【今日も】　ジョギング＠　10JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギン ..

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 20:52:14.37 1LWObkbF
>>836　笹原ってどこの国？

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 21:16:41.74 uTQNjceb
１０ｋｍ：奈良　天理⇔田原本

仕事で遅くなったが天候的にベストなので出撃
今日で走り納め

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 22:14:08.27 2SAg7RYS
>>837

ググレ春日。そんで敬語使え

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 23:11:14.62 YpSh6lCb
トゥース！

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 23:33:39.69 7ytji2gq
8km@堺
今日は暑かった～。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 23:59:47.51 i8/Nf/g5
10km
結局、ジョギングなんて靴さえ良いの履いてればウェアなんてどうでも
いいんじゃないの？
ジョギング始めて一年しか経たない者ですがそんな気がします。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 01:26:28.19 4mwHrdWZ
7km＠杉並区
夕方17時ここ最近で一番暖かい

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 09:55:53.89 eM1EP/tx
11km@江戸川区
10km超えた頃から左膝裏外側の筋が痛み出す(´`)=3

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 15:14:20.45 25Dej+qE
10㎞@豊橋
年内の仕事は28日までだったのですが昨日は忘年会の後遺症で全く走る気になれず､今日は走るぞ～と意気込んで出たら昼前から雨･･･上手く行かないもんですね(´～`)
と言う事で今月はまだ100㎞も走ってなかったりして(^^:;)
明日は晴れそうなのでがっつり走りたいけどどうかなぁ｡｡｡

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 15:36:58.32 4FJG4iPx
昨晩15km＠板橋

今日、15キロ走って、走り納めする予定が雨だわ
明日、走るしかないか

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 06:19:49.28 zzf2VFRd
６km＠横浜（朝）
走り納めしてきました。
雨上がりで気温も高めで、今日は晴れそうですね。

よいお年を。

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 09:45:18.45 j6Skwcbg
8.5km@所沢市
ハーフ出た後、左膝と右足首が痛くて休んでいた
大分良くなったんで走り納め
目標の大会に出れたし、体型も大分変わったんで嬉しかった
来年もよろしくお願いします
皆さま、よいお年を

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 11:02:28.03 1+tjFm27
12km＠新宿
本年の走り納め
今年は怪我もあり年間走行距離は2200kmでした
来年こそは故障なく走りたい
皆さん良いお年を

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 12:15:13.81 QqZpgRqU
１１ｋｍ＠つくば
走り納めてきました！
明日は走り初めしなくては(^^;)
順調に体重落ちてるので、来年もガンバロー！

皆様良いお年を (^-^)/~~

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 13:46:10.88 WLpGKoFT
7.5km@杉並区
本年の走り納め～
今日は暖かくてすぐにポカポカになった

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 14:26:38.57 GpHnwC1K
10ｋｍ＠大阪
走り納め行ってきた。
風が強かったけど、天気が良かったので暖かく気持ちよかった。

準備運動と軽い運動してから走りだすようにしても、
前半の5ｋｍより後半5ｋｍの方が楽に走れる。
冬は走るまでが億劫だな。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 17:27:18.40 1oUJeBtI
7km @麿の国

走り納め。　寒くもなく暑くもなく快適でした。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 19:52:21.98 c4G5UlBx
26.4㎞@豊橋
今年最後のジョギングは強風の中なんとか行って来ました｡風が顔に当たって痛かった～(>_<)
なんとか月間100㎞と年間1700㎞を超えました｡今年は秋に怪我が続いたので来年は故障のない一年になりますように(・∀・)
このスレには年始から書き込み始めましたが､皆さんの書き込みや自分へのレスは励みになりました｡この一年本当にありがとうございましたm(__)m
それでは皆さん良いお年を～(^O^)/

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 20:32:06.55 BkUMtrif
15km＠板橋

走り納め
今日は、たくさん人がいたわ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 21:12:32.62 nfPtG3cK
5km@焼津65.70kg
9日も空いてしまった・・
今月はサボり気味で月間80km
先月の約半分というのもあるかも知れないが体重減が停滞気味なので
10日前から筋トレ入れました。
来月頃から効果出てきて欲しい･･･
あ、それでは皆さん無病息災良いお年を･･･

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 22:23:00.65 2E3JAMrE
8km@kawasaki
皆様よいお年を！

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 23:39:47.10 lt5b9RaK
11km@八王子南
最後はヘロヘロになっちゃったが、本年の走り納め。
皆さん良いお年を！

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 02:09:55.47 x191uiz3
50分＠八王子
走り納め

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 02:48:12.31 VbSXzAZg
８ｷﾛ＠つくば
あと１ヶ月で２キロ落ちてみせる！
みなさん、あけおめ!!
今年もジョグ頑張りましょー！！

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 06:33:28.42 WAeoFJcI
６km＠横浜（元旦）
走り初めしてきました。

おめでとうごさいます。
今年もよろしくお願いいたします。

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 07:54:27.75 b3Qac2v9
あ！つくばさんが１人増えてる(*^▽^*)

いつも11kmの@つくばです。
年始早々、どうやら熱がある。
走り初めはお預けです(T_T)

皆さん今年も頑張りましょー！

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 09:56:27.39 Jwc9Xah9
6km徒歩@羽田
あけましておめでとうございます。
大師橋から雲間に見える初日の出を拝んで来ました。
まだ傷が癒えて無いので暫くはROMさせて頂きますが、皆様今年も頑張って下さい。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 10:25:28.32 bGx7gXCz
１３ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本

気温低いのでフル装備で行くも途中でウインドジャケット、ネックウォーマを持って走る始末
昨日の井岡、内山カッコ良かったぜぃ

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 11:45:28.33 U3ACc9iy
6km＠東京都港区
あけおめです
皇居一周ちょっとしてきました。人多かった

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 13:06:37.43 ZifMylv1
10ｋｍ＠岐阜
初日の出ラン
穏やかな元旦
今年もいい年になりますように。

867: 【中吉】【238円】
13/01/01 13:38:30.53 +KT0YpW0
8km＠杉並区
本年の走り初め
皆さん初日の出ランとかすごいなー

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 14:34:45.36 vVYi2joo
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします

8km@調布多摩川　元旦ラン
多少風はあったけれど、超気持ち良い日
ただ、7kmあたりからやはり左腰が痛くなりギブ
早く故障が治りますように

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 16:41:58.55 PaI/6JSZ
7.5ｋｍ　@麿の国

あけましておめでとうございます。穏やかな日にゆっくりと走ってきました。
結構多くの人が走ってました。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 17:28:05.08 VbSXzAZg
>>862

ども！つくば２号です。
僕も今日は走れなかったです。
走り初めは３日にしようと思っておりまする。
正月は何かと食べる機会が多いので、３日から頑張るで～!!!!!
今日､ジョグされた方々お疲れ様ー！
元旦ジョグ裏山(泣)

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 17:50:37.69 mrMSiYq+
10km@浦安

今年もよろしくお願いします

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 17:56:25.89 JlFEqJHt
走り初め12km@新宿
丸餅を食べすぎたので夕方に行ってきました
今年もよろしくです

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 18:16:21.11 18PHTO2f
10ｋｍ＠大阪
走り初め行ってきた。
夕方だったからか、人はまばらだった。
体は軽かったので、2週間後のハーフに向けて調整は順調かな。
年末年始は結構飲んで、食べてるので体重は増えるかも・・・orz
でも、ジョグの調子が良ければそれでよし。

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 19:35:24.53 xyXcEdJr
6キロ@大阪
今日は風もなく快適でした。
初ラン気持ち良かったです。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 20:06:19.16 boxkgXKA
6km@埼玉
少し気分がすっきりした

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 20:29:43.40 ZBLlVwAK
明けましておめでとうございます！
10km@焼津65.70kg
年始めなので10km＆腕立腹筋背筋100回
これが標準になりたいなぁ～

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 20:31:19.03 87P7QBdJ
20㎞@豊橋
新年明けましておめでとうございます｡今年も宜しくお願いしますm(__)m
明日と明後日は家族旅行で走れそうにないので走り溜めしておきました｡)
いつもの公園に行って来たんだけど､元日の午前中なのに意外に走ってる人が多かったのでビックリしました｡やっぱりジョギングブームなんですね｡去年の元日は走ってる人そんなにいなかったのに(^^:;)