ドカ食いしたことを反省するスレpart72

ドカ食いしたことを反 ..

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 05:36:24.35 sqHbmCL9
生理予定まで一週間あるのに、朝五時起床で

朝:ヨーグルトＢＩＯ、ビヒダス10錠、マルチミネラル1錠、マルチビタミン1錠、お弁当作った残りのコロッケ一個、卵焼き、ウィンナー五個、スパサラ、ご飯一合

昼:おでん　大根三個、ちくわぶ二本、じゃがいも一個、卵二個、こんにゃく一個、餅巾着一個、ご飯一合、80カロリーの抹茶アイス

夜:プレモル500を三本、お昼食べたおでんと同じくらい、チョコレート四つ

年内結婚控えててダイエット中なのに、今日は抑えられなかった(´･`)
まだ食べたい＆後悔で寝れないで今に至る

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