ウォーキング＆ジョギ ..
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 09:36:44.21 baFwai3P
柔軟性が高いと継続しやすい
疲れの抜けが段違い

疲労蓄積とヤル気は反比例する
入念なストレッチこそ継続のカギ

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