ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目 at SHAPEUP
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703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 14:03:46.89 tEuTWonS
>>702
自分も走り始めたとき、かなりの筋肉痛になったｗ
階段下りるのが辛かったな。
筋肉痛が治まるまで無理せずに、今のペースに慣れたら？

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