ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目 at SHAPEUP

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 07:11:37.20 4FYdr8/n
>>557 のは明らかに不健康な痩せ方だ。体重を減らしすぎてる。
1ヶ月に1~2kgが理想と医者はいってるよ。