ウォーキング＆ジョギ ..
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 20:13:59.18 rsuQWHbB
>>536
自分の場合、痛くなってた期間は1週間ほどだけど、結構動いてたかな。
だから治りが遅かったのかもｗ
基本シップ貼って、暇な時は足の指動かしてリハビリ、マッサージくらい。
再発が怖かったんで、走る路面を土と芝生に変えたら治ったよ。
体重が重い場合とクッション性の弱い靴だと、アスファルトはどうしても負荷がかかるんだろうな。
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4830日前に更新/231 KB
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