ドカ食いしたことを反 ..
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 19:52:12.99 SAS4pJkJ
今失業中だけど6ヶ月で25kgと体脂肪10パーセントきって
腕立て伏せ3回が120回に増えた
腹筋は10回から300回
ウオーキング30分からジョギング2時間
体重は93から68
身長は178から176・5w
33歳で職ないけど土方はできそうだな・・・
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4678日前に更新/228 KB
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