ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目 at SHAPEUP

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 09:49:37.14 soqm85Ha
>>328
俺もジョギング始めて椎間板ヘルニアは改善された。
足腰の筋肉が付いたのと、姿勢が良くなったためだと思ってる。