ウォーキング＆ジョギ ..
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 22:51:17.97 d7E4jW0D
最近走り始めて週3回10km/日走っています
どうも右足だけ筋肉痛になってしまいます
利き足が右で、筋力も右足のが強いはずなんですが筋肉痛になってしまいます
9km/hで無理のないペースでフォームも意識しているんですが…
筋肉の問題なのか
体かフォームなのかどうすればわかりますでしょうか
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4830日前に更新/231 KB
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