ウォーキング＆ジョギング ダイエット61周目
at SHAPEUP
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 09:47:10.41 qDML2RaM
>>319>>321
>ヘルニアとか持病持ってる人はランニングで悪化するよ
当たり前のように言ってるけど、症状や人によるし、やり方にもよるんじゃないの？
椎間板ヘルニア持ちの自分は、走った方が腰の調子がいいね。フルマラソンでも走れば、痛くなるかもしれないけど。
随分いい歳なのに、過去の喫煙DQN自慢てかなりイタいね。
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4830日前に更新/231 KB
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