ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目

ウォーキング＆ジョギ ..

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 14:19:47.11 1GJKabGq
>>58
全然凄くないよーボクシングに例えるとボクササイズみたいなもん
容を真似てるだけで、このラップ表と心拍数を陸上板で見せたら失笑されると思うよ
でもダイエットだからって緩けりゃ良いかと言えばそうでも無いと思うんだ
だからウォーキングもやるしスロージョグもやるけど苦しい速度でも走るしロング走もやる
その方が楽しいし自分に合ってるから

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