低いが塩分は異常に高そうだな

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 02:50:49.47 5dhRN+IQ
ピザポテト1袋
せんべい1袋
ダース2箱
ミルキー1袋
メロンパン2個
食パン3枚
リッツチーズサンド1袋
ビスコ1箱
ハーゲンダッツ1個
ゼリー1個
ヨーグルト1個
みたらし団子3本
バナナ2本
苺1パック
シーフードヌードル1個
餅3個
シュークリーム1個
コーラ500ml

＼(◎o◎)／！

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 02:54:10.91 OaUCUWKQ
>>804
うわあーって思ったけどまとめてみると余裕で食べられるわ…
重さ的にそうでもないからかな
カロリー凄そうだけど
って思ってしまうのはドカ脳か…
歯磨きして寝ろよー

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 03:55:36.13 NH/uYCJ/
昼に弁当、お茶２
おやつにどら焼き？ホームパイ７、チョコクランキー６、生姜紅茶
夜は冬瓜煮物丼３、味噌汁丼１、白菜豚鍋６杯、焼豚、ザーサイ、かまぼこ等色々
夕食後にブランデーケーキ２、
仮眠して蒟蒻畑１５、ヨーグルト１、パピコ１、チョコなどなど
食べ過ぎてリバース…まだ気持ちが悪い。最近、過食が止まらない
絶え間なく食べ続け、満腹でも気持ちが悪くても食べすごく後悔する
体重も増加傾向、運動はサボりまくり。腹が出まくり…せめて、今晩は腹筋やって寝よう…気持ちが悪いよう…

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 04:10:17.05 S9mT5Ssj
>>802
ご飯の代わりとして食えば何ら問題ない

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 04:18:52.33 /Q+jqt4K
三日にドカったけど
昨日も夜だけで1500kcalくらい菓子でドカったオワタ
体重が1週間で2kg増加ｗ

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 07:13:04.43 Cb5G8QZh
正月は帰省して連日どか食い
今回気づいたのは、料理自体うまいってのと他に、一生懸命作ってくれたおせちを残すわけにいかないという
気遣いからくるどか食いもあるということ
気遣いして、食べながらも過食の後悔して、持病の内服中のため嘔吐もできず
生き地獄だった

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 07:59:40.57 kLZ5CKA/
ここの連中、早晩、糖尿病になるだろうが一切病院にかかんなよ
透析までいったら国の全額負担で、屑生かすだけ金の無駄だから

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 08:18:19.60 nLVCqCu7
>>804
カロリーより血糖値気にした方がいいと思う。

>>809
親をダシに言い訳か。
デブ脳の常套手段だな。
自分の意志でドカ食いしたんだから、人のせいにして言い訳するなよ。
帰省前に親に伝えておいてドカる程も食うな。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 09:16:08.86 dRu79bCk
>>767 =>>804
反省とかしてねーだろ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 11:00:24.17 2YPLRhjt
>>809
人のせいにすんなよ。
しかも自分を気遣いするいい子あつかいか
都合よすぎて笑えるな

残せないなら冷凍していただいて帰る、という方法もあるんだが

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 11:46:30.88 74exTAd6
正月の料理なんて保存のきくもんだらけだし、冷凍の必要すらないだろ
保存容器につめて持ち返ればいいだけの話
目の前に食べ物があったらあるだけ食べるって動物かよ
しかも接待やビジネス会食なら断れば角が立つこともあるだろうが
たかだか身内の作った食い物
ほんとデブって、自分の暴飲暴食の言い訳だけは一人前だな

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 11:59:32.97 /cZHSAFw
チキン系の弁当
どん兵衛
４個入りクリームパン
スナック菓子（ﾁｮｺフレークを固めたようなお菓子）
ハッピーターン200%パウダー増量

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 16:43:25.04 KOkEptLw
大盛りチャンポン
イチゴシェイク
ポテトＬ
マロンデニッシュ
５時間でこんなに食べてしまった。

田舎住まいで、たまに外出（遠出）すると「あそこのこれが食べたい」がたくさんありすぎて、一気に食べてしまう。

しっかり食べても、買い物しつつ歩くと１時間位ですぐ小腹が減る。
当面の敵は「外出」だ。
引きこもらなきゃダイエットは出来ない。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 20:15:08.48 fmu/XTap
親が～お爺ちゃんが～お婆ちゃんが～とか親類のせいにしてるやつって中卒なのかな？
まともなアタマしてれば自己管理くらいできるよね
人のせいにするブタって人生楽そうだわ

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 21:11:08.57 oPAS6VXX
正月料理なんてどれも旨くないだろ
精進料理みたいな食い物ばっかりで

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 02:20:02.59 W7kD01RT
作ってくれた人に気を遣って食べざるを得ない状況ってあると思う

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 06:47:21.23 BkC70aOE
ますべて自己管理能力ですよね

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 07:55:51.03 BTif2n/M
>>819
その通りだが論点がズレてる。
帰省を言い訳に親にドカした責任を擦り付けている。
今はそれが問題視されてんだよ。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 10:57:27.28 cPZOH7eP
新年早々カリカリしてるなデブ諸君
そんなんだから一緒に過ごしてくれる家族も友達もいないんですよ

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 11:13:18.80 VxJXCuw7
大晦日から今日まで食い過ぎた。

これを反省し普段の食生活に戻す。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 11:50:58.28 x7XofnWH
>>819
お前、毎日常駐してる過食の中年オバハンと思うが、むしろ食べる量よりも食べるものの質が異常と思うぞ

年寄り臭い不味そうなものばかり並んでるからすぐ特定できるわｗ
もう炭水化物と結婚すれば良いのに

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 13:46:44.58 JFcpuVka
ラーメン　ｘ　２
五目そば
レバニラ
炒飯小　ｘ　２
マーボー丼
カップ麺　ｘ　２
おでん２人前
チューハイ　ｘ　５

くいすぎたお・・

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 17:40:56.44 IIs+kGTH
みんなエンゲル係数高そう

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 19:09:46.70 T+XabMqr
>>825
一人で一食？

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 19:25:12.00 nVxhVRyL
玄米ブラン
オールブラン
キットカット
ロールパン
ピーナッツ
ブロッコリー

ロールパンが余計だったな

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 20:53:45.26 rAQEm5N+
朝は野菜ジュース（66ｶﾛ）だけで昼なしだったので､さっき
･ホルモンと野菜の塩焼き(270カロくらい?)
･大根煮物(5切れくらい)
･卵豆腐2こ(80カロ)
･ツナサラダ(130カロ)
･豆乳クリーム入りの糖質オフふすまパン5こ(1こ186カロ)

※サプリは、白インゲン、キトサン、ギムネマ、ゼニカル飲んでる。
※飲み物は黒烏龍、ｻﾗｼｱ、プーアル、杜中茶、グァバ、ギムネマ、マテをめっちゃ濃くブレンドして飲んでます

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 21:22:19.27 rAQEm5N+
まだ食べたいから自作寒天ゼリー（0カロ）

食べた。

マルチビタミン＆ミネラルとか、ビタミンＢ、Ｃ等のサプリも飲んでる。一応…

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 21:26:15.49 nAq9e73i
冷凍チャーハン10個
1つ450gだから4.5kgか・・・・

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 21:33:27.79 BRUtiQUu
>>825　あれだけ喰ってチューハイ五本て、
吐きませんでした？

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 22:54:31.84 cPZOH7eP
>>830
要はパン5個食っちゃったってことだろ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 00:25:00.18 E0karN/5
>>825
スイッチ入ったら俺もそれくらいいくわ
周りの人が食うか食わないかで左右されるけど
食うやつがいるとマジでそれくらいいくな

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 01:04:16.27 JUFwdRMH
スイッチって書くやつ過食症だろ

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 11:13:50.30 9AV6nzVf
>>830
過食のデブが雀の涙ほどのマルチビタミンだのサプリだのとってるとか
言うのがすげえ笑える
デブでも健康は気にしてるんだｗ

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 11:22:44.76 pJaXI2xs
ここ見てると焼け食いつっても、おかずを1品多く食うとか
普段食わないお菓子を1個2個食うとかいう自分や周囲の食い方は生易しいな
つか健常者の場合>>825の4分の1も食えないと思うんだけど
(それ以上食ったら吐く)、こういう人って胃の構造どうなってんの？
フードファイトとかしてる人なのか

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 11:28:36.26 9ZIA2Ggw
内科医が言うには胃の大きさ自体は壊れてる人も正常な人も大きな差はない
食事した時の伸縮度合にも限度があってこれにも差はない
あとダイエットすると胃が小さくなるとかいうのも嘘
何が違うのかというと消化スピード

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 12:55:56.87 3lgKIiaa
>>836
830だけど…
うん、元156/43が過食で48になったけど
飲まないより良くない？

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 13:04:40.68 3lgKIiaa
というか>>836はストレスや鬱からくる過食もある人の気持ち考えて下さい

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