ウォーキング＆ジョギング ダイエット61周目
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963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 11:19:12.62 JkhF9bHy
>>959
こっちは、標準体重まで、あと数キロなんだけど、
ここ3ヶ月、停滞中だよ
ちょっと気を抜くと、増えるし
やっぱり、ここまで来ると、ジョギングだけじゃなくて、
筋トレもしっかりやらないとダメなんだろうな
どうも筋トレが苦手なんだよな
すぐ腰を痛めるから
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