食べる順番ダイエットについて語ろう

食べる順番ダイエット ..

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 01:31:01.80 UzG7OzSM
やっぱり誤魔化す自称専門家w
カッケーwww

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 01:53:36.06 i7nFCz1r
>>458

ハッタリ君登場w

461:名無しさん＠お腹いっぱい
13/07/21 08:30:22.10 hzsEzDqH
食べ順先輩様へ。
良くわかりました、食べ順やりーの、有酸素運動やりーの、がんばってます。
ズボラな先輩方も食べ順のみで頑張ってください。運動嫌いみたいなようなので

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 09:14:22.82 QJI1MeMI
>>460
自己紹介乙でいいのかな？
身分も分からない自称専門家さん？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 09:25:33.81 uO+YHTFc
>>461
みんな運動もちゃんとしてると思うよw
だって誰も運動を否定してないでしょw

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 10:35:40.81 mfd3dhp+
五十歩百歩
似た者同士
名前が気になるおふたりさん

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 11:27:22.44 DVEUmUWf
要は食べ順は血糖値の上下動に
多様影響はあるけど
それだけで痩せるとかには
関係ないって事ね

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 11:50:21.41 gxcX/USd
それだけではやせないんじゃないの？
ただ、血糖値が乱高下しないのは体にメリットもあるし、
そのおかげで体がスッキリして暴飲暴食しなくなった気がする

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 17:20:28.44 GA++0NIw
一ヶ月で100g痩せても効果あるだからな

468:名無しさん＠お腹いっぱい
13/07/21 21:47:34.83 hzsEzDqH
今日も腹筋からの11キロジョギングしてきました。
その後、食べ順しました。疲れました。がんばってます。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 22:01:46.49 pwA3gaT+
>>468
だからみんな同じだってw

470:名無しさん＠お腹いっぱい
13/07/22 20:26:15.22 Otk08CzW
今日も、腹筋40回インターバル20秒×3回
後の、食べ順やりました。37歳がんばってます。
週末は11キロ走って食べ順を2カ月継続しています。
他に有効な能書きがあれば、教えてください。ちなみに、小生172センチ
63キロです。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 20:51:33.49 vXBIIcDE
能書き？

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 21:11:54.68 9uZg52MP
このスレの人はみんな食事管理も運動も食べ順もやってて同じでしょw
能書きいらんでしょw

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 21:25:19.47 Aatxkhuj
>>470

食べ順なんて意味無い　やってるやつは馬鹿

474:名無しさん＠お腹いっぱい
13/07/22 22:02:14.76 Otk08CzW
っ、、、ねたみ！！

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 23:50:53.17 vXBIIcDE
>>474
妬みじゃなくて質問
有効な能書きってどういう意味？

476:名無しさん＠お腹いっぱい
13/07/23 18:54:56.41 AeVXFNcu
おう！食べ順先輩方！
僕食べ順、勿論やってるし、マジ推奨したいぐらいだよ。
有効な能書きとは、食べ順の間隔です！先輩？野菜食べ終わったら
間髪入れずに、豆系、スープ系に移ってもいいの？
順番守っても次に移るタイミング分かんないです！インターバルとか
置いた方がいいのかな？

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/23 23:04:50.77 BHQBO59k
ここにはもう食べ順やってる人居ないんじゃね？

結局カロリー制限すればいいし

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/23 23:10:58.10 QW2bwfOe
運動がメインでそれなりに食べ物も気にしていますが
これも一応おまじない程度に信じてやってますよ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 02:24:04.91 duHc5Spk
つか、嵐に来てるやつら、痩せる気のないデブばかりだろ
人の足引っ張るまえに、自分のことちゃんとしろよｗｗｗ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 03:44:56.61 pvZE5fnz
痩せないから悔しいんだろうな
可哀想だからほっといてあげなよ

481:名無しさん＠お腹いっぱい
13/08/14 17:52:01.07 Vowbt824
なー先輩質問したインターバルの回答まだ？

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 01:08:39.74 pvoGOix/
俺はちゃんと栄養士に教えてもらったから、自分で金払って聞いて来たら？

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 01:32:12.51 FfNRd86h
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484:名無しさん＠お腹いっぱい
13/08/17 09:38:36.07 G+m958pK
480氏はきっと自分自身の事を言ってるんだね。
かわいそうに、おデブちゃん！！

485:名無しさん＠お腹いっぱい
13/08/25 22:21:51.08 SWsFhOrE
480ちゃん、やせた？

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 11:54:28.61 d0Vr13WN
英王立リーズ大学の調査では、ダイエット中の13人に前菜に同じカロリーの「サラダ」または「ガーリックブレッド」を食べてもらい、
その後メインとしてピザを食べてもらうと、「サラダ」を食べた人の方がその後食べたピザの量が少なかったそうです。

サラダをスターターとして食べることで自分がダイエット中であることを再確認し、
その後の食事内容にも無意識に気をつけるようになるという効果もあると述べています。
それを証拠に、ダイエットをしていない人がしていない人がこの2種類の前菜を食べた時は、
サラダでもガーリックブレッドでも後に食べたピザの量に変わりはなかったとのこと。

ダメじゃんｗｗ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 00:01:09.63 Uv1mSOA/
結局意識改革なんだね
自分も食べ順でダイエットスタートしたけど一ヶ月経たない内に
ご飯粒食べる気が無くなって野菜＋タンパク質で済ませるようになった
３ヶ月で８キロ減量現在継続中

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 09:38:08.93 V0WWN8Qb
このダイエットって米が単体でも美味しく感じる人にはあまりメリットないよね
そういう人の多くは順序を守っても椀が空になるまで食うことが多いだろうし

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 05:31:00.68 zQsvBh6K
そうでもないよ～
おかわりはしないって決めて味わって食べてるから

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 10:47:55.21 Un6zTjs0
ベッキーやってるやつだっけ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/19 01:57:32.62 UJVrpNxx
一つの鍋に玄米と各種具材を放り込んで煮込んで順番なんぞお構い無し
とばかりに掻き混ぜて食ってるんだが太ってないよ。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 15:11:33.66 c+eS71zl
食べる順番は、ダイエットだけでなく健康にもいいんで
痩せている人も積極的にするべき。
血糖値が急上昇すると血管ボロボロになって心筋梗塞脳梗塞になるよ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 20:55:42.80 FDlDzVlx
昨日から食べ爆スーパーダイエットとかいうの始めた
どうなるか楽しみ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 14:10:18.94 oSiuw9Hk
「もう一個食べたい」の誘惑を我慢するのは難しいことが判明―研究結果
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)

ここでも密かに食べ順出てる

＞また、食事の初めに水分と繊維を多く含む野菜を食べることも、少ない量でも満腹感を感じるコツです。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/28 22:41:14.33 wyuAWbJ/
どーも>>493です
1ヶ月の挑戦でしたが結果3キロ減りました
ただ、この程度なら別のダイエット法でも達成できたでしょうね

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/29 07:57:52.22 gbWbQKpA
報告ご苦労もう貴様は用済みだ。

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　く|）へ
　　〉　　　ヽ○ノ
￣￣7　　ヘ/ ←>>495
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497:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 16:49:32.28 zskwl81Q
マナー違反もなんのその！実は身体によかった「ばっかり食べ」のススメ
URLﾘﾝｸ(nanapi.jp)