【今日も】　ジョギング＠　10JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギン ..

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 12:21:26.19 3YpHAHzO
今日から愛犬と一緒にジョギングしようと思ってるけど、準備体操の仕方とか教えてほしいです。
普段動かないし筋肉痛怖いので。