食べる順番ダイエット ..
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 19:49:23.58 jcY6YRXi
いろいろケチ付いても構わんが
特に運動なし、食べる順番はじめて５０日で６８→６４ ４キロ減。
もちろん、ダイエットだからメニューも飯麺量も意識したが
今までの食事制限よりはるかに楽ちんで苦痛全くなし。
何より食習慣が変わったのは大きい。
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