ウォーキング＆ジョギ ..
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415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 16:14:11.99 6qjtSFls
走る前にホットミルクと1/2〜1本バナナ食べてたけど、
日持ちも悪いし意外とカロリー高いから
SかSSサイズのみかんに変えた。

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