ドカ食いしたことを反省するスレpart72

ドカ食いしたことを反 ..

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 01:12:45.46 jYnXQF9P
よく寝る前にチーズケーキ1個食った
太るとかさ
ダイエット中に焼肉食わないとか
根本的にダイエットというのが理解していない奴大杉

ダイエットとは死ぬまで継続しないとリバウンドするし
ダイエットしている人は焼肉を死ぬまで食うなと言っているのと同じ
それにケーキ1個食べても太らねえよ
逆に太るならアフリカ人みんな1日で肥満にできるだろう

食うもの食う時間帯は関係なし
トータルの総カロリーが全て
消費カロリーが上回れば無条件に痩せる
例えば普段1200キロカロリーで過ごし、
月の最後の日に6000キロカロリー摂取しても
痩せるとうことだ
罪悪感感じたくなければカロリー計算して
月の最後の日だけ苦しくなるほどドカ食いすればいいのさ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 01:15:02.99 jYnXQF9P
>>411
おまえおもしろいな
石でも投げてみてえな

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 02:04:31.04 UtQulb2E
やってしまいました・・・カロリーが分からないから怖い
誰か計算して罵倒してくださいお願いします

タコスチップス100g
シュトーレン薄く3切れ
夏みかん缶詰1つ
フランスパン1切れ
チーズケーキ小さいの1切れ
後分かっているだけで
野菜かりんとう4袋550kcal
ぱんじゅう（カステラみたいなの）700kcal

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 02:44:52.95 evnhzK7l
朝　おにぎり一個　キャベツ　ハム
間　チョコひとかけ　ポップコーン100kcalくらい
昼　ごはん2.5膳、漬物、塩辛、塩昆布
間　ポテチ5枚、黒アメ1個
晩　鍋（豆腐、白菜、豚肉、牡蠣、キノコ、ゆでうどん30ｇくらい）小魚アーモンド1パック、水割り５杯、ブラウニー一切れ

ものっすごく食べた上、エクササイズの途中で地震があって運動30分くらいしかできてない(´；ω；`)
食べ過ぎでまだ体がジンジンいってるよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 03:13:03.02 l+9Kn0Is
>>419
Over 9000 !?

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 10:27:25.88 HH5OT1aY
>>420
それでドカ食いとか

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:03:53.10 Kt4GPvBw
>>419
3500くらいかな

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:22:15.40 fYSFQWf6
>>422
420が拒食症の人ならこれは確かに食べすぎだと思うよ
食べた分全部身について貪欲に溜め込もうとするからそりゃ泣きたくもなるわな

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 22:27:16.20 S6Em+OZx
>>418
そういうのは大丈夫w
被災地で３月の地震に揺れが
似てたから落ちつかなかっただけ

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 23:03:47.99 Qy/8bHD0
　ジョグ8km（7分/km）
昨晩：もつ鍋を腹一杯（どんぶり三杯程）
　ジョグ8km（7分/km）
今朝：グラノラ＋牛乳をどんぶり一杯
昼食：インド風カレー（ルー２人前、ナン１枚、サラダ、スープ）
夕食：豚しゃぶを腹一杯（肉300g以上、野菜、餃子、もやし等）

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 23:07:51.89 hVbZ6SZM
２時間ジョグしてれば１０００ｋcalは消費してるからそれなりに帳消しになってるかもな

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 23:09:11.85 faCQuJJy
白米二杯
大きいサツマイモ一本
キャラメル味のルマンド一本
青汁三杯
鶏の竜田揚げ二個
たこ焼き二個
大きい竹輪磯部揚げ一本と半分
かぼちゃ三切れ
大きいカニカマの天ぷら１個
ニラ五束にオニオンドレッシングかけたやつ
ゆずなます1パック
もずく酢1パック

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:22:34.91 tlgQoCxr
大根1本
りんご1個
ファミマの肉まん1個
チーズクリームパン1個
メンチカツ1個
カボチャコロッケ1個
キャベツとほうれん草のおかか和え100g
おかめ納豆1パック
ハムステーキ5枚
雑穀米入りご飯300g
たい焼き(カスタード)1個
きなこ豆50g

今日1日だけでこんなに食ってしまった…orz
反省して19時からずっとエアロバイクこぎまくってるわ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:31:23.45 F1P0LllP
大根１本って何すか？ｗ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:34:52.24 tlgQoCxr
>>430
皮むいて適当なサイズに切ってそのまま食べた

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:48:29.71 YbLta6Wn
>>431
生でか？
味覚おかしくなってない？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:51:16.00 W1l5pqdX
えぇ大根を一本って…
しかも生？なら冷えるよ

よくあんなの食べれるな

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:56:55.51 7jFrXvR1
摂食障害

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:59:07.02 tlgQoCxr
そうか？
にんじんとかきゅうりとか、なにもつけずにそのまま食べるの好きなんだけどな

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:09:13.92 YbLta6Wn
人参やキュウリはアリだろ。
大根は味がないと思うが。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:28:34.35 xY5y2Lo3
味あるなし以前に（味はあると思う派）1本完食はありえない。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:43:52.69 EamWlVrV
>>436
アリが人参とか食うわけないだろハゲ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 06:48:57.54 X6zLhKXw
休みの日の朝って
何でこう食べちまうのか...

スーパーカップ(アイス)
ファミマのワッフルコーンアイス
ピノ
ブルーベリーアイス
カントリーマアムアイス
チョコチップスティックパン2本

定期的に無性に甘いものが食べたくなる

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 07:49:49.20 3dhazHlU
大根一本　さらしに巻いて～

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 08:23:10.10 1n+21t8t
>>439
ダイエットしているとは思えん。
何でダイエット中にそんなにアイスクリームを買い置きしてるんだ？

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 08:28:16.56 X6zLhKXw
>>441
家族もアイス好きで、父親がまとめ買いしてくるんです
普段は全然なのに、時々無性に食べたくなって食べてしまう

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 13:20:47.70 F1P0LllP
> 休みの日の朝って何でこう食べちまうのか...
>
> スーパーカップ(アイス)

出だしで吹いたｗｗｗ
朝に糖質（＋エネルギー）を取りたくなるのは脳の本能でしょ
欧米ならオレンジジュースとかシリアルとかでパターンになってるね
流石に朝からアイスはどうかと思うけど、適度な糖質ならいいと思うよ
アイスやデザートは晩飯後に１つとかルール決めないと・・・

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 14:01:49.09 4481IezE
食後に甘いものとかいちばん太るパターンじゃん
せめて朝食のあとに食べれ。日中の活動で消費できるから

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 16:51:22.82 /KbLeUo+
どでかいメキシコバーガー（サルサ）
フライドポテト（マスタード山盛り）
水

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 18:22:29.56 F1P0LllP
>>444
晩飯後に食ってもカロリー制限（150kcal以下）lしてれば、
そんな神経質にカリカリするほど変わらんと思うがね・・・
口直しと満腹感プッシュでストレス緩和、ダイエットや
トレーニングに対するご褒美の意味もある

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:44:51.71 z2DTb658
そういえば外国でアイス食べ過ぎて凍死したデブがいるよね…

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:51:55.84 or8HWNuQ
ミスド100円セールやってたから10個買って、一気に6個も食べちゃったー。
後4個しかないよー。バガバカー。
でも旨かったよぉぉ(TДT)

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:56:27.73 13v2kvGt
ミスドでバイトしてた友達が、生地もクリームもほとんどが空気だっていってた
なのに高カロリーなんだよな

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 20:06:09.14 J/Ck0sFw
ミスドの空気って高カロリーなんだな・・・

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 21:13:44.49 L+wPtuzB
444はアホ
1日のカロリー範囲内なら
夜中に何食べても同じ
だから、おれは朝は食わないが
夜一番食うけど、カロリーオーバーしていないから
劇的に痩せたけよ。寝る前にいまだにアイスは食べている

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:35:01.00 8bL6pi7W
トリュフのチョコ
サブウェイクラブ
クッキー＆クリームチラーズ
オリジナルグレーズド
オールドファッションチョコレート
抹茶クルーラー
クリーミーダブルチーズ
海老ピラフ
竜田揚げ串
ウィンナー1袋

2か月ぶりくらいにやってしまった…
反省します。手がむくんでいます。
明日から野菜多めで運動して
健康的な生活に戻します。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:39:02.17 6NyDgzGY
>>426の続き

起床：ジョグ7km（7分/km）
朝食：グラノラ＋牛乳を茶碗二杯
昼食：ホテルのランチバイキング（おかずを色々と３人前程度、ご飯二膳、ソフトクリーム５個分ぐらい）
夕食：なし

週末はダメだわ・・・
また明日から頑張ろう。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:21:59.80 +dyV0ZmW
鳥のつくね串
オムそば
エビ天
キツネそば

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:40:35.24 Ldn2ZWGy
晩ご飯に
ポテチＬサイズ(150g)
オムハヤシ
ベーコンチーズパン
ロールケーキ３つ

2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？
もうアホかと

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 03:24:05.54 9Wv140lr
ワンタンラーメン
抹茶オレ
納豆
山盛りご飯
鯖の朝鮮漬け
菓子パン×２

うわ…野菜くわなすぎ…
明日は野菜メインで頑張ります。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 04:43:56.84 ZNHKBKhE
おにぎり1こ
コンポタ
ココア
ごはん一膳
肉団子5こ
味噌汁
ラフランス酎ハイ
葡萄酎ハイ
林檎酎ハイ
カルーアラテ
さきいか
トマトチリヌードルライト
きんぴら
ポテトサラダ

飲みすぎ食い過ぎorz

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 08:37:23.85 j9/PY+eU
おはようリバウンド予備軍ども

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:47:16.99 wgb55CKj
土曜日　　ランチバイキング
日曜日　　スイーツバイキング

今朝二キロ増えてる。今週は毎日スポクラに行く！
二キロ増えてもズボンもきつくないし顔もむくんでないけどどこに増えたんだろう？

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 13:17:15.28 +SYylem8
パンプキンスープお玉2杯
サラダ
ハム3枚
バゲット１切れ
柚子クリームパン
バナナキャラメリゼデニッシュパン
クロワッサン
丸パンに生クリームとイチゴのデコレーション
きのことチーズのキッシュ直径8ｃｍ位を半分
柿2切れ
メロン2切れ
ナッツ20粒位
キノコ茶碗蒸し
チーズ少し

ホテルのモーニングブッフェで贅沢した
お腹いっぱいになってもパンを追加で食べたのがダメな点
反省して今日はたくさん動きます

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 13:29:11.03 62wwzPg8
パン一斤
ペペロンチーノ220グラム

最近食欲がやばい

最悪

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 18:09:03.11 of+BtgfV
自作のクレープに
自作のミルクムース、果物、生クリームたっぷりまきまきしてひたすら食べてしまった・・・

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 19:51:02.31 Pic81djZ
摂取カロリーは長い期間のトータルでコントロールすれば良い訳だから、
仮に5000kcal余分に摂った所で、１ヶ月で１日166kcal、
３ヶ月では１日55kcal減らだけで取り戻せるよ。
どうしても食べたい時は食べても良いんじゃない

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:02:45.50 8m9jnsYQ
>>462
おいしそう(・_・)

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:19:07.96 a0ZJEr4D
今回はマジで反省・・・

イチゴ5パック、林檎2個、なし1個、洋ナシ1個、キウイ6玉
バナナ5本、焼き芋1本、デコポン2個、柿1個
カボチャ煮3パック、茶豆500g、白滝1Kg
タラバガニ1Kg、ズワイガニ1Kg、海老20匹、牡蠣30個
砂肝500g、ヤゲン軟骨、イカ焼き、ササミ
コンビニ：パスタ6個、焼きうどん3個、蕎麦2個
アイスバー15本、カップアイス20個、マルチパックアイス5箱
シリアルバー10本、飲み物5L

1日でいくら遣ったんだ・・・

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:29:54.13 CBgMKcF1
>>465
久しぶりに猛者が現れたなｗ
ネタじゃなかったら摂り過ぎだｗ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:38:18.74 8m9jnsYQ
>>465
本来はこういう人のためのスレだよな

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:48:29.96 ouUGP98x
>>465
もしやあなたはギャル○根さん…？
つーかネタじゃないならやばいぞ
もうそれドカ通り越して過食症だよ満腹中枢がぶっ壊れてるよ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:56:45.40 NlCe/X6Q
魚介類まで来ると経済的な意味でネタだと思うが

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:57:38.72 0l9x9qcN
気合入れて海鮮バイキングとかに行けば、俺でも食べそうｗ
ただコンビニでアイスつーのが、カロリーより金を心配してしまうわｗ

471:465
12/12/10 21:29:27.41 a0ZJEr4D
断食2日です・・・

で、週末にドカ食いですね・・・

472:465
12/12/10 21:37:17.57 a0ZJEr4D
リロードしてなかった・・・

>>468
ですよね・・・
しかし、食べなければ1日1食で満足で、時間があるからドカ食いしてしまいます

>>469
甲殻類好きでネタじゃありませんです

>>470
バイキングではなく取り寄せです
高くつきました・・・
高給取りなんで、金銭面では問題無しです

いちいち返信レス申し訳ありません

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:40:47.78 dnjEKMqc
断食のせいだと思われる
道場とか通っているならともかくドカ食いの帳尻合わせにやってるなら論外でしょう
もっと気を張らずに少しずつダイエットしようぜ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:44:34.90 l7sBQG7F
すげーなｗｗ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:08:00.88 uDwTJY3m
朝なし
昼チョコクッキー１５枚・・・
夜手のひらサイズのホタテ網焼き7個、カルビ10枚、ピザＭ一枚、アイス

やってしまった。。仕事オフだと過食にはしってしまう。
明日からまた頑張ろう・・

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 00:30:30.54 44oHaJU/
断食とドカ繰り返してるとカーペンターズの死んだ方みたいになるぞ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 01:45:45.17 kmz2Nslh
このスレで報告してみんなの反応を得たいから
無茶してるまである。

一回食べ過ぎは俺もよくあるけど
朝昼晩続けて食いまくってる人って
合間に冷静にならないの？

それとも最初にドカ食いしてしまい
自暴自棄な気持ちで続けて食いまくった後
次の日に反省して書き込んでるん？

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 07:57:00.18 qi1AH7lJ
デブ脳になってると、常に満腹じゃないといられないんだよ
朝焼きそば（もちろん肉入り）、昼から揚げ、夜焼肉、間に手作りバターたっぷりのクッキー、タルトとか普通に食べるから
一日3000kcalくらいになる

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:25:51.59 AWD8/sFG
>>477
食欲が満たされている時は自称ダイエッター。
空腹を感じて来るとダイエットは明日から脳になる。
これをループする事により、このスレの書き込み常連となる。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:16:54.48 Qx8x0FVP
高カロリーの菓子パンとかを朝昼晩食ってるカロリードカは
まだわかるが>>465みたいなのはもう胃がどうなってんのかきになるわｗ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:35:16.56 v0ldA9a2
>>465
このドカの量の人って
食べながら途中で吐くの？
それともチューイングしてんの？
それとも全部お腹に収めるの？
収めてるなら巨体なの？
興味はつきないな

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:56:45.06 pfcBumIQ
やってしまった。。
飲み会帰りってなんであんまにお腹空くんだろう。
飲み終わりに黒ウーロン飲んでせっかくスッキリさせたのに、コンビニおにぎり２つ食べて寝て、朝起きたら異常にお腹空いてて、チョコ４個、柿１個、ふりかけご飯お茶碗少なめ、オロナミンC…。
ダイエットしてる人の食生活じゃない。
規則正さなきゃ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 12:40:50.94 Zo6s0z87
てす

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 15:52:29.95 fgRbCkkY
シュークリーム1個
ピュアグミ1袋
パルムのカフェオレアイス一本
ファミマのチョコマシュマロ1袋
おかきせんべい2枚

みごとに甘いのばっかり

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 16:19:47.58 l4eoq7bl
>>478
こんなに食って3000でおさまると思ってんのか
おめでてえやつだな

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 16:20:54.60 qi1AH7lJ
>>485
一応各一人前だけど、おさまってないか？

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 16:54:12.63 H/gtANvd
お芋一本食べちゃった

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 17:26:35.00 3uCiwRZ8
1000kcal分食べちゃった
これから飲み会なのにorz
お酒だけで我慢できるか勝負・・・

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 19:34:42.26 05i1yO+N
生理前でもないのに食欲半端ない…
これで更に生理前になったら重ねて五キロくらい太りそうもう終わった
何でこんな遺志弱いんだ禿げろ自分

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 21:47:40.40 bvEeJFf4
食後飴10個ぐらい食べてしまった…。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 22:30:45.86 05i1yO+N
>>490
タイムリーな…
私も美味しい飴に出会ってしまって朝から一袋平らげたよ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 23:45:40.66 H/gtANvd
飴、一袋って、、、
そりゃ太るさ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 02:26:15.81 E9Y1q7AM
焼酎3杯
焼き鮭切身1
炙りしいたけ2個
生ガキ2個
鳥のもも焼き
コンビニペンネパスタ1個
コンビニロールキャベツ2個
ワイン1杯
柿1個

アルコールの怖いところはそのカロリーより歯止めが効かなくなる事だな

まぁ忘年会だと思えばこんなもんか…(^^;)

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 14:37:10.70 Im5eMNOo
鰹1匹刺身と日本酒1升飲んで〆にラーメン卵2個糖質やばい！！！

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 14:39:46.72 io6SzzSS
朝普通のお茶碗にご飯1杯、味噌�汁、鮭、八宝菜

昼、味噌汁、レタス、パン(400カロリーくらい)

周りからみたらもっと食えになるのか？

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 15:09:48.60 sMRuHdLD
拒食症アピールうざいよ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 16:24:09.86 zM7Vqf/q
拒食症なのに贅沢海老バーガー食べちゃった。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:15:27.39 vc+dW1o+
拒食症と言いたいだけだろw

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:32:34.87 Im5eMNOo
拒食症だけど夜勤深夜3時のおやつにキットカットファミリーパック食べちゃった
朝飯は朝マック＋ハッシュドポテト＋アップルパイ
昼飯は吉野家大盛り健康セット健康セットだから健康になる
夕飯はご飯2杯日本酒6合袋ラーメン二杯100円たこ焼き
一日の〆に板チョコ1枚とビール500ml

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:55:36.75 lfw1m5n+
>>499
なんとなくだが
あんた良い奴のような気がする

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:04:53.64 U6g4zymQ
うわあああん
朝から晩まで800キロカロリーに抑えて、運動も20キロウオーキングしたのに、
チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋、チーズ入りちくわ5本、チキンラーメン食ってしまた
これ2000キロカロリー超えるよね
当たり前かorz

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 09:09:22.61 mIKb5MDU
>>501
そんだけ買い置きしてあるなら喰う気満々だよね？
反省する振りじゃだめなんだぜ？

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 09:44:01.94 e0q0Obot
チョコレートも二枚じゃなくて一袋だしな。。。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:15:40.44 1iwcXYhO
>>501
> チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋

最近は袋で数えるのけ？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:25:34.18 qTVohy4i
ここで言うチョコの１袋って、バラエティパックみたいなもののこと？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 15:11:51.00 bT0qhSVc
>>501ワロタｗｗｗ
しかし実家住みなら親が勝手に買ってくると言う場合もある
俺も実はそうだ
人の邪魔するのが大好きないじめっ子体質の母がお菓子とか大量に買ってくる
一口食べてちょっとでも「これ美味しいな」とか言うと五袋くらい買ってくる
何なんだくそおおおお

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 15:15:55.23 qk+EsaPi
人のせいにすんなよ
食わない奴はそんな在庫忘れて賞味期限切れにしてしまうんだよ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 16:12:41.62 SvQSsWm0
>>506
俺も実家でダイエットしてるけどうちは逆で在庫はかーちゃんに食わせてるwww
本人もダイエットしてるつもりだけど、
ありゃダメだな
昔は痩せてたって散々言ってるけど
かーちゃんが痩せてた頃なんて生まれてこの方見たことねーよ('A`)

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 16:23:15.68 e0q0Obot
うちのばーちゃんも若いころガリだったって言ってたけど、女学校時代の写真見たら
たいして変わらない体系だったわ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 07:47:21.79 F0rvOPQ9
きのう飲んで食って、缶チューハイ8本くらいだから3リットル近く
肴にカラアゲ　柿ピー　寿司　ハンバーグ弁当　
けさ体重はかったら1キロ半増加　ああ・・
神さま、俺は薄汚い豚です罰してください

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 10:51:07.71 2M5VO0fQ
>>510
40km走ってきたら許すって神様が言ってた

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 23:19:01.96 X03ec015
リゾット、オムレツ、パスタ、プリン食べてしまった…
過食だったのに急にダイエットし出して、ストレス溜まってこのままじゃ続かないからと自分に言い訳

叱ってください

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 23:52:01.54 XK/cUtZs
>>512
自分でダイエットしてるつもりだっただけだから反省しなくていいよ。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 07:57:09.24 c82qyv+h
タコ焼き119個

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 08:15:23.99 +H9PorAq
中途半端なヤツだな。
もう一個食えよ。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 10:20:07.67 qUwNF+YW
>>510
そんだけ食べて1.5㎏しか増えてないって羨ましい

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 10:34:33.87 sdpPixnV
質量で増えてるだけで、脂肪となってリターンズするのはもっと先
その時に本当の意味で痛い目に合う。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 13:45:29.81 OUEWjM4I
3km走ってきたので今日はドカ食い解禁
ビール2本
鶏の唐揚げ6個
白米2合
カップヌードルカレー味一個
バナナ3本
ガーナリップル1箱
夜は何食べよう？

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 13:48:56.64 gmPLmNxP
>>518
ここは反省するスレです。
チートスレにでも行ってください。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 13:56:42.94 xw0csUtK
>>518
ご褒美って何よ

今まで食いたいだけ食ってきたんだろ？
苦しめ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 16:56:22.92 Wv6KS2t+
生クリーム挟んだ菓子パン
スイートポテト１つ
お餅１つ
食パンの耳４本
シフォンケーキみたいなパン１切れ
600Kcalはオーバーしてる
今は気持ち悪さしか残ってない

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 17:07:23.08 KaeMLYLt
>>521
> 食パンの耳４本

卑しさが滲み出てる。
そんだけ食えばパンの耳4本なんて食わなくてもいいだろ。
そこまでして食いたいか？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 17:35:17.64 Wv6KS2t+
そうなんだよ
わざわざ食パン取り出して包丁で丁寧に切ってやんの
何してんだよ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 18:13:07.30 kfsxnf/i
3km走って消費されるカロリーは200kcalくらいか、ふむ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 18:29:58.70 9rpNhQDT
運動って結構ヒイハアしたつもりでも
消費カロリーあんがいタカがしれてんだよな

やっぱ食い物
200kcalって精々おにぎり一個くらいだから
走るくらいならおにぎり思いとどまる

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:17:16.71 Lw5R0up5
デブだったら１時間ジョギングすれば６００ｋcalぐらいもっていけるから
それなりに食べる量増やせるんじゃね？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:57:58.64 gavdJ2x3
ペペロンチーノ400グラム

ラミーチョコ

最悪。馬鹿。デブ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 23:32:22.97 Ma/eB2bq
冬は外走れないから温かい地域の人が羨ましい
エアロバイクやステッパーの消費カロリーは一時間に100kcalくらいにみてるから
600kcalなんて6時間分だ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 00:19:52.57 DKDZi71Z
>>528
何でも何かのせいにしてるうちは駄目だ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 01:01:15.79 2mWYXgEk
松屋にてトンテキ定食ライス大盛り+チゲ、食後10分後に菓子パン*2+チョコジャンボモナカ
締めて2100kcal

余は満足じゃ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 01:36:09.85 m1wk1Peg
食っちまったあああああああああ
しかもこんな時間にいいいいいいいいいい
頑張ってた昨日までの自分ごめんよ、ごめんよ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 02:15:33.38 vIkHL0NP
>>529
ダメだと言われても１日２時間はやってますが何か

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 10:51:56.24 7ddppTNC
とりあえず音出して食うのがウザイ
ラーメンズルズルするやつって焼きそばもズルズルするし
下手するとスパゲッティまでズルズルし出すでしょ
しかも箸で食ったりするんなら洋食なんか食うなよ
床に座って納豆でもこねてろよ

牛丼もお茶漬けみたくズルズル掻き込む馬鹿は
スプーンで上品に食ったほうがまし

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 12:50:53.15 +cmT5lch
昨日１日でドカ食いしたもの
・手作り食パン1斤　りんご1個　肉まん1個と半分
　バナナ1本　ヨーグルト　炊飯器の容器に残ってたご飯(茶碗2杯分くらい)
　ウエハース1枚　リカルデントガム15粒くらい
　手作りりんごジャム１瓶（ノンカロリー甘味料使用）
　明治ビターチョコレートひとかけ　シューアイス２個

お腹いっぱいだったんだけど食べずにいられなかったんだ…。
きっかけはドライイーストのせいかパンが思ったように膨らまなかったことかな。
まぁ食べれなくはなかったけど。
同じ場所から全く動かなかったしおデブ街道まっしぐら。

とりあえず、今日は朝キャベツとりんご半個ですませて空腹に耐え中。
夜のキムチ鍋で雑炊食べ過ぎないように注意しよう…。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 14:24:31.93 I/FVEul3
>>534
> とりあえず、今日は朝キャベツとりんご半個ですませて空腹に耐え中。

ドカへのウォーミングアップとしか思えんのだが。

536:534
12/12/16 14:51:37.23 +cmT5lch
ドカ食いリストに市販の食パン半枚(5枚切)忘れてた

>>535
はっとした。
ありがとう。気をつける。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 15:11:54.21 DKDZi71Z
肉まん1個半とかパン半枚とか変な食べ方する割にドカるって意味わからん。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 15:57:47.60 I/FVEul3
>>537
ドカする人の特徴。
僅かでも食べたい。
上の方にパンの耳4本とか居ただろ。
ドカするヤツの顕著な特徴。
卑しい。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 17:15:06.52 DKDZi71Z
なるほど。
どうせ手遅れなんだしドカるんなら1個食えばいいのに

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 17:52:16.99 J0qhiLaY
ランチバイキングが強敵過ぎる。
嫁がネットで色々と探して行きたがるので、土日のどちらか必ず行ってしまう。
肉やご飯は程々にできるんだが、デザートが歯止めが効きませんわ・・・

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 20:50:46.53 ssJ+BLTP
あ"ー、食後の飴が辞めれないよぉ。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 21:23:51.16 a7p1xrvJ
>>538
あと栄養ないものばかり、も追加で
炭水化物、お菓子、油物が多いよね
どうせドカるなら和食コースでも食べに行けばいいのに…
安い低栄養なもの詰め込む＝自分の価値そのもの

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 23:32:13.74 jf7jlpja
クッキー焼けた
30個できたよ
今から食べる

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 23:36:38.93 hnoAcMid
>>542
ちょっと違うな。
元デブ経験者から言わせて貰えば、栄養の無い物ではなく、身体に悪い物が大好きなんだよ。

和食や糖尿病食などのサッパリ系はどんだけ食べても満足感や満腹感を得られない。
物足らないと言うべきか。
必ず揚げ物や肉を食べないと満足出来ない。

だからムリなダイエットで節制してると禁断症状で身体に悪い物をドカってしまう。

一種の病気なんだよ。
根本的に食生活を改善せずにムリなダイエットを繰り返す。
結果、このスレの常連となる。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 00:31:29.22 KCJguuNA
我慢→チートディ()
これをやる奴はリバウンド予備軍すぎて
カロリー計算しつつ好きなものを我慢しまくらず
少量取るようにして毎日チートしとけばいいんだよ毎日

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 03:10:30.38 YdZs5LWR
アベックトースト二枚とも食べちまったｗ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 03:28:49.11 74di7Why
朝　コーンフレーク一箱・牛乳・ハムチーズサンド・ヨーグルト
夜　納豆ご飯・アイス二個・ポッキー三箱・コアラのマーチ一箱・ダースホワイト一箱・コーヒー牛乳一リットル
一度食べ出すとヤケになって詰め込む癖を治したい……
ストレスでドカ食いしてしたことが更にストレスになる悪循環から抜け出せない……

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 07:13:14.36 YVEJpFpT
>>547
過食症じゃないのそれ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 08:49:45.71 /gFf1Riw
>>547
超分かる
そこにあるものを完食するのに達成感を感じてしまう。
でもドカ食いはストレスが原因じゃないらしいよ

ちなみにたくさん食べると脳がもっと欲しがるらしい

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 09:31:20.71 74di7Why
>>548
汚い話ですが戻しはしてないので違うと思っていたのですがそうなんでしょうか？
>>549
ストレスじゃなく食べ過ぎること自体が原因なんですか？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 09:34:59.52 YVEJpFpT
>>550
嘔吐無しの過食もありますよ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 10:05:08.90 XeBRjSWX
>>547
家でご飯食べてるなら、お菓子やアイス買わなければ良いのでは？
家族が家族が言う人居るけど、協力してもらったら良いんじゃないの？
うちは自分だけが太っててダイエットしてたけど、
友達が来た時用に子供のお菓子を買い溜めしてあっても食べなかったけどなぁ。
痩せられたけど、お菓子は食べないようにしてる。
嫁さんのを一口二口もらってるけど、貰われてるほうからしたら迷惑なんだけどねｗ

家族の協力ももちろんだけど、己の強い意志も必要なんだけど。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 10:09:02.34 etCeKgm4
4時間ウォーキングした後にドーナッツ３ヶ
家系ラーメンライス付き
かつやでロースカツ定食食べちゃった

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 13:34:17.36 /7OvO805
>>533
ズルズルも嫌だけどくっちゃくっちゃ音立てて食べる奴にめちゃめちゃ腹立つ
一人で食ってる奴に多い

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 13:54:38.30 KCJguuNA
ラーメンや蕎麦はズルズル食うもんだ、パスタはねーけど

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 14:56:49.65 JqYWVssB
最近、俺の食生活が狂ってる気がするw

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝:大戸屋 or スーパーの弁当
間:カップ麺＋揚げ物類(2～4つ)
昼:某ファストフード店でランチセット
夕:某ファミレスでディナーセット
夜:牛丼かカレー&スイーツ等
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんな感じでかれこれ二年間過ごしたけど・・・異常かな？？

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 16:51:25.28 GUgr0owk
>>556
なんでこの板にいるんだよ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 17:12:00.14 Yr99OmqM
エンゲル係数が凄そうで

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 17:17:05.41 BvZFpqxs
食生活の異常さに2年経ってようやく気付き始めたんじゃないのか？

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 19:35:14.19 i5oAMBCG
つけ麺用の麺をスーパーで3パック買ってきた
1パックあたり4玉で520g
3パックで12玉なので、1560g

茹でたら何gになったか知らんが、全部茹でて食べた

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 19:46:52.33 a5Zn4stI
ご飯味噌
ご飯青菜
チョコクロ
おでん練り物４
トッポッキお菓子
ご飯醤油マヨ
ハヤシライス
ハヤシルー
ホワイトチョコクロ
ご飯梅
おでん練り物２
釜玉バター醤油パスタコーヒーゼリー
米粉せんべい揚げ
ポテトチップスチーズ
久しぶりにこんなたべたし
体重計恐くて乗れないです。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 20:57:14.06 8TXO9zcg
みんな、クリスマスはどかぐいするの？
イベント時くらい息抜きしたほうが良いyo

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 21:31:12.01 L6bOuJ+g
半月ぐらい正しい食生活していたんだけど、今日の夕方妙にお腹が空いて

ヨーグルト250g＋ドライフルーツ45g
サバ味噌煮缶＋玄米(100g)＋ほうれん草、ネギ、玉ねぎ
鳩サブレー、揚げせんべい、各一枚
ミルクキャンディ一つ。そして20時ごろ雪見だいふく一つ。

青魚はたまには食べないとなって思ってたからちょっとよかった。
また明日から適量食べて頑張ろう。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 23:10:22.60 /eUWMbQM
デブ！
書くくらいなら食うな！

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 08:41:05.14 r7kewly2
朝起きたら体調が変だ。
早く寝たのに眠くて仕方がない上にやたら空腹。しかも喉が痛い。
最近、朝の主食を毎日取っていてそろそろ制限を厳しくしなきゃと思っていたのに
塩鮭おかずにごはんおかわりして食べたったそれと豆腐の味噌汁とゆでブロッコリー。
ハードな運動はできないだろうなと思っていたのに食べてしまう意志の弱さﾜﾗﾀ
だれか罵ってだれか

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 09:19:50.44 RfJeWMy7
>>565
糖尿病とSAS（睡眠時無呼吸症候群）じゃないか？
血液検査とICレコーダーで睡眠時のイビキ録音してみ。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 09:36:38.10 r7kewly2
風邪だと思う

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 12:40:37.54 W9u7RlAt
亜鉛とれ亜鉛

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 13:27:36.30 r7kewly2
摂ってるよ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 19:54:05.34 i9Ty4LBy
何か無性に安倍川もちが食べたくなってでも餠太るかなーと思って片栗粉で作ってみた
一袋(150g)使ったらボール一杯できてしまったｗ
少しずつ食べようと思ったら予想以上においしすぎて一気に食べちゃった
怖くてカロリー調べられない

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 20:37:09.59 9RaNi4/1
たい焼を14個買ってきて全部食べた
気持ち悪い・・・・・

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 21:38:28.87 x0Bmh7LR
>>570
片栗粉だけでも495kcal ゲットおめでとうございます

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 21:39:26.28 cfv+nXhh
嘘臭いぞ…。
14個一気とか…、無理無理。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 23:13:13.50 CFFukyft
14個は食えると思う。
ただ中途半端な数量買うなと言いたい。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 23:15:28.11 CFFukyft
>>570
> 少しずつ食べようと思ったら

君らが一番苦手で出来ない事だろ。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 00:44:19.83 vgn4Fh5o
>>572
おそらくそこに大量のきな粉＆砂糖のカロリーをプラスなんでしょうな

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 01:48:22.18 Rsh7VsOE
今さっき、15cmぐらいの長さの太いサラミx2本、大盛納豆ごはんx1杯、もやしテンコ盛りマルタイラーメンx2食分、シュークリームx1個、バナナオムレットx1個。このぐらいは平気かな？。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 05:54:13.39 /2/3DgSx
白米400g
竜田チキン330g
みかん3個
野菜ジュース200ml
明治ミルクチョコレート一枚
↑のやつ一時間で食べるし、2000kcal超えてるし、まだお腹すいてるし、もうやだ…

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:09:53.20 f7citlte
食欲と空腹の区別ついてる？

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:40:57.61 Rsh7VsOE
食べるラーユで白米5号やっちまった

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 16:09:18.68 wSqa4Xtq
やっちまった
グーテデロワの割れラスク８枚くらいとホワイトチョコを２枚
割れラスクなんかは手が止まらなくて何枚食べたか正しくは分からない
今調べたら全部でだいたい700kcal、食べる前に調べろよバカ！
反省してショコします

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 20:55:24.37 Urotb/LE
朝
メロン一玉
鶏肉炒め
ごはん一杯、かつおふりかけ
コーンスープ

昼
ナポリタンスパゲティ
ウインナー大皿
チキンステーキ
デミオムレツ
どらやき八個
柿七個
カフェオレたくさん
腕くらいのバゲット一本
ミニフランスパン一本

夜
土鍋一杯の味噌味の雑炊
豆腐
どらやき一個
柿二個

ほんとです
いや、嘘って言いたいけどほんとです。
BMI17です。たまにやっちゃう。もうしませんごめんなさいつД｀)

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:05:28.60 VLVDqCOe
BMI17です。

って必要なのか

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:26:28.07 Urotb/LE
巨デブ認定されそうで怖かったから書いてみましたｗｗ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:48:46.14 rHLyRkoZ
>>584
教えてほしいんだけど
やっぱ吐きながら食べるの？
それともチューイング？

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:53:32.45 Urotb/LE
>>585
チューイングとは？
いえ食べ過ぎ感はあるけど吐き気はないですよ～

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:05:42.40 VLVDqCOe
>>585
聞いてやるなよw

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:46:57.55 KIGqsMES
量が異常すぎてもう精神病の類だなｗ
どんな胃してんだか

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:51:51.39 YBnTkEHl
朝昼普通に食べて、夜ご飯スシローで
たらふく食べてしまった(´Д` )

生えび2貫
えびサラダ
魚の赤だし
コーン2貫
ツナマヨ1貫
ぶり1貫
えび1貫
エビフライロール1貫
サーモン1貫
鮭のチャンチャン焼き1貫
エッグタルト1個
スイートポテト1個

せっかくちょっと痩せ始めてたのに、、
明日は控えめにする。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:52:01.13 kPIdOxsb
>>582
昼の量くらいなら前はよくドカ食いしてたなあ
そして朝ごはんくらいの量を数時間後に食べたり
吐いたりはしない

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:07:50.54 Urotb/LE
チューイングってググったら摂食障害の一種なんですね。
精神病扱いされたということですね。
毎日こんなに食べていたら確かに過食症とかかもしれないし太るでしょうけど、
ごくたまにドカるくらいで精神疾患にもならなければそんなに太りもしません。
証拠もなく基地外扱いしないでください。大変不愉快です。
スレチすみませんでした。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:28:41.33 FbjaYIDP
>>582
これさ、カロリーより総額幾らかかってんの？
朝からメロン一玉ってどうよ？

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:40:29.90 yIoAN7lA
>>582ってそんなにすごい量？メロンも安いのなら500円位であるんじゃないかな

夕飯ドカッたわ…カントリーマァム26枚入り、さつまいも２本お茶５杯位？
あとチョコ、煎餅、サブレ等々お菓子
大根と蒟蒻の煮物丼３キャベツと肉団子丼３
ソーセージ、さつま揚げ各一皿、そのあとにまたチョコチョコチョコ…
原因は…職場と最近の不規則な食生活、あと生理前…かなぁ
明日は気をつける、今日もこれから腹筋しようかな

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:56:04.28 rHLyRkoZ
>>591
不快な気分にさせて悪かったね
答えてくれてありがとう
すんげー単純に疑問だったんだ
精神病扱いされて不満だと本心で言ってるなら
全力で精神科に行くことをお勧めする

酔っ払いは自分じゃ酔っぱらってないと必ず言う

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:56:52.72 r9qrRp2s
>>591
頭悪そうやなぁ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 00:18:05.88 8RnEgAnQ
>>591
たまにだとしてもおかしいくらい食べてるよ？

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 00:25:25.58 x93gplFq
15cmぐらいの長さの太いサラミx2本、ポテトチップスコンソメ大袋x1、ドリトスx1、大盛納豆焼きそばx1皿、おにぎりx2個、食パンx6枚とレタスx1個、ハムx1本、コーンポタージュx1杯、シュークリームx1個、チョコエクレアx1個。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 02:06:40.01 x93gplFq
ドカ食いの後、決まって喉が渇くので水か茶を5リッターがぶ飲み。明朝は決まって顔パンパンで通勤だよ(ｰｰ;)

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 02:45:05.38 NKm2rpZL
この時間まで起きててドカってない。
もう寝る！
お前らとは違うんです！

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 09:24:28.66 CdyQciLw
糖尿乙

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:25:11.32 vWvWzSGT
コンビニのおにぎり２個
ガストのパーティーセット
砂肝600g
ささみ500g
ココイチのナスカレー

やっちまった
お腹重い

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:32:29.05 PWwHU4lg
>>601
ココイチナスカレーのカロリー約800か…ナスは油吸うから実質もうちょいあるよね
パーティセットぐぐったら…お前…やりよったな…
AでもBでも2500くらいありそう…

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:57:25.24 vWvWzSGT
>>602
美味しかった…

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:13:31.45 cAvhXWeK
シュトーレン一本まるごと食べてしまった…バターと砂糖の塊じゃんよ美味かった畜生

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:39:26.42 x93gplFq
2個にしておこうと思っていたのに、聞かれた瞬間、思わず持ち帰り牛特盛5個…昼から会社で…、やっちまった(-.-;)

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:47:29.80 6eOgfSXa
友人がミスド買ってきてくれたので、一つだけ貰おうって思って
なんとなくカロリー低そうなオールドファッション一つだけ食べた
その後カロリー調べた

300kcal近くあるやないか！！脂質も鬼やないか！！！
そのあと怒りのあまりココナツついてる奴とか5個食べた
ミスドしね！！！！！！！

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:57:58.45 CJLJeVBb
いやいやミスドは悪くないｗｗｗ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 14:38:25.92 LvSmIPzi
>>604
一切れでも160kcalぐらいあると言うのにお前ってやつは…

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 14:58:22.67 jVD66usT
>>605
特盛５個ってｗ
１食で食べれる量じゃないだろ。まして会社の食事休憩中に食べ切れるのか？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:12:15.52 XqDqqaFF
>>598
仕事休まず行くなんて
りっぱじゃないか！偉い！

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:12:57.27 CdyQciLw
ローストビーフ300g
生チョコレート6つ
バナナサンド大3つ
チョコモナカアイス1つ

ローストビーフまだたくさんあるから晩飯もローストビーフか

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:49:37.94 YfTYlgHp
ローストビーフ美味いじゃん裏山

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 19:28:41.47 44QpcArf
高脂肪の食事は麻薬と同じらしいね。
URLﾘﾝｸ(healthnews151.blog.fc2.com)

>>605
詳しく。

>>611
美味そう。金持ちだなー。いいなー。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 19:59:21.79 suR9XpVy
マクソのセット
ポテチ2袋
プリン2個
アイス1個
マロンブランとかいうやつ1箱
スーパーのお惣菜の白和え(味濃い…)

カロリー計算してみたら2000超えてた。アスリートか。
二度としない。
お金ないくせに何やってんだorz

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 20:24:36.30 L1fONxZr
持病の甘党が発作起こして
アイス4個、クッキー、キャラメルチーズパイ、羊羮、ラミー、キャラメルミルク…。
そしたらさっき、「明日、食事記録持って病院来て」と連絡が。
医者が見なくても糖尿一直線／(^O^)＼

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 21:38:03.50 gNl1sf3V
>>615
おめでとう♪人工透析確定だね!!

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:32:26.39 nytHw/9K
将来や命より食い気が大事ってすごいな

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:45:44.32 RWItR6V/
高血圧症とか糖尿病の様な病気は、ある程度病状が進行しないと自覚症状が無いからね。
自覚症状が出て来ないと真剣に考えないんだろうな。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 00:33:01.72 5/2ieY5a
>>609　>>613
玉子入れてスプーンでいくとあっという間に完食で…。元々一口が大きい…(ｰｰ;) 今夜は控えめにしたいけど…(ｰｰ;)
すみません…、夜食開始します

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:10:04.93 7oOLE2T6
カレー焼きそば一人前
塩焼きそば一人前
唐揚げ一個
卵焼き
ご飯一膳
野菜中華餡一人前

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:19:28.99 5/2ieY5a
食パン耳付レタス多めハムサンド5個、マルタイ棒ラーメン2玉＆もやし大1袋、うどん1玉＆キャベツ1袋、シュークリーム1個、チョコエクレア1個。いつものサラミは抜いたから昨日よりはヘルシーかな。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:44:01.92 25qIlKR4
みんな、ドカ食いが始まったら>>615の書き込みを思い出して！！！
糖尿は大変よ。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 05:10:58.21 KDKOrLv6
今日滅亡する事を信じて、ドカ食いした人とかいないのかな？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 08:00:35.11 CY/GmhC7
>>622
うちの親父さんも週三回通ってたよ。最期は水を飲むのも制限されるからね…。ここまできたら後悔しかないけどね…。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 10:51:48.43 ulxhQhok
>>621
あんた反省もしてないしネタかもしれんが毎日バカみたいに食ってるしいい加減スレチだわ。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 11:23:04.47 jHGuSayf
615です
おぅふ…皆さんフルボッコありがとうございます
食事制限は嫌なので、今の内に節制頑張りますp^^q

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:27:11.65 BC/MvHi+
昨日、ドカ食いして1.2キロ分増えてたけど
今朝まるまる減ってた

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:28:30.85 xez/Q4h2
脂肪になるのは一週間後ぐらいだからね

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:28:35.69 5/2ieY5a
>>625
621です。
困った事にこれが本当なんですわ。昔から周りよりも結構大食いだったけど一人暮らし始めた5～6年ぐらい前から、昼間忙しすぎて、朝昼抜きパターンから帰宅後の夜中ドカ食いが習慣になり、いつの間にかエスカレート…

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 22:01:37.45 rdPQdSKm
お前らのドカを読んで頑張る。
デブ！
鏡見ろ！

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 23:32:46.51 5/2ieY5a
621です。
今夜は会社の忘年会でガッツリちゃんこ鍋とビールでお腹一杯。やっぱ、人と食べるっていいね。けど、上司と同僚から、お前の食いっぷりはいい！と、誉められた…。複雑(ｰｰ;)…。今日はもう食べずに寝ますわ

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