ドカ食いしたことを反省するスレpart72

ドカ食いしたことを反省するスレpart72 at SHAPEUP

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50:プーさん
12/11/14 20:58:01.87 fwH6CjrF
ビーフシチュー、パンメロンパン、うどん、アイス、ヨーグルト食ったプー

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 21:13:44.44 K2huB8y7
>>47
なんという切れ味

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 21:27:36.89 1r2/tpT4
かぼちゃ1玉
人参一本
豆乳青汁一杯
チーズ100g
ねり黒ごま大さじ2
オニオンドレッシング沢山

乾燥みそ汁の具体を大量に入れたみそ汁一杯

ポン酢入れた白湯二杯

かぼちゃがカロリーヤバい

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:47:47.02 Hp+fBRCN
ほら、お前ら全く反省してないじゃん
スレタイくらいは読もうぜ？

後悔してる奴とか論外すぎるだろ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 00:32:24.27 a3A8x5+T
仙台の麺飯甜の油淋鶏定食がウマすぎる・・・
でもこれ１食確実に1400カロリーぐらいある

最悪だわ・・・でもうまい・・・

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 08:36:02.28 qIoM9e55
>>52
かぼちゃ一玉ってどうやって食べたの？
煮物？すごいな。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 13:55:00.59 4PaDzrRB
昨日2500kcal
今日もすでに2500kcal摂取

このままではいかん！
立て直すぞ！

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 13:56:29.92 ELsi5ud/
満腹になると皆そう言うんですよ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 18:25:19.55 7//1+wKr
2色パン　チョコ＆クリーム　420
薄皮ピーナッツパン　110×4　440
米２合　1182
鯖の味噌煮缶詰　1.5缶　651
牛と筍炒め　240
厚焼き玉子　420
じゃがいも煮　210
納豆１パック　90
バナナケーキ　426
合計4079kcal
何やってるんだろう私もう本当に嫌だ
なのにまだ食べたい助けてください

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 18:52:59.34 NYyIWXvP
そして明日は３５００kcal摂取してしまう>>56であった

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:18:10.52 w5860DYu
>>58だけじゃないけど、そのほかも。

ごめん、すごいむかつく。
私の家は農家で、野菜と米作ってる。あんたら、自分でなにか食べ物を作って食べてる？
勿論なにかのメンタルの崩れで、食べずにいられないのかもしれない。でも、
作ってる人間のことも考えてくれ。金で買えばすべておkとおもわないで欲しい。
幸せに食べられる分だけ食べてくれ。駄目なら、医者に見てもらって。

ひとつの食べ物を作るのに、どれだけの人がかかわってるか、できたら考えて。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:25:11.65 ELsi5ud/
なにこいつ　農家の神？

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:26:34.60 nunSS05G
>>60
いや　自分もピザだった頃3500キロカロリーくらい食ってたけど、ひたすら口に押し込むとか、吐くとかじゃなくて、
もうお腹が空いて食べちゃうんだよね。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:29:50.16 ELsi5ud/
>>58
ちょっと幸せそうに食ってるとこ悪いんだけど写メ撮らせてもらってもいいですか？
FBに上げたいね、昨日こんな豚女がいてね…ってさぁ！！！

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:31:16.49 vIQwNE9p
>>60
キミは食べ物以外にも作った人達に対し、全てに感謝の意を込めて使ったりしているのかね？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:34:36.22 ZWsFBdEr
ああ、でも、自分で作るようになったらそんなにドカ食いはしなくなるってのはわかるわ。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:32:59.70 KanYMdp/
凄い農家生産者が光臨しててﾋﾞｯｸﾘした。
吐いたとか捨てたとかの書き込みに対してかと思ったが違うのな・・
流石に金の問題じゃないには引いたが、どっちも自己中だなとは思った

食品会社に勤めて製造やってる人でも流石にあんな発言出来ないわ
ここがドカの反省スレなのは解ってるけどね、なんかそれは違うでしょ。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:34:45.98 tPYT6rWO
雑炊作ろうと思って

ネギと鶏がらスープに昨日のあまりご飯１合くらい突っ込んで
卵２つぶっこんで平らげてしもた･･･

ご飯がもったいなくってつい･･･

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:34:55.39 N7UhIJ9j
吐くくらいなら最初から食わなきゃいいのにね
お腹いっぱい通り越して喉いっぱいになってもまだ食いたいとかおかしいよ
もったいないお化けが出るぞ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:43:13.79 vsUyvogn
確かに、お金も勿体無いし。
吐く位なら、食べ物以外の物にお金使った方が良さそう。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:44:11.91 ELsi5ud/
>>67
もったいないなあ、ご飯じゃなくて貴様の健康が…

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 21:30:31.83 a3A8x5+T
>>60
こんなところで言うのもなんだけど
作った人に悪いから無理して食べる、っていう思考は肥満の原因の一つだよね
金払った人間の健康害するような考え方は唾棄すべきだと思うんだわ

そもそも売れた時点で契約完了してるんだから
美味しく食べても捨てても関係ないじゃない
慈善事業でやってるなら話は別だけど、それなら慈善事業でプレゼントした人にだけ
細かく食べ方を指示すりゃいいわけ

単なる金儲け、生きる手段で農家やっとるんでしょ？
美化し過ぎだわ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 21:54:15.70 zVpVU45z
作った側だってお金儲けの為なんだし、どこの誰が残さず食べようが
気にしてないと思うよ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 22:45:51.91 o2e7SGbh
おまえらの胃袋は生ゴミバケツか

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 22:49:16.10 uwr+k4BE
職場の知人からコンビニの廃棄品を大量に貰った(^^)
嬉しくて普段の節制を忘れ、ついつい食べてしまったら夜食を前にして既に3000kcalを超えてるｗ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 23:06:47.78 aF1BNirb
ウニとイクラをお腹いっぱい食べたとしたら…

どんなに太ろうが吐く気にはなれない。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 23:09:22.49 aF1BNirb
吐く前提で食べてる人は、食べ物を直に便器に棄てれるんだろうか？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 23:30:52.15 vQhB5KHB
>>76
食欲を押さえられないから食い過ぎるわけで、そんな奴に便器に捨てる選択肢は無いでしょう。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 03:05:36.34 GE/XM9wa
昨日、ささみ300グラム、豆腐300グラム、枝豆400グラム…
どうしよう。
今日は寒天ぱぱにしました…

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 04:09:12.71 0hDz0HVX
>>78
タンパク質だし気にしなくて良いじゃない？
運動したら効率良い気がする。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 06:01:24.11 CnW55RYl
>>71
体より心が痩せてるんですね

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 07:52:01.50 aITbA4OZ
>>78
枝豆４００グラムって殻込みでしょ？
正味でどれくらいになるんだろうね

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 08:08:23.90 AjmSuzj6
たくさん食べても、仕事早く終えて７時くらいには食べちゃえばぜんぜん平気な気がする。
忙しいとき、10時に帰って食べてすぐ寝るとか続けると凄いことになる

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 08:38:00.36 1ERVgv19
普段から節制生活してるなら週一くらいチートタイム実施しないと
体が節約モード入って体重減らなくなるよ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 09:23:03.85 QQvK5eb2
週一は多いわ
相殺するだけで１週間終わっちまう
プラマイゼロの繰り返しだぞ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 12:48:37.83 0hDz0HVX
今日の内容量だけで3キロ太った。
いくら生理前だからって…。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
もうドカ食いしません。
反省してもう、こんな馬鹿な食い方は繰り返しません。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 14:47:49.97 QJOOBDNr
>>85
食欲を満たしてから書かれてもな。
腹が減った時にまた書き込みにおいで。
多分今とは違う考え方になっていると思う。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 17:20:51.07 QQvK5eb2
負のループを断ち切るにはブッ壊れた満腹中枢を何とかしないと根本的な解決にはならない
無理な食事制限は辞めて１人前の食事量で１日３食バランスよく食べて、間食はしない
適度な運動をする
結局、これが近道だと思う。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 18:06:44.51 Z1CMjINl
>>74
計　画　通　り

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 18:07:30.16 Z1CMjINl
↑
職場の知人

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 20:06:04.32 no4cX4DZ
朝:自宅でシナモンロール半分、喫茶店でトースト&珈琲

昼:こってりラーメン＋豚そぼろ丼、チョコアイス

間食:バニラモナカ、せんべい1枚

夜:サーモンクリームパスタ、オニオンスープ、ほうれん草おひたし

突然、食欲我慢できなくなって狂ったように部屋中食べ物探して歩く。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 23:29:39.42 beDxp5Eh
>>90
炭水化物＋脂質＋糖質。
デブになるの当然だな。

気が狂ったように←すでに狂ってる。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 00:13:54.75 bC9eUwuI
かぼちゃ1kg
白米300g
豚挽き肉300g
卵1個
ミニチョコ6つ
キムチうどん半分
豆乳青汁2杯
水1.5リットル
白菜4分の1カット
しいたけ大6枚
鶏柚子胡椒鍋のつゆの素300ml
ねり黒ごま大さじ3杯
kewpie玉ねぎドレッシング沢山チーズスナック菓子100g

明日から、豆乳青汁で胃を小さくしなければ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 00:20:01.68 dX7NbbjF
>>92
無理だろうな

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 00:27:52.85 ipnmyfT/
>>92
内容見るに食い方もそこはかとなくひどい感じするぞ！
「豚」を丁寧にレタリングして明日提出すること

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 00:52:13.59 dX7NbbjF
千と千尋の両親が豚になって行くときみたいに食べてるんだろうなー

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 07:53:11.91 3i4S1KuL
>>90
ピザだった頃の自分と同じだわ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 08:07:25.85 klNdoOSD
年1だけドカ守れる奴は成功するだろう、月1・週1単位でドカってる奴はもうすでに怪しいな。
「たまに息抜きしてストレス発散しないと～・・」とか言ってる奴程、気がつけば息抜き息抜き息抜きだ。豚以下過ぎる。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 08:19:03.89 bC9eUwuI
>>94
ありがとう

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 16:26:36.45 s6jU+EYC
明日は誕生日だけど仕事だから今日は前祝いだ～食べたかったもん全部食べたった～ヽ(*´∀｀)ノ
モントンスポンジケーキ＋純生クリーム47%＋チョコスプレーの手作りケーキ、カツ丼、チキンナゲットWソース、
いちごタルト、たけのこの里、いちごシュークリーム、ピザポテト、カスタードバニラヨーグルト、フルーツゼリー３連、ハゲのパンプキン、
ヴィドのピザ、シュガートースト、ラセーヌ、ふんわリングドーナツ
…よくもまあこんなに胃に収まったもんだよ…普段の節制がバァァニングブーーーストしてしまったぜ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 17:11:18.36 26YLhx50
ベーグル4つも食べた。お腹パンパン

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 17:45:51.89 idRxhBNn
>>99
うん、分かったから反省して
気持ち悪い

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 17:50:15.61 kVFsZ2dr
冷凍のピラフ500gのやつを10袋

今日1日でだけど

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 20:20:34.05 eo2Ibd/q
鍋２杯
ジャガイモ１個チーズパウダーかけ
肉団子２０個
ご飯２杯
焼き芋４本
ヨーグルト４５０ｇ

胃がパンパンで苦しい

でもこれくらい食べないと満足できない

毎日これくらい食べてるから胃が広がって
お腹がすいてしょうがない

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 21:27:34.38 ipnmyfT/
>>103
いいじゃん、それって才能だよ
明日も頑張って食べてね

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 23:33:37.10 sgZnL4S8
カップラーメン
ローストポーク4きれ
エビチリ5えび
ご飯二口
ウインナー一本
鮭フレークスプーン一杯
バターハニーのパンケーキ一つ

特にお腹空いてないのにこんだけ食べた…。
食欲やべぇ生理前か？
明日は白菜+豚肉の某CMの料理作ってたらふく食べるわ。お腹が膨れたらなんでもいーならああいう普通食でお腹満たした方がいーでしょ…。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 23:49:06.69 ySwcA5zN
ちゃんとこまかく食べたものかけるってのはまだ理性があっていいんじゃないか

なんかどんだけ食ったかわからなくなるぐらい食いまくることあるし

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 06:48:42.24 Xjg/lrPO
フレンチトースト　フランスパン一切れ分
くるみパン一個
チョコチップのスコーン

ずっと間食してなかったのに食べてしまった
体重も53キロ台ぎりぎりで入ったのにまた54.6になってたし

今週は気合い入れなくては

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 10:13:47.17 dxAHcKpw
結婚式のフルコース完食
ワインも４杯…

酔った勢いで、おなかキツいのに全部食べてしまった。
3日ぶんのカロリーとっちゃった。一応反省しとく。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 12:01:33.05 FlSsZWMM
結婚式のフルコースってそんな量なくね？
品数は多いけど

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 14:50:17.34 dxAHcKpw
なんとかのパイ包みとか
和牛のワイン煮込みとか
カロリーが高めだし
基礎代謝1170なのに食べ盛りの男性と同じっての量は食べ過ぎだ…

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 15:03:49.37 anCTVATq
鳥レバー200ｇ
ドライフルーツ４切れ
今川焼き１個
チキン南蛮１切れ
焼き肉一人前
チーズコロッケ１個
米茶碗２杯
アイス饅頭にきな粉かけて１個
パックンチョ１箱
グラコロ１個
三角チョコパイ１個

初めてこんなドン食いした…
後悔がヤバイ。
泣くほど反省しました。もうしません。
明日からまた頑張ろう！！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 15:27:57.38 3RcPdJpf
みたらし59本

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 17:18:41.45 N9MLGb9C
塩豆大福２個。栗ドラ焼き１個。プリン１個。
アーモンドチョコレート２０個。
牛乳２杯。
間食禁止にしている反動だろうと思う。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 18:02:43.33 cnapQdcN
泣くほど反省したとか、後悔して泣いたって書き込み見るけど
マジ泣きしてるの？本当に食べ過ぎた後悔で泣けるの？
食べられなくておいしい物食べて泣いたとかなら馬鹿には出来ないけど

食い過ぎてマジ泣きしてるのが本当なら
世の中で他に辛い事とか有った時、どうしてるんだろう？
同じ様に泣くのかな？文句や愚痴で済ませるのかな？なんか想像が出来ない

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 18:12:14.64 6BjEJdMC
「だからデブなんだよ」って言葉がもっとも似合うスレだなｗｗ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 18:19:33.24 W6io8gRV
>>114
そういう人ってもうメンヘラの域まで行ってるから理解するのは無理だと思う

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 18:24:06.00 Xjg/lrPO
でも正直、世の不条理とかなら愚痴とか文句も言えるけど、ドカ食いは他人にこぼすわけにもいかないじゃん

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 18:33:45.60 W6io8gRV
>>117
あなたくらいか、もう少し食べ過ぎくらいならわかる。
食べ放題に誘われてつい…とかもわかる。

ただ、ごはん3合とか○○何キロ、しかも料理じゃなくて食材とかの人はネタでなければ病気だと思う。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 19:42:23.29 05aRUYOG
キャベツ3/4玉
しいたけ1パック
豆腐500g
野菜鍋1.5杯ほど
キュウリ（中）3本
カクテキ1箱
ジャガイモ小さいの1個
玉ねぎ1/4個

このペースだと野菜で太るという新境地に達するかもしれん

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 19:43:16.86 05aRUYOG
あ、野菜はそのままじゃなくてめんつゆで食べてます
塩分も控えないとな・・・

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 20:26:20.80 GK9+EgBc
被害は少ないしおいしく食ったならいんでない
胃がちょっと可愛そうだけどね

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 20:44:52.95 WqYlhXdk
キャベツとミックスベジタブルとハムとブロッコリーをコンソメスープで煮込み
ケチャップで味付けしたスープを大量に食べた

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 21:33:44.39 5DieaDsI
足りない栄養があるとそれを採ろうとしてドカになるって聞くけど何が足りないか分かりませんか？
亜鉛と鉄はサプリで１日分飲んでるはずなんだけど…今日はたががはずれた

朝
チョコクリームパン一つ

間食
キットカット一つ
甘いインスタントコーヒー

昼
デミチーズグラコロ
ポテト
三角チョコパイ

夜
味噌コッペパン
チョココロネ
カレースープヌードル

反省します

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 21:35:15.11 2ksVJJBU
愛情が足りない感じがする

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 21:42:28.29 W6io8gRV
>>123
全体的にカロリーが不足しすぎても甘い物が欲しくなる。炭水化物抜きとかしてる？
チョコレートはビタミンB系だったと思う。

あと甘いものばかりだと血糖値の振り幅が激しくなって負のループに陥りやすいと聞いたことがあるよ。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 22:20:39.84 FlSsZWMM
>>119
じゃがいも除けば総カロリー
200割るでしょ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 23:32:47.29 4UXG6JdJ
>>126
豆腐なめんな

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 23:42:47.14 05aRUYOG
>>121
おっしゃる通り胃に負担かけすぎですね
>>126
野菜は野菜なんですが、胃をパンパンにしないと満足しないところが馬鹿だなーと・・・
中途半端にご飯を減らそうとしてるからかもしれません
ジーマミー豆腐とかゴマ豆腐でなくて良かった

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 23:44:35.89 ES3Ci76H
冷凍していた栗を入れた栗ご飯を朝炊いて、一日で合計二合は平らげてしまいました。
反省します…。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 00:40:06.79 ajOm6Ced
ご飯二膳、味噌汁一杯、炒り豆腐、納豆、ナポリタン小皿１、自作蒸しパン2切れ
固焼きせんべい3枚、黒アメ1個、鍋（白菜、豆腐、牡蠣、豚肉、春菊、鱈、えのき）、カレー小皿１
ウオッカのソーダ割り３杯

昨日食べたもの。ダイエット中にあるまじき大食い
3000キロカロリーとかいってんのかな。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 01:15:20.08 2ZVx+LGq
ないない、行っても2000までだと思われます
（でもそれ食わなければもっと痩せてたのにね）

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 01:30:22.26 sEcwnC8T
朝→チョコケーキ2個、アップルパイ1個、アーモンドシフォンケーキ1個、メルティーキッス1箱、板チョコ1枚、クリームチーズ4分の1、栗どら焼き1個
昼→肉うどん1杯、カレーうどん1杯
おやつ→チョコケーキ1個、オレオ9枚、ココア1杯、板チョコ1枚、飴2個
夜→カレーうどん1杯、ボーノチーズ1袋、刺身1皿、餅入りお汁粉1杯

カロリーどれ位なんだろう
2000くらいかな？

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 01:55:47.94 2ZVx+LGq
なわけねーだろてめーは余裕の3000越えだボケ
ココイチでトッピング全乗せして血管詰まらせて死ね店を出た瞬間に脂肪に引火して爆発しろ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 04:55:32.99 wvai2Gqt
ここのどか食いって相撲取りかよってくらい食べてる人いるよな

どんだけピザなんだろ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 06:06:51.81 KAVpCf70
ドカ食いした奴にスペック聞いたらみんな痩せてんだよ、ここ。不思議だ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 06:34:56.39 LUCl85nn
たまのドカだからね
僕とか今日一日でカップ麺６杯食いましたけど
１６８ｃｍ、５１ｋｇのガリですから

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 07:53:12.09 PbFhMbr0
>>132
６０００kcalくらいだよ。
今日も頑張って食べてね＾＾

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 19:28:56.05 8RZ4hN4I
ポテトサラダ1235g
ご飯2合
袋麺のラ王5袋
鶏ナンコツの焼き鳥20本

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 20:22:35.66 FROzoqvj
朝ごはん1杯、さんま半尾、ホタテ３個、ウインナー２本、弁当用グラタン２個
間食ジャイアントコーン、プチラングドシャ１袋、チーズブリュレ１箱
昼ホットケーキ１人前
夜鮭のチャンチャン焼き、青椒肉絲１口、イカ飯１口、りんご１個

お菓子だけで1000kcal…合計2500kcalかな
今から運動してきます

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 21:04:15.67 umQPhfgY
ハンバーガー　10個
ポテトL　3個
シェイク

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 21:32:25.15 2ZVx+LGq
リアリティが無い　やり直し

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 21:52:29.22 SZFBFMLd
よく菓子類食べましたってレスがあるけど、
菓子なんか家から無くしちまえばいいのにって思う

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 22:48:11.57 PbFhMbr0
もしくは買うなって話だよな。
「親が買ってくるから」は言い訳。
学校や職場へ持って行くなり、駅に居るホームレスや鳩にくれてやれ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:54:09.53 Z1Oo3WjE
ババアのお菓子センスはなんなんだろうな
やたらカロリー高いせんべいとか
チョコを買いおきしまくる

謎のババアの習性

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 04:51:33.62 a8SyWXJt
ババアじゃないが、俺もチョコやアイスを安い時に買い置きしてる
そして今日はアイス2個(600kcal)、チョコ12個(384kcal)も食べてしまった・・・

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 04:55:42.49 kXn+vOYv
最近お菓子の誘惑に勝てないので、せめてカロリー低いものをと思い、ポテかるっを箱買いした
でも１日２、３袋一気に食べてしまって意味ない気がしてきたけど、普通のポテチ食べるより多少はマシなんかな
まぁ身体には良くないわな
インスタントラーメンもやたら食べたくてこちらもカップヌードルライトを箱買い
もうやけだ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 05:11:48.06 EOiI13eS
自分が何を言ってるか分かってるか？おい！

…死んでる

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 05:51:50.45 VF1+eSna
>>146
なんで箱買いするかなぁ。
その行為自体がドカる気満々な事に気付けよ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 07:57:39.46 SeL+JCo0
食う気があるから、買う
食う気が無ければ、買わない

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 08:37:33.79 WcyXEVZZ
>>144
ババアのせいにすんじゃねえぞ
ババアが買い置きするのは食料を備蓄するという本能
それをバカ食いするのはお前の責任

>>146
箱買いするということは、確実に消費する気があると言うこと
低カロリーを謳ったものを大量に買い込んでむさぼるのは
もう、これ以上は減量モードは無理ですと言うこと
絶賛リバウンドだなおめでとう

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 08:44:02.13 5BCOaWv/
いや、>>146は自称ダイエッターだから。
自分ではダイエットしていると思い込んでいるが、周りから見ればやってない。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 12:40:58.61 NSVXbwCf
朝から昼までで
ピザまん一個
味噌汁
かぼちゃプリン一個
メロンスティックパン二本
チョコクリームのパン一個
食べかけのアイス一個
キャベツ刻んで納豆かけたやつ

バイトで貰ってきた廃棄食べてしまった。胃がもたれて気持ち悪くて吐きそうバカだな…これで1500kcalくらい？これは夕飯抜き確定

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 14:28:15.31 RKktCUM+
二日連続でドカ喰いしてもうた。
一日目・３９００ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１７０ｸﾞﾗﾑ、脂質・２４５ｸﾞﾗﾑ
二日目・３３３１ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１０７ｸﾞﾗﾑ、脂質・１９６ｸﾞﾗﾑ

今週いっぱいは寒天とコンニャクにします。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 15:11:59.62 2PcXUcGC
なに食べたの？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 15:18:18.94 RKktCUM+
ワイン、ビール、ハイボール
エビのから揚げ、ナンコツから揚げ、ナッツ類、チーズ
チョコレートチーズケーキなどです。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 22:16:21.34 GlArWztW
1枚300gのステーキ4枚
ご飯3合
ベーコン14枚
バターロール5個
ヨーグルト450g

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:39:56.30 380kh7IE
>>146です
そうなんです、今はダイエット出来てません
久々にダイエット板覗いて書き込んじゃいました
もう箱買いなんて絶対しません

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:58:40.27 2Sjz7oDR
またお菓子が安かったので、たくさん買ってしまったorz
家計には優しいが、ﾀﾞｲｴｯﾄには優しくないね・・・
でも食べなきゃ良いんだ(^^)一週間に1袋にする。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 01:16:45.26 Q1vQXno5
>>144

ばばあが買うギンビス類は旨いんだよな。
たべっこどうぶつ、アスパラ、オールレーズン…

母ちゃん元気かなあ…

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 02:56:37.18 cFGfr7aB
>>153
で、その後、体が飢えてまたドカるわけだ。
どうしてそう極端なんだろう？
ドカの後もバランスよく食べて、運動するだけでいいのに。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 07:51:00.61 jfAYaATv
ただ、ナッツとか食べた内容見ると自分もやりそうだなーと思うんだよね

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 11:53:05.43 7G0HcDcO
やべ、弁当二個食っちまった。
夕飯抜きで調整だ。
明日のために浅漬けでも作り置きしておくか…
(:_;)

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 13:26:12.84 oKVKWkZi
胃が切れそうに痛い…

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 15:45:03.21 t412U2hZ
ダイエット板に来てまだ日が浅いけど
このスレって半分ネタだよね？
ありえない量を食ってる人が結構いるんだが・・・。
一食で勢い余って・・・や飲みに誘われてい・・・なら俺もたまにあるけど
3食全部ドカ食いとかわかっててやってるとしか・・・。
俺は小者なので、数週間の努力が無駄になると思うと怖くて連続ドカ食いはできんわ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 15:53:50.95 DqyVMeKW
>>164
俺もネタだと思ってる。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 16:04:18.94 DxZkjPiM
摂食中枢壊れるとこのくらいの分量はネタでも何でもない。
うら若き乙女が泣きながら飯五合に唐揚げ１kgに菓子パン10個にケーキ10個とか喰うよ。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 16:28:53.45 NzPZLZ8H
>>166
胃が破裂しないの？
乾燥わかめ食い過ぎて胃が破裂したってニュースを見たことがあるけど

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 17:20:10.00 QTrPhfeq
>>166
それはカショオじゃんか……

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 19:05:08.78 IbFjWg5Z
ご飯5合　1.6kg
から揚げ　1.0kg
菓子パン1個150gとして10個で1.5kg
ケーキ1個70gとして10個で0.7kg

合計4.8kg

ギャル曽根とか菅原のおばはんとか、女フードファイターは7kgくらい食べるからありえる

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 21:39:01.51 KMRSz4mu
リーフパイ2枚
夏ミカン缶詰2個
マドレーヌ2個
大福3個

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 21:57:30.95 EkS/t3Ca
週末に4Kgのタラバガニが届く
ワクワクで～す

今から反省しときます

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 22:32:05.43 vBN9/M3x
>>171
まあ…
身は400ｇ位もないだろうからドカにはならないよ…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:54:41.12 1ViORD32
・ご飯１膳
・ぶり大根(大根多目)
・大根葉のおひたし
・ブロッコリー
・プチ羊羮
・小さいチョコたくさん
・小さいアイス２つ

朝と昼はよかったのになー。痩せたい気持ちはあるのにどうしても食べちゃう。食べ過ぎたらだめって気持ちがある時点で過食はやめられない気がする。ならば食べてもいいんだよって気持ちでいた方がいいのかもしれないね。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:58:36.80 m3IVc1gL
>>173
こんにゃく食えよ。
いくら食っても太らンぞ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 01:23:49.53 EMkQ2QY+
>>173
私にはダイエットは無理。
それでいいじゃん。
医者に注意されたってダイエットしようがしまいが個人の自由なんだし。
もうここに来る必要もなくなる。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 06:07:17.70 F3mLmQfU
朝からスパゲティ
おにぎり
スナック菓子
カレーパン
再びスパゲティ

見事に炭水化物ばっかり
これから3日間1000kcal以下で過ごします

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 06:32:19.41 opA0Izxi
朝5時に起きて肉まん31個食べた

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 07:31:08.94 m3IVc1gL
>>176
マジかよ信じランねぇ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 08:04:43.12 71wmjmb+
焼肉たくさん食ってきました!!
多分8皿くらい!!
石焼ビビンバも食べた!!
幸せ。これでまた頑張れる。
今日は調整の為何も食べない日です。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:05:27.59 MWEgTwAp
老老介護で疲れて片割れに手をかけたなんて話はかなりよくあるよな
それでも逮捕されてムショなんだからさ
結婚なんかせずに一人ぼっちで福祉の世話になったほうがいい

ただし俺以外の大多数がちゃんと結婚して子供をたくさん産んでくれるのが前提
そうしないと福祉制度自体がもたない
だからお前ら早く結婚してガキ育てろよカス

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 12:02:06.61 jUgqxHQk
>>177
ほんとに31個！？
よっぽどおいしい肉まんだったんだね。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 15:06:06.70 Xs6urNcQ
あかまき一本食べてしまった。後悔。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 15:55:48.84 ZJ+O63SH
あかまきってなんですか?!

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 15:59:55.30 8LsmfT3x
あかまきがみ　あおまきがみ　きまきがみ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 17:43:01.84 pECfNl/h
朝から漬物、こんにゃくだけだったのに、餃子4個食べた
最悪

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 18:27:22.83 wntX0Yw6
ブルボンのミニコンソメ１袋
コアラのマーチ１箱

そしてこれからまたコンビニ菓子食べて帰ってから唐揚げ弁当食うつもり。
なんかすげー食べまくりたい気分だからしょうがない！
食いたいときは食う！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 18:29:13.51 ZhdY1CAn
トンコツラーメン
チョコアイス
ハーベスト
コーンフレーク
ゼロカロリーゼリー

コーヒーだけで過ごそう

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 18:54:30.62 m3IVc1gL
>>186
デブ特有の考えや

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 19:12:33.02 rY4jnZUy
>>186
仕方ないならなんで書き込んだの？
結局誰かに言い訳したかったの？
食う姿だけじゃなく根性まで女々しい豚野郎なの？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 19:32:11.27 uhgR6SA4
>>172
そんな悲しいこと言うなよ…

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 19:35:53.38 JqG5j/1Z
今日の夕飯が変に多かった
ステーキにすき焼き風煮物に
芋の天ぷらまで。。。。
最初に迷った時、煮物と芋はラップして冷蔵庫に入れるべきだった
残せばいいやと思ったけど完食してしまった(;つД｀)

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 20:10:38.41 BjweWCe1
まあ甘いものやジャンクフードドカる事に比べたらまだマシだと思うよ
そう思ったほうが精神衛生上いい

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 20:13:18.78 JqG5j/1Z
ありがとう
明日は粗食にするよ(ヽ'ω`)

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 22:00:21.96 yWJzfALA
>>172
それはスカスカ過ぎでしょ・・・
1Kgくらいは期待しています

他に野菜、果物、鶏肉を準備しています

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 22:07:50.76 BZLlSnLY
銀杏
ししゃも(本物)
岩海苔
刺身(まぐろ赤身、中トロ、平貝、鯛、ぶりトロ)
蟹しゃぶ
鴨鍋
ブリの照り焼き
河豚の唐揚げ
ホタテ貝柱の雲丹添え
お吸い物
蕎麦
柿とブドウ

満腹すぎて気持ち悪い…。
とりあえずはウォーキングします!

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 22:09:39.72 CXBVQXJW
>>177大変なんだね

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 22:09:43.43 yd4Y6BcL
食欲に負けて二郎系ラーメン屋入ったが麺が激マズでもやしとチャーシューしか食べれなかった
得したのか損したのか・・・

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 22:28:54.67 Bqz6RpTK
昼にキムチ鍋を家族で使ってる鍋一杯分と特製爆弾おにぎり(直径12センチくらい)とBIGな菓子パンとラスク一袋とみかん一個とりんご一個と柿一個…食べ過ぎた…

なんか喉の奥から泡みたいなのが出てくる…あわわ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 00:59:52.25 rjhUGXqw
焼き菓子と、肉まんが余分だった。食べる必要もないのに食べちゃった。停滞期辛い。あしたは800kcal以内で過ごす。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 01:51:31.79 5Ezk+gLD
あかまきとは地元のお菓子でスポンジ生地にあんこを乗せたのをロールケーキのようにまいて
もちっぽいので包んだお菓子の事だよ。＠九州

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 07:20:32.27 zfrvFQOB
>>199
何で800なの?
ドカ食いの原因はそれじゃないの？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 07:21:26.24 ER8J8Gbh
800じゃ栄養足りてないだろ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 08:05:47.65 dn7hn+jV
散々言われてることだけどこのスレに来る奴って普段食事制限し過ぎなのが多いと思う
代謝も落ちるし体が飢餓状態になるからドカりたくなるんだよ
だからドカった後また明日から低過ぎるカロリーで…じゃなくて栄養バランス良く基礎代謝分くらいはしっかり食べることから始めてみては

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 08:35:53.33 rgntszCa
ここのドカ報告している奴らは、もはやドカするために節制してるんだよ。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 09:47:47.26 fxuHa4Kz
ギャー朝からとばしすぎ…今日はジムにもいかずゆっくりする予定だったけど、こんだけ食べたら動かなきゃなー。それと昼夜で調整します…

朝食
ししゃもフライ2匹
豆腐130g
キムチ10g
ふじっ子やさい豆1/2袋
肉野菜炒め(牛肉薄切り5枚、キャベツ、ピーマン)0.5人前
柿1/2個
デルモンテの豆乳かぼちゃスープ120ml

朝食後
千寿せんべい1枚

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 10:28:49.37 7cSsCgK6
「朝食後　せんべい１枚」が全てを物語ってるな

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 13:50:34.20 row2+hH0
昨日会社の宴会が焼肉屋であり
肉をあまり食べずにビールばかり飲んでいたら
酔っぱらってしまい肉を腹いっぱい食べ閉めに石焼ビビンバ
２次会ではチョコやお菓子をバクバク
帰ってからラーメンを作って食べてしまった

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 13:56:59.33 /5krmqSi
ポテコ×２(800)
ハーゲンダッツ(300)
おさつチップ(200)
トースト(600)
焼きそば(400)
たこ焼き(200)
その他(1200)
計:2700

やっちゃった…

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 17:14:24.96 UU7eviPT
チーズ5個
バナナ2個
コーンスープ3杯
ウインナー2個

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 17:39:54.72 9iGcoCjQ
満腹満腹。
膨れた腹をさすってるよ
満腹感っていいね

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 19:08:07.23 h3VEuB6i
>>210
ブタ乙。
これに懲りず毎日腹一杯食ってくれ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 19:09:34.49 zLSYh3Se
夜ドカったら翌朝もたれない？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 20:12:14.36 C9tClk1v
URLﾘﾝｸ(seiji.yahoo.co.jp)

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 21:26:23.60 mNqKmsGo
若干もたれてる感あるけど、食べ出すと治るよ。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 21:39:19.98 F9JFANZ8
ドカした時ってさ、胃が痛い・苦しい・胸焼けや、下痢又はもりもり排泄などの症状が出ると思うんだが、
その瞬間ってすごい辛くてその時が一番「反省」という気持ちになると思う。食べた直後じゃなくね。
（排泄で）こんなきつい思いするくらいなら次から絶対しない・・・・・とわかっててもまたやるんだよな～

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 22:20:42.91 8PHyCW9T
ｱｵってるヤツって何なの？デブなの？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 22:24:00.47 O/lPxMqG
タラバガニ美味しかった
2肩買ったから、明日にもう1肩

苺、梨、林檎、キウイ、バナナ
タラバガニ、海老、イカ、生利節、砂肝、ササミ
里芋、糸コン、かぼちゃ煮、そら豆

反省
サルなんで明日もドカ食い

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 22:54:00.26 5Ezk+gLD
>>216
えーと、>>1を読んでみればいいと思います。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 23:13:26.20 Q/zEAlfV
>>217
なんかサルに失礼じゃね？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 23:23:27.16 8AARAYHx
今日も3000kcalを超えてしまった。敵はお菓子だよな。
スナック菓子なんて5袋ぐらい余裕で食ってしまう。
しかし先週4000kcal食べた時は、5日間ぐらいは体重変動なしの日が続いたけど、
それ以降はまた下がり始めた。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 23:38:47.93 7cSsCgK6
>>220
糖尿？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 00:10:09.13 TsqZiBxm
>>220
お前はただ甘えてるだけ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 01:52:23.07 QPyDtadZ
スナック菓子食うくらいなら普通に飯食うわ。しょっぱいだけで美味いと思わんな

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 08:16:37.31 9oIavNhy
このスレに報告する奴らは糖尿病予備軍か、既になっているのに無症状で気付いていないかのどちらかだな。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:45:52.40 gY3Q/RAb
なんか普段ダイエットと断食を勘違いしてるレベルの奴が、
抑圧されすぎてドカ食いしてしまってる気がする

普段の食生活見直してみたら？
食べなさすぎなんじゃない？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:50:25.23 s4HuuO8u
まあ内臓を痛めるほどのドカは病院に逝くべきだな

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 15:02:43.89 0BH1yfIz
結論。
所詮人事。
糖尿病になって足切断しようが失明しようがどーでもいい。
自己管理出来ないヤツ=デブ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 17:07:42.27 hJ159Tvp
足切断できれば体重数キロ落ちるし
ダイエットになるな

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 17:39:11.48 ITV9B/cp
久しぶりの休日と、朝からジムでがんばりすぎて帰ってきてから食べ過ぎた。

お菓子や炭水化物は我慢できたけど芋類と豆類をお腹破裂するくらい食べちゃった…

今からもう一回ジム行って寝る

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 17:48:21.76 hJ159Tvp
芋は炭水化物なんですけど・・・

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 18:54:02.87 9oyudc8R
>>230
ｼｲｯ！

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 21:27:25.55 ITV9B/cp
>>230
！？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 22:21:03.60 FcsJ//sP
（豆も・・・）

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 22:28:39.57 0BH1yfIz
豆も芋も種類によるし調理法にもよる。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 22:37:06.01 s4HuuO8u
カロリーとかじゃなくて、栄養素的に炭水化物だろって話

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 23:05:48.08 Tn55EkC9
映画みながら酒飲んでたら
うっかりアーモンドを一袋あけてしまった
それだけで760ｋcal
すみませんでした
制御出来ない脂肪脳豚なので
大袋は二度と買わないと誓います

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 23:13:16.34 9oIavNhy
>>236
小袋を買い込むつもりだろ。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 08:00:44.60 XPuGKf53
朝っぱらからファミマチキン4本も食ってしまった

ごめんなさい

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 10:24:25.89 R5LMVDCD
悪臭の発生源は貴様だったのか

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 14:23:35.33 qndKMN5y
ホテルのランチバイキングで無茶食ってしまった。
今月末が期限の只券もらっちゃって...
夕方ジョギングε=ε=ヽ( ﾟДﾟ)ﾉ逝ｯﾃｷﾏｰｽ。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 14:47:52.92 thFT1zIj
肉野菜炒め
タケノコと人参の煮物
ご飯一合
白菜のお味噌汁
うどん一玉
チョコパイ一つ
ブルボンプチしっとりチョコクッキー
チョコモナカジャンボ
カントリーマアムアイス
トッポ一袋
じゃがりこ

チートデイとか言って調子乗った

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 14:59:24.29 oGUmFcgC
チートデイじゃなくてミートデイだな
内臓にしっかり脂肪ため込んでください

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 16:50:14.53 TVhcHnzG
ごはん　ニ合
カレールーどんぶりに波々と
野菜スープ
鶏唐５個

自分でも信じ硬いレベルで平らげてしまった。
お腹苦しい
けど残さずに食べたよ！

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 16:51:22.21 Mfm9OhNT
三連休普通にご飯食べた。そしてお菓子も沢山。

せっかく痩せたのに馬鹿。明日から一週間で取り戻す

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 19:25:00.56 O/Vsxx3E
朝からだらだら食べてしまってる
普通にご飯3食食べた上に
モンブラン半分
ワッフル
アーモンドチョコ一箱
柿の種
ブラウニー
りんご
みかん
柿
板チョコ
パンプキンタルト
クロワッサン

チョコは食べ出すと止まらなくなってやばい…(;つД｀)
改めて書き出すと甘いもの食べすぎだね
糖尿になりそうだ

最近バランス良く食べてたのにテスト前だから勉強するとストレスでどうも食に走ってしまうー
明日から仕切り直しだな

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 19:34:14.74 +GaV5Jes
きなこチロル一袋
コーヒービート四本ｗｗ
豆乳鍋
水炊き鍋
黒豆二袋
ちくわ一袋
チョコポテチ
チョコクラッカー
ソーセージ
おさかなソーセージ

だからいつまでもくそデブなのに！
わかってるのに痩せたいのに食べちゃう
食べることしか考えてない…デブ脳って治らないのかな

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 19:45:51.57 JCuAnWzO
お前ら自分のことでぶでぶいってるけど
どんなもんなの？
俺は１６８の８０ｋｇの巨デブだけど

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 19:52:01.92 thFT1zIj
>>241だけど151/40にやっとなった
せっかくちょっと痩せたのに気を抜いてしまった

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:26:27.45 O/Vsxx3E
>>245は152㎝42㎏
多分今日食べたのですぐ44位になっちゃうんだろうなorz
また間食控えて運動すれば42までは戻るんだけどさ

40㎏で安定させたいんだけど年末が怖い

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:36:54.66 O80pTfmA
おいらは柿の種が鬼門だな
食べ出したら最後なので買わない事にしてる
ピーナツが必ずと言っていいほどチャイナ産だから、それも理由にしてる

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 21:15:06.46 XkiXI2yU
森永チョコチップクッキー６枚‥自分の馬鹿野郎

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 23:41:51.91 N7rsWeVG
>>247
その身長でその体重なら、少しポチャって程度だろ。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 11:27:59.91 A1YvEFCM
３連休ぐらいドカ食いしたっていいじゃないか。
運動すればすぐ取り戻せる。
ハングリータイガー久々に食べたわｗ
うまかったー。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 12:16:43.98 VAlIJSz2
ギャンブラーの発想だな。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 12:32:39.39 A1YvEFCM
あたしギャンブルしないよ(´・ω・｀)

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 13:33:42.15 8Tql18Zx
>>252
80キロなら身長180くらいはないとダメだろ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:31:16.82 kW7XWiD3
>>247
腹回りと尻回り100cmあるんじゃ？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:40:05.90 H2/T9R82
182センチ75キロの俺で腹ぷよぷよの糞デブだぞ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 15:41:56.31 TIdDNvq3
ハピリッチ四個…
ものの30分で2000kcal摂取とか…
ミニストのがっつりスイーツが好みすぎて死にたい

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:16:43.80 u4osHSNn
誰かなしっかり食ってから死にたいだのほざいてるアホンダラは

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 18:09:35.96 H2/T9R82
ドカ食いは連鎖するから困るよね…。

1日で食い止められればたいしたダメージはない。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 18:11:08.49 8yWeodND
日が変わればなんとか立て直せるんだけど、自分は朝からステーキ食べたくなった日とかがやばい
そのまま昼も夜も食べたくなってしまう

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 19:09:52.06 5LxEW9tF
学校終わってから
あんぱん、生どら焼き、チョコメロンパン、焼きおにぎり、カレーコロッケ、カレーまん、唐揚げ、チーズコロッケ、シフォンケーキ、チョコブラウニー、チーズケーキ、キャンディ、じゃがいもポタージュ

そして晩ご飯にハヤシライス

JKの食欲やばー(´Д` )

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 19:14:25.07 j4U60tEm
>>262
そういう時は鳥胸肉でも買ってきて皮はいで
塩コショウしてステーキにすりゃいいさ
朝昼晩1枚づつ食えばもうイラネってなるｗ
ボリュームの割りにカロリーはそこまでないしな

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:12:12.85 u4osHSNn
>>263
おや？なんで豚が人間社会に紛れ込んでんだ？
JK？なにそれ？ミートブランド？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:54:31.07 5LxEW9tF
ちなみに

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:55:17.00 5LxEW9tF
間違えた

ちなみに132も私です

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:57:07.52 Syf67Bk1
>>263
dbの食欲ヤバーの間違いでしょ？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 00:58:38.56 QC5D4WRf
中華食い放題で食べまくった
65キロが68キロになってる

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 14:13:41.80 wDAZxJcX
マヨネーズとチーズとハムのサンドイッチたくさん
ホワイトチョコたくさん

ばかあああああああ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 14:38:10.20 4dgjLsFo
ライトツナ6缶とチーズ3枚と絹豆腐5丁。とマヨネーズ。

低炭水化物とはいえ食い過ぎた。でも明日は一月ぶりの炭水化物大量食い解禁日なのでバーガーキングに行く予定です。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 14:54:49.15 U2pQVmwr
美味しい物だらけでドカ食いしたくなる。
毎日カロリー制限してると
急にドカ食いしちゃう。

マックもケーキも大好き
47キロから56キロだよ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 15:22:38.13 OShjRqz6
>>272
3桁目指して頑張ってください。
その調子なら数ヶ月で達成出来るでしょう。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 17:55:54.11 A4xKD/bN
大勝軒で、つけ麺全部乗せ大(4玉)
東京チカラメシで、牛丼特盛
ラーメン一蘭で、替え玉5つ

を今日町田で昼からハシゴした

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 18:01:29.25 TahIOxMS
ここダイエット板なんですけど

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 18:03:43.43 A4xKD/bN
週5で10km走って週3で筋トレしてるからこんだけ食っても体脂肪率9%くらいです

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 19:27:41.01 hP/rvH3o
じゃあ反省する必要もないですね、はい次の方～

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 03:43:41.11 B8CuWqMa
聞かれてもないのにスペック書く奴、うぜえ。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 10:27:14.01 N1lo5Z77
>>273なんでにちゃんって
曲がってる人ばっかりなんだろう

7キロくらい二ヶ月くらいで
落とせるでしょ。
妊婦だし。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 10:38:19.96 wNQFsRRG
いやここそーいうスレなんすけど・・・

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 11:55:14.48 x1GJBAiA
ドカ食いしたものを書きたいだけならチラ裏でよろしいかと
>>1をよく読んでから書き込みましょう

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