【今日も】 ジョギン ..
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87:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 13:13:36.70 O5UB3ruY スネが痛いのはいつか治るかなぁ…だいぶ痛くなくなってきたけど。少しずつ脚作っていけば治りますかね？ 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 13:28:38.33 q+XHARpV >>87 いまさらだけどシンスプリントだよ。 ttp://www.gizmodo.jp/sp/2012/05/shinsprints_prevention.html 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 13:47:03.26 /0eFXQDa >>87 医者には行った？ 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 13:48:44.02 O5UB3ruY おぉ 勉強になりました。ありがとうございます。 これをやりながら 走ります。 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 14:34:58.96 F8LrPiA0 芝生走り始めてからアキレス腱辺りが痛くなった。 まあ一日おけば治るんだけど。 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/11 16:59:50.51 pA2PsDED 札幌さよならマラソン（もうすぐ冬なので「さよなら」）に参加。 クォーターなので10.5km。せーので走ると、またいつもとは違った気持ちよさがありますね。 タイム的には53分で、いつもよりはやや速いペース。周りに速い人がいると引っ張られるので。 冬は冬なりに走りたいんだけど、積もってくるとどうにもこうにもねえ…
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