ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目 at SHAPEUP

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 09:51:37.16 uNQ+erNh
>>392
>>どんな計算？kwsk

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男　68kg　ゆっくりした歩行　60分　・・・187kcal
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男　68kg　普通歩行　60分　・・・232kcal
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男　68kg　腹筋運動　20分　・・・209kcal
男　68kg　ダンベル運動　5分　・・・75kcal
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