ドカ食いしたことを反省するスレpart72
at SHAPEUP
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:39:02.17 6NyDgzGY
>>426の続き
起床：ジョグ7km（7分/km）
朝食：グラノラ＋牛乳を茶碗二杯
昼食：ホテルのランチバイキング（おかずを色々と３人前程度、ご飯二膳、ソフトクリーム５個分ぐらい）
夕食：なし
週末はダメだわ・・・
また明日から頑張ろう。
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4770日前に更新/228 KB
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