【今日も】　ジョギング＠　10JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギン ..

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 06:35:23.89 fjLXgq1R
６km＠横浜（朝）
雨上がりで星がきれいな朝でした。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 06:47:27.43 pmorUsio
14km@羽田
再始動、
あまり寒く感じなかった。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 07:41:45.36 P4oYvT6F
8km@宮崎
今朝は冷え込みました、
走り終わって手がかじかんでしびれてる、
寒い地方の人はこんなもんじゃないんだろうなあ。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 07:46:48.33 t8fB1SKj
>>358
うざい

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 08:23:05.67 tQ+nsLyL
10km＠新宿
寒くもなく気持ちよく走れた

>>361
今朝は本当に空が澄んでよく星が見えましたね
普段は見えない二等星以下の星も見えたので
途中、高台の公園でしばし星を眺めてたら人工衛星を二つ見つけましたよ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 12:23:13.62 c8EnLvKQ
なりすましウザイなあ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 15:42:35.87 UP1bw+o2
なりすましとかいるんだ。何が目的なんだろ。無意味すぎる

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 16:48:08.90 ULowQWVi
がーん！急遽飲み会が・・・
走れない・・・(>_<)

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 18:28:51.64 upt7gqNI
飲み屋まで走っていけばいい

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 19:42:32.44 verQkCL4
飲んだ帰りに走ればいい^^

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 20:37:18.22 abysEYx8
10km＠南の島
何かと忙しく久しぶりのラン

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 22:29:31.11 CBnrlyY5
なりすまして何が楽しいの？

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:02:20.82 lHyOZaHd
6.5㎞＠中野区
今日はいつもよりゆっくり目で走ったから汗はかいたけど最後まで余力があったから心地よかった(^O^)
とんでもなく寒いかと思ったら昨日のほうが寒かったかも
しかし走ってる人はみんなオサレだなー、ヒートテックで走ってるのはぼくだけかも(~_~;)

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:07:11.13 AzQZ10dM
11km@八王子南
月の綺麗な夜はとっても調子が良い！
何か受信しちゃってるんだろうか？

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:49:04.28 5DL9SyE6
10km＠京都市
最近忙しいけど今日は早めに帰宅してジョグ
さーて温かい風呂に入ってご飯も食べてっと♪
……残りの仕事を片づけよう(;_;)

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 05:35:08.19 Kup7MrrP
なりすましてごめんなさい。

私の書き込みが皆さんの不快な思いをさせてすみません。
スレも荒れてしまい申し訳ありません。

反省しています。以後、書き込みを一切しません。今後、神戸市中央区の書き込みされた方は別の方です。

@神戸市中央区

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 06:37:18.74 Y2/Fxelt
6km@横浜（朝）
昨夜の予報で、この冬一番の冷え込みになるといってたので
ロンＴ、手袋、帽子と首タオルで出ましたが、寒さはさほどでもなく
帽子はかぶらず走りました。

新宿さん、
人工衛星ってけっこう見られるものなんですね。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 06:41:22.48 YHZ5XbH6
14km@羽田
いや～、寒い寒い

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 07:20:16.10 fAC7cBlj
9km@知多半島

寒かったが月が綺麗だった、みんな、見たかい？

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 07:33:03.13 I6A1kXK/
7km@宮城県沿岸
昨日初雪

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 07:33:45.46 xgW//48K
8.9km@周防の国
今朝は寒かった

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 08:01:18.56 QkWMxtPY
10km＠新宿
厚着して出かけたがそれほど寒くもなく
汗だくになった

>>377
けっこう見つかるもんですね
朝ジョグ始めるまではそんなこと考えたことも無かったです

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 11:41:20.90 pTk1R2+0
6km＠北海道
ヒートテックを着ていたから寒くはなかったけど、
路面が凍結していて坂道は怖かった。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 11:46:46.11 8zLIpUDZ
10km＠焼津65.80kg
ダイエット中だというのに、昨晩ムチャクチャ喰ってしこたま飲んだから
二日酔いなのに行ってきた
きもちいーーー
やっぱジョギングは良いぜ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 18:44:22.13 cqQs5GG3
10km＠皇居

寒くなってきたと実感する

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:02:15.29 eGla5Sgb
人工衛星って、どう見えるの？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:46:54.96 1TuXbDVP
10km＠南の島
こちらは半袖Ｔシャツ、短パンです
>>386
星みたいな光が真っ直ぐスーって

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:27:45.00 GedgAli2
>>386
流れ星見たいな感じ。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:59:06.08 MoocshIT
半影月食みながら10ｋｍ＠さいたま
真上だから首が疲れるw

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 00:47:02.61 7E5govuO
7.5㎞＠中野区
Tシャツ一枚着るだけで体の温まりかたが違いますねー
今日は遅かったからか走ってる人あんまり見かけなかったなー
おやすみなさい(+_+)

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 02:20:52.15 JkjnwHGt
10km+10km@大阪
月が綺麗だった。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 06:16:57.93 V/aJ/gXv
６km＠横浜（朝）
こちらも、大きな月が綺麗でした。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 06:48:12.08 HWtCOf2y
14km@羽田
月明かりがある走りやすい
この冬一番の寒さとか。
さすがに寒かった

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 07:04:29.81 BTji1o6y
3.5km＠太平洋沿岸部
満月の隣に輝く星が見えました。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 07:19:05.15 d3AdjCJX
8km@知多半島

今朝は、満月と木星のランデブー

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 09:22:41.59 7qFn7+MN
７km＠仙台

３週間ぶりだったんで、スローでいきました。
やっばり走ると気持ち良くすごせますね。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 11:22:46.02 GLqt68WZ
6.5km＠北海道
寒くはなかったけど、昨日の夜から朝方まで雨が降っていたから
雪が融けて路面がひどかった。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 18:10:06.58 MNiZdoTZ
4.5km @麿の国

なんでみんな人工衛星や星が分かるの？　オリオン座しか分からねー。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 18:10:32.99 oVuOJELD
19km@八王子
2時間走やってきました
90分すぎからヘロヘロでした

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 20:43:13.81 NONVVvEB
日の出前の空がまだ暗いとき、
人工衛星の船体に日の光が反射して白く光って、
流れ星のように飛んで行くのが
見れます。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:32:42.99 t0M6wKHl
>>400
ちゃんと願い事したか？

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:59:00.69 Y6PbUbXe
レスが欲しいのか？

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:21:39.75 V6qL2OD+
時速13kmで走れるようになった＠神戸

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:24:50.81 yh0Thpc+
12km@宮崎
近所の公共トレーニング施設を久しぶりに利用しました。
100円は安いけど、外の方が良いんだよね、
筋トレできたからいいか。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 06:41:10.64 PsNyUmPx
14km@羽田
雲間の月が幻想的
暖かく感じた朝

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 06:46:47.53 DOmrv5Ds
６km＠横浜（朝）
今朝は寒さが緩みましたね。
途中で手袋はずしました。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 07:33:59.64 V7/4dmhr
8km@宮城県沿岸
寒いけど、走っている途中でじわっと汗ばんでくる感じが結構好きだ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 07:41:41.66 REOKaG5V
6.2km@宮崎
快晴気持ちいい！
今月は150km位だった、
走らなかった日が多かった、
１２月は寝坊しないように起きるぞ！

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:01:45.98 dSsOnZqV
10km＠新宿
曇りだけど暖かかった
今月は体調不良もあり距離が伸びなかった
来月は頑張ろう

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:20:50.67 4zwlA/Fy
5.7m@東京都港区
なんか調子出ない
めげずにがんばるぞー

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 10:39:48.33 aoit/Hou
3.4km＠北海道
疲労を考慮して今日は距離を落として走ってきた。
前日より路面状態が良かった。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 11:48:46.55 OZrIguFh
5.5km@所沢市

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:16:01.70 mEoiwg9L
今月は176kmにて終了

@知多半島

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:27:55.00 Dgs1ND4w
４０分ジョギングとウォーキング始めました
ダイエットに効果あるかなあ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 20:10:12.63 0iqNeISq
１０ｋｍ＠奈良：農道中心

１ヵ月半ぶりのナイトラン
走り終わった後の爽快感はあるが、冬のナイトランはやっぱり苦手

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 20:43:17.90 h27QJc6U
10km@大阪
疲れなかったんでもうちょい行きたかったがマメが再発した　無念orz

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 20:49:34.01 h27QJc6U
今月は213kmか前回の倍だからまあ走ったほうかな

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:34:54.37 09+d14hj
5km @麿の国

寒いよー寒いよー

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:31:00.64 CdDyygUf
10km＠焼津66.30kg
今月150km
＆食事制限もして月3kgしか減らんか・・・
まぁ、今月は結構飲み歩いたからな～
来月の今頃は63kgを切りたいなぁ～

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 00:36:31.56 OusEdOz1
7km＠京都市
時間がなかったのでピューっと

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:06:03.75 Eo3Q/Xji
9.8㎞＠中野区
走るのが楽しくなってきたー。
1ヶ月前と比べたら自分なりにかなり進化しました。少しずつ距離を伸ばしていきたいなー

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:29:07.68 FRsO0rYo
もう一ヶ月で更に進化　靴を替えたくなり　更に進化
・・・で停滞する。
体脂肪がもうすぐ10%に届きそうｗ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:40:22.08 PZmdK9Dm
6km@茅ヶ崎
今月は怪我もあってギリギリ100km到達
お疲れ様でした

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 06:57:56.16 gJTZot21
7km@板橋
先月は175km。
今月はどうなるかな？飲みにいく機会が増えると辛いな。
自分の出来る範囲内で頑張ろう！

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 07:06:47.57 6OPQ6uRn
9km@周防の国
途中お腹の調子が悪く、出すもの出したら昨日より-0.9kg

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 07:19:30.47 5n0Ki105
20km@羽田
5時23分頃北西の空に、流れ星見えた様な気がしたけど、気のせいかな

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 07:40:20.30 JtOZ41WE
6.2km@宮崎
今朝はてげきつかった、
まだ暗くなるのかなあ。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 08:12:00.51 Weyxe0L8
5km　＠麿の国

ジョグ中目の前でお巡りさんが停車。なんや！と思ったらただの駐禁取締りでした。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 09:04:41.66 IP/kcGgl
12km＠新宿
今日から師走か
一年あっという間だなぁ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 09:48:47.74 h7tGxGvY
18km@知多半島
南に向かって走ったので
北風が背中を押してくれた感謝、帰りは電車だよ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:34:03.15 DD6tii8u
7km@知多半島。
知多半島の人がいたので書き込んでみる。
海風が強いので、田んぼの方を走る。
田舎道は、車が少なくて最高だ。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 16:15:39.78 H4DoN0T5
33km@岐阜
風強すぎ。前半は向かい風で苦労したけど
後半は追い風で少し楽できた。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 17:36:09.23 cOtJQLoA
11km＠丹沢

長袖＋半袖＋半パンで走る。
心地よい汗をかいたわい。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 17:37:53.71 N1jH1rvG
5Km@調布多摩川
今年100回目ラン。
土日中心でまあよくやったな、と自画自賛。年末は忙しいだろうから110回までは行かないかなあ

今日は寒くって、吐く息が白かった。
明日はめちゃくちゃ寒いらしいけれど、長距離走れるかな？

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 18:08:32.96 Weyxe0L8
みんな毎日走って、足とかに疲労は残らないの？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 18:12:45.98 N1jH1rvG
あ、どうでもいいけど6Kmだった(´･ω･`)

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 18:13:43.85 BpXwDRul
俺は脚がまだ弱いから
週4日ぐらいしか走れてない

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 19:03:03.24 ugLlycDX
今日入間川の河川敷でビチク52歳爺＠川越さんが走ってた

必死の走りだった

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 21:17:50.01 5n0Ki105
>>435
残ってるのかもしれないが、
つい翌日には走ってしまう

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 21:44:56.54 /4M3g0eg
10km＠焼津66.0kg
初めて手袋欲しいと思った

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 23:15:04.89 02uxDaH1
雨で走れず＠南の島
筋トレのみ、しばらく雨の日が続くのかな

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 23:16:50.21 htD2YZU2
16km@大阪　記録更新　地味に1km
今日は生まれて初めて風に憎しみを覚えたorz

>>435
そもそも調子良い時がないんで、疲労あっても　こんなもんかと思ってる。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 05:53:46.80 RJ251ToN
６キロ＠宮城
今月は絶対月200キロ走ってやる！

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 06:53:46.75 XxUsOWTP
16km@羽田
寒い！
厚手の手袋に変更

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 07:21:00.82 53r7EWUf
６km＠横浜（朝）
日曜は休足日なんだけど、昨日休んだので。
めちゃ寒む！

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:39:15.46 XsqDRvXD
11km@八王子南
未明に長袖T+半パンで走ったら、
身体が暖まるまで3km位かかってしまった。
厚着はしたく無いけど、そろそろ限界だなあ。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 09:31:12.54 Ti0+BtYZ
5km　＠麿の国

朝飯食わないと、すぐにばてるなぁ・・・。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:32:55.01 817hizXt
12km@新宿
寒いので昼過ぎに行ったけどやっぱり寒かった

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:57:26.12 on/Eihhj
10km＠徳島

ひさしぶりに走ったけど寒いね。残り３ｋｍで雨が降り出すし、まいった。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:20:00.38 6bHOId3q
3.2km@大阪
クソ寒いのを我慢して走ってたら風がビュービュー我慢がま・・・雨・・・やってられないorz

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:45:21.06 km4/bMZT
7km＠品川区

またもブランク空いてしまった；
寒かったけど、ゆるゆる走りでまずまず快適。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:28:51.48 su6AkyAC
14Km@調布多摩川
20Km走るつもりだったのに、お尻の横（腰)が痛くなって途中で終了。
同じ所は何回も痛くなっているけど、寒くなると傷めやすいのかな

寒さは思ったよりは大丈夫だった。風があまりないから走りやすかった

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:38:15.04 6Ac8Aiwl
21km@所沢市
大会のハーフに出た。楽しかった
だけど、いつも使うアプリを作動し忘れた orz

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:11:00.90 koBn4T4d
10km@浦安
寄り道して総理大臣の演説聞いてたら
雨に降られてビショビショになった

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 22:12:31.08 gzoQN/rs
10km@所沢の東
453さん、所沢シティのハーフすか？
僕は5km出ましたよ。

距離はアップとダウンジョグ込です。

456:名無しさん＠お腹いっぱい
12/12/02 22:48:00.43 pB961i7D
42.195ｋｍ＠東京都中央区
那覇マラソンでした。
そして、走行時間と同じくらい飲んだくれてますｗ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:45:51.71 0DW+fAAm
お昼から走る人は朝食や昼食をどうしてるんですか？
3食の内容と摂取時間を知りたい

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 05:30:42.67 5lVu1VSo
那覇は雨結構降ってましたね。お疲れ様です。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 05:45:07.28 +IE/w1Pg
>>456
お疲れ様でした

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 06:33:25.11 eiIrfuB/
０km＠横浜（朝）
家を出たところで事故に遭遇。
救急車を呼んだり、手当てをしたりで今日は走れず。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:01:49.03 MYOn92AO
10km@宮城県沿岸
-2度、風が強くなければまだまだ大丈夫

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:34:55.83 d550AGzS
0km@所沢市
>>455さん、そうです
今日は膝が痛くなって歩くのも辛いw

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:35:42.65 +IE/w1Pg
0km@羽田
暫く休足します。
皆様頑張って下さい。
又復活の際はカキコします。
その時は宜しくお願いします。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:07:37.75 pHl2y1B5
１７ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本

今日は朝から霧がすごい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:56:46.86 n5dtoD1s
>>461
おー宮城！
閖上付近だったらめちゃくちゃ近いが。
ホント風のあり無しで変わるよなー。
寒さの質がまったく違う。
お互い頑張りましょう。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:18:45.73 LaR/5jZI
10km@大阪
今日は快晴・・・すぎる　日焼け止め塗っとけば良かったと思うくらい照り日
クソ暑い・・・何なんだこの異常気象は。
少し無理したからか土踏まず辺りが痛くも無いのに痙攣がｗ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 19:36:51.34 h1oc80K3
15km＠京都市
ようやく激務から解放されたので、徹夜明けだけどゆっくりジョグ
今日くらい暖かいと走り易いですね

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 19:47:03.68 W1XlocN+
3.6ｋｍ＠湘南
走り始めて５か月、初めての冬を迎え
一人で走ってると寒さに負けそうなのでこちらにお邪魔しますね。
今日は走ってる途中で雨になっちゃいました。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:06:00.09 B0HvkeNP
10km＠南の島
2時間ほどの打ちっぱなしの後、５日ぶりのラン。ちと疲れた

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:44:49.69 rSBGX7zJ
横浜が0kmの時に羽田も0kmって出来すぎだろw

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:28:25.39 uFgc+RCL
>>470
又、おまえか　いい加減に消えろよ
お前何の為にこのスレにいるの？
お前はジョグしてるのか？それともネットで粘着が趣味か？
答えてみろよ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:14:19.38 QAohPL2D
11km@八王子南
朝と違って今夜は暖かいのは良かったけれど、
足が重たいのを無理やり走ったら、左足がぷらんぷらんに。。。
なんだこりゃ？明日には治ってるとイイなぁ。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:18:22.41 X+9YyBtI
横浜羽田は完全な自演。統合失調症

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:01:50.22 HLoMi4Bk
10km+@大阪
暇だったんでもっかい行ってきた。
今3ヶ月目だけど　未だに靴紐の丁度良い結び加減が分からん

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:19:42.03 R3T1jas0
12.8km@川崎
雨が意外と弱かったので、走ってきた。
この気温ならまだ走れるけど、
真冬になったらどうするかな。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:38:32.48 /COPmRdI
7.5㎞＠中野区
師走なのにまだロンTとTシャツで大丈夫だった
というか普段も寒さに強くなった気がするー

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 04:01:53.58 iLKETkD3
>>473

こんなスレで自演なんてする意味まったく無いだろ。
バカ言ってる暇あったら走れよ。すっきりするぞ。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 06:12:21.63 gByYrPZj
６km＠横浜（朝）
暖かい朝でしたね。
手袋、途中ではずしました。

羽田さん、
どうしました？
早く復帰して、また自演っていわれましょう。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 06:47:34.27 VLwFIm9L
>>477
何でそんなに必死なんだ？
別に自演禁止なんてルールないし､第一このスレ自体がダイエット軽視の単なる日記スレと化しているから荒れたり叩かれたりは当然。

それにお前だってここや余所でも自演しまくってるじゃん

半コテ無くてもお前の正体バレバレだよ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 06:56:52.96 kDN+GABU
要はｷﾞｬｰｷﾞｬｰ言って荒らしたいだけなんでしょ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:06:57.06 oklP/7SB
毎回、ジョギングする前は「今日はしんどいから10kmぐらいで帰ろう」って思うんだけど、
走り出したら10kmじゃ勿体無いと感じて15km～20km走っちゃうな

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:42:04.55 WepHWzlG
9km@宮崎
走りはじめの風が強烈だった、
鼻水が止まらない、くしゅん！

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:43:40.08 XRBkoxYS
5km＠浦安
腹痛くなってコンビニトイレに駆け込んだ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:32:57.83 7pPDb2JM
日記チラ裏とかは2chでは嵐禁止されてることなのになんでここのアホどもはそんなことし続けてるの？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 09:25:23.83 8zJhnLHt
>>484
日記チラ裏スレに来て何を言ってるｗ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 17:35:05.90 RxdiJQje
横浜羽田のレスは過去ログからみても完全に自演とわかる。筋金入りの自演マニアだ。しかも横浜羽田に住んでなく妄想の住んでる世界だ(笑)

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:07:21.22 wx/Pjera
板橋の主婦殺人犯と同じか。
ニートが正社員採用とネットで見栄はるってどんな心境なのか。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:14:53.76 RxdiJQje
時間帯も書き込み内容も過去ログみたら一目瞭然だ。横浜羽田が自演でなければ風景をここに載せてくれよw

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:20:20.81 wx/Pjera
何だかんだ言って回避しそうな予感ｗ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:48:02.31 S4uKtEbr
自演の話はこれでTHE END

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:53:41.88 VLwFIm9L
全ての元凶は

おはよ＠徳島

未だにこのスレに潜伏し､ここと類似の日記スレでも自演乱発中
酒好きが災いして酩酊状態での書き込み時には自演ミスが多いのも特徴
ロム側はそれを発見するのが面白い

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 20:42:47.91 o09reRh7
10km＠南の島
ジョグ日和の好天、調子良く走れた

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 21:43:59.62 x935J0Zt
11.4ｋｍ＠つくば
９月頭から始めて　63ｋg→現在54.7ｋg
最近寒くてサボりそうになるので、ここに書き込んで
モチベーション上げたいと思います。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 06:40:59.98 ThMT+Ha6
15km＠羽田
休足しようと思っていたのですが
やっぱり走りたくなったので走ってきました。
自演と言われてるのが納得いきません。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 06:49:30.65 2cvV6yaC
６km＠横浜（朝）
羽田さん、お帰りなさい。
このタイミングでのレスでは、また自演確定っていわれそう。
ま、べつにいいけど。

今朝はキリッと冷えましたね。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 07:06:10.85 w6FMpZxh
12km@板橋
今朝も寒いですね。
羽田さん、お帰りなさい。
あまり気にしないでマイペースに行きましょう。気にすると変なストレスがたまってしまいますよ。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 07:37:02.44 oArsSvvR
7km@宮崎
今朝は相当ゆっくり走った、
おいらにも誰か自演って言ってくれないかなあ、、、。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 08:04:10.37 v3aYql1Q
10km＠新宿
薄いウインドは走ってる時は良いが
走り終えたあと汗冷えがきつくなってきた

>>494,495
気にしなくて良いと思いますよ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 08:22:16.76 6K1CHGQS
6km＠東京都港区
さて風呂入るべ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 09:25:37.96 2XBoALS/
9km@宮城県沿岸

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 10:19:35.28 HoHSPHDe
自演自演クソ日記

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:04:17.34 m7CFkOqi
15km@大阪
水・・・・死ぬ・・・・かも。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:20:50.86 6dxF3NgP
横浜羽田は自演やめろキチガイめ～！(ノ｀△´)ノぶっ殺すぞ(ノ｀△´)ノ滅多刺しにするぞ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:14:54.11 pwBkbcuw
5km＠焼津65.70kg
飲み会やら二日酔いやらで三日ぶりに走った
体重怖かったけど、減ってた！！ほっ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:46:01.26 uvWV8RzK
自演て何？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:52:21.22 +sf54zhD
7.3ｋｍ＠湘南
風がなかったから寒くなくてよかったです。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:53:51.87 flay+Zpb
7km@浦安
暖かかった

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:59:51.91 UBUZhDkL
自演賛成別にいいじゃん
今日はおやすみ
体調悪い
昨日は５キロ神奈川

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:06:05.15 JovTc8al
11.2キロ＠つくば

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:27:31.71 6dxF3NgP
大体にして羽田は空港だろ。人なんか住んでるかバカ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:48:10.67 ctJwV74s
羽田です
494は他人です。
過去見て頂けるとわかりますが、
15kmと言う距離は一度も走った事がありません。
と言う訳で暫く怪我が治癒する迄休足します。
成りすましの方のカキコ、楽しみに拝見させて頂きます。
小生も人気者で、光栄です（笑）

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:56:08.98 uDnuP75F
>>511
そういえばアンタも酒好きの爺でしょ？
以前酔った勢いで怪しい書き込みしてるよね？
俺はそこにアンタの自演根拠を関連付けてる

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:20:30.40 8KeNNi06
羽田とか何万人住んでるの？　@もっと細かい地名　の方がいいんじゃない？

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:24:52.68 QRXXjN7c
4km@東京都中央区
フルのあとの筋肉痛ほぐしw

那覇は悪天候だったけど、完走率は去年，一昨年より良かったですよ。
不思議ですね。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:08:47.57 +mecPYKU
6㎞＠中野区
普段よりちょっと速めに走ったら苦しすぎた…
服装はまだロンTで大丈夫。というか暖かいかも。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:15:00.61 ZdEWEZ/K
11km@八王子南
足を痛めてるので、
「ゆっくり、ゆっくり」って自分に言い聞かせながら走った。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 01:03:57.97 hg2wuSQ3
>>512
おめーもしつけーな。
何か迷惑かけられたのかよ？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 06:24:15.19 JlAC/9C9
17km＠羽田
>>511はなりすましです。
こんな事をして何が楽しいのかわかりません。
ここの人は悪意に満ちてる人ばかりのようですね。

横浜さん、マイペースに頑張っていきましょう。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 06:54:33.82 HV8cn1o7
６km＠横浜（朝）
なんだか雰囲気悪くしてしまいましたね。
しばらく消えます。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 07:45:08.03 qZ4+t1qZ
6km@宮崎
今朝も寝坊した、
どちらかというと、いろいろ有るのが2ch、
そのいろいろを楽しまなきゃ。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:00:40.61 yLEogO9S
羽田の即後に横浜
キモいクソ日記自演

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:06:38.34 Ca1dA1KM
荒らしはスルーで(´・ω・｀)

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:35:29.31 nkX3hoei
ここでダイエットのストレス解消でもしてるのかね

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:47:28.81 Nyvg5iTG
5.6km＠東京都港区
もっと走ったと思ってたのにorz
ちゃんと確かめながら走らんといかんなー

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:06:58.00 i+vac9dY
10km＠新宿
今朝は少し暖かかった
マイペースが一番ですね

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 15:14:50.58 FzfRY+rV
羽田と横浜は完全な自演だわ。おまえ何がしたいんだ？羽田はいつもどこ走ってんだ？横浜は?

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 15:54:03.78 H3EjGocy
どうでもいい

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 18:11:17.15 BhsL1pQl
ID変えながら自演言い続けてる基地外
デブで基地外って救いようがないなw

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 19:44:16.46 8lFRDCOc
あれ？最近

ビチク連呼爺=チビ禿ホモデブ

がここに来なくなったな

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 20:01:27.18 86jVi7hM
>>529
おい、呼ぶなよｗ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:11:40.17 8lFRDCOc
こうなったら自演ゴールド会員の降臨希望

おはよ＠徳島

得意の胡散臭いキャラ設定と走ったつもりの自演書き込みの手本を見せてくれ～

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:44:20.86 VffxXIJ0
3km@大阪
前日走りすぎたかな～

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 23:07:44.54 30EB9pgo
7km＠京都市
そろそろウインドブレーカーを買いに行こう…

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 00:19:55.44 A1e7alk+
ゆっくり7.5㎞＠中野区
久しぶりに体重を計ったら58キロ、体脂肪率12.6%になってました(^O^)
160㎝74キロの時点でウォーキングを始めた時は3㎞歩くのでも辛かったのに今では短い距離ですが走るのが楽しく感じるまでになりました
ぼくみたいなダメ人間でも少しずつ成長するんですね(^_-)
ジョギングは素晴らしいですね☆

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 00:55:13.11 4xQMppT4
>>534
どの位の期間で、74キロ→58キロになったの？
ウォーキング→ジョギングだけでそうなるの？
食事は、どんな内容なの？

ちょっと気になりました

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 03:09:09.47 hjbg6gqe
５キロ神奈川

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 06:51:57.08 /1fANwwi
0km＠羽田
今日は休足日

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:39:36.58 IJ2vmoFJ
12km@宮崎　昨夜
5.2km@宮崎　今朝
また寝坊した、
昨夜走った分は夜食で相殺されました。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:51:15.12 SxEBiyUN
8km@宮城県沿岸

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:06:31.98 yyC1m4MV
9km＠新宿
油モノを控えるようにして二週間
快便になってお腹がスッキリしてきた

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 10:58:36.49 vNauuaNl
5km@東京都港区
もっと走りたかったけど坂が多いコースで挫折してしまったorz

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 12:36:11.97 coT4SNqW
8km@東京都江戸川区
河川敷の土手を週3ジョグってます。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:11:23.90 0i3JRf6w
>536
横浜って書かないのか(笑)
>537
536もおまえだろ(笑)休息なら書くな

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:40:23.07 oFoJkrvS
15km@大阪
疲れた・・・

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:51:03.46 JaXWqISG
11キロ＠つくば
ジョグ後、風呂入るかと思ったら地震(@_@)
パンイチでウロウロ(T_T)

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:58:47.60 HNnO9W6P
@宮城県沿岸さん大丈夫か？

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 18:03:43.47 gdq5aMuH
宮城沿岸さん気になる・・・。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 18:53:58.78 aIfkZOXe
また東北で地震か、大丈夫なことを祈る。

>>531
頭おかしい人を相手にするのもなんだが、走っても無いのに走ったなどと
書き込んだことは神に誓って一度もないわ＠徳島
で、おはよ＠徳島ってなんだ？

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:28:04.24 GisTWURt
４km＠東京都中央区
まだ筋肉痛やまず、軽く走って終了。
銀座のアディダス直営店は、今月いっぱいで閉店。
行きやすい場所だっただけに残念。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:28:48.43 RerCOWzI
>>548
なんでそんなに必死なんだ？

＠徳島=アンチ爺

お前はこのスレの元凶「おはよ＠徳島」じゃないんだろ？
だったら過敏に反応せずスルーしとけばいいだけの話

それにお前は本当にド間抜けだな
匿名掲示板で身バレなんて誠に笑止千万だよ
トリップや半コテが両刃の剣だと痛感しただろ？
自分の自演バレを粘着理由にスリ変えるなんて頭大丈夫か？

俺はただ怪しいだけで自演認定する程軽率ではない
過去における因果関係や過去レスを再検証した結果その真偽を導いてきた
お前を含めた自演前科者は必ず歴史を繰り返すこともな

だから面白い

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:37:41.51 M3Hjg2fj
０km＠足立区
自宅で毛管運動をやってます
すぐにお腹が減っ込みます
走るより合理的かもしれません

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:11:45.06 gdq5aMuH
7.6ｋｍ＠湘南
今日は寒かったです。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:33:00.65 hjbg6gqe
1.6キロ神奈川

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:58:17.78 0i3JRf6w
↑おまえ(笑)

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 23:34:03.19 4Fu6jaNb
1キロ＠神奈川

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 23:48:28.46 A1e7alk+
>>535
期間は約6ｶ月くらいです
ウォーキングを始めたと同時に食事管理も行いました。食事管理はどんぶり飯から普通のお茶碗半分にしたのと油物を食べないようにしたくらいです。
あと自宅で腕立てふせなんかもやってます。器具は使ってません。

ゆっくり7.5㎞＠中野区
今日は寒かったー

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 01:30:58.89 pmZRezzv
ID:0i3JRf6w
しつこい、お前って何かあったのか？

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 07:28:26.76 391dpxUQ
5km@焼津66.30kg
寒いとやはり億劫になる･･･

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 07:40:50.13 DME1NnjJ
6.5km@宮崎
早朝の走行距離が少ない、
理由は寝坊に寝坊に寝坊だ。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:04:18.16 JPrAICpc
12km＠新宿
今朝は頬が冷たい
帰宅してシャワー浴びてマッタリ中
コーヒーが美味しい

>>549
銀座店閉店なんですか
よく利用してたので残念だなあ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:46:17.43 bX7Cng58
一晩明けたが宮城さん大丈夫ですか？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:04:06.18 zv/69B3/
5km　@麿の国

今朝は少し暖かかった。かなり汗かいたでおじゃる。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:44:15.05 cQVz7gZU
20km＠稲城

風はあっても北風ではないし、陽射しもあって気持ちがよかった

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:38:53.70 ZymYRfBY
32㎞@豊橋
久しぶりになってしまいました(^^:;)
ここ２週間は日曜日休みになってたので10㎞の大会に出てたんですが､やっぱり10㎞だと欲が出ていつもよりハイペースになりますね(^^:;)
今日はいつものペースで休憩を入れながら４時間ぐらいで行ってきましたけど､これぐらいが気持ち良いですね｡ただ､風が強くて目にゴミが入るのがキツかったなぁ｡｡｡

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:21:38.89 fLMrwf/k
ここってダイエット板ですよね？
20ｋｍとか30ｋｍとか、なんか違和感が。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 18:50:00.67 RLhYr2Q2
ゆっくりなら意外と走れるもんだよ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 18:52:30.71 /I35CIAA
半年も走ってれば２０やそこらは走れるようになりますよ。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 18:58:54.02 ADY+MHEd
自分の距離やスピードを基準にしないことだな。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 19:10:56.06 QfxNpOr1
>>565
同じく。
目的はダイエット、手段がジョギングのはずだけど、目的がマラソンの連中が多数いるね。
何故陸上板にスレ立てしないのだろう。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 19:44:53.45 x/s6Uopv
11キロ＠つくば
風が強くて大変だった！
いつものジョギングコース、走ってる人が少なくて、寂しかった(T_T)

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 19:47:45.59 mNx1GfGn
>>569
その理由ははっきりしてるよ。
陸上板はレベルが高いんだよ。
２０～３０ｋｍ走れるって程度じゃ入っていけない

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:04:21.10 G9OMVRj7
陸板もここの奴等が介入してるからレベル低いよあそこで得意気にカヤノマンセーしてる奴はここの住人
あっちはID無いからここの奴等が背伸びし放題だしな

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:13:57.47 QfxNpOr1
>>571
>>572
酷いな。でもダイエット目的じゃなくて陸上板も厳しいのならばスポーツ板というのもある。
ジョギングスレもある。
ｽﾚﾘﾝｸ(sports板)

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:31:07.00 nM0UHMum
土曜はいつも走ってるけど、今日は寒すぎてさすがにできなかった

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:48:49.70 9j3EWPG+
まぁまぁいいじゃない、そんなに排他的になるなよ

排除すべきは己の脂肪でしょ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:52:20.18 RLhYr2Q2
>>573
そこでやったら完全に荒らしだｗ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 21:02:44.76 /I35CIAA
>>573
見てみたけどレベル低い。ここのほうがレベル高い気がする。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 21:17:45.99 G9OMVRj7
>>577
お前が言うと胡散臭いし説得力に欠けるよ

＠徳島=アンチ爺

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 21:54:02.01 391dpxUQ
5km@焼津66.45kg
今朝も走ったが晩も行ってきた
さむ～
皆さん風邪には気をつけよう♪

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:23:46.24 UyJNeovV
14km@神戸郊外
ジョグは2週間程度サボってたけどペース落として距離走れたわ。
家出るとき気温3度・・、体温まるまで20分近くかかってそのあと
熱くもなく、手だけが凍える状態で距離伸びてしまった。
　みなさん手袋して走ってるの？2週間で気温かなりかわっちまった・・・

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:27:02.00 yDH20FmV
外に出てみて、手袋がないと
やばそうな時は付けてる

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 10:19:25.75 LNBBhRVQ
6km　@麿の国

手袋もそうだけど、足の指先も冷えます・・・。今朝は水たまりが凍っているところがありました。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:17:28.99 KJ0PiCK1
12km@江戸川区
初12kmでしたが、11ｋｍ過ぎたら足が急に重くなってしまう。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 12:20:48.66 CR0az0YJ
35km＠岐阜

初の35ｋｍほんとに疲れた。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 14:02:01.06 f+dXqVYV
10km@丹沢

寒くて走り出すときの億劫さは異常だったが、
体が温まってからは気持ちよく走れたわい。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 14:43:11.42 FWMIRlLH
昨日6Km,今日7.1Km@調布多摩川
先週に引き続き足の付け根（お尻）が痛く、ギブ
来年初レースに出るから距離を増やして行きたいのに焦る

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 17:07:25.65 kb8TmBlX
7km＠品川区

寒いという事前予想から、昼下がりに走ったけれど
食後数時間経ってたとはいえ体が重かったなぁ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 18:10:14.52 McFSRCsy
10.4km@大阪
寒かったがそれ以上に風が冷たかった。
次からは出る前に白湯飲んでフェイスウォーマーとニット帽かぶって行く
ランニンググローブも買おうかな

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 18:30:32.38 0il5pJXV
走ってきます

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:03:51.78 DwgNVD9P
10km＠京都市
夕方に風が弱まった頃を見計らってジョグ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 21:05:27.23 I4/ELWjg
5km@焼津66.70kg
ん～なかなか66-65から落ちない･･･
やはり、飲み会が続いているのが原因か・・・(iДi)

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 21:06:19.23 AVPVs4/7
10km＠愛媛
すげえ寒かったけど汗いっぱいかけてよかった

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 21:47:37.54 cYU0+rI6
しつこいアホのせいで羽田さんと横浜さんが来ない…
寂しいぜぃ～

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:38:57.94 3sL/qv8D
6㎞＠中野区
体感的に今年一番寒かったかもかも
でもまだTシャツロンTで走りましたー

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:45:28.35 9W2mzyqz
羽田横浜はセットだからくるはずがないだろw自演みえみえ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:54:44.76 1gJ63rFH
＠川越がビチク連呼爺に粘着される前､とある半コテが彼を名無しで挑発していたのに気付けた人いる？
多分､その半コテがビチク連呼爺だな

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 01:20:38.97 fAvx3q4j
>>596↓のID:hLZLeVfzも連呼厨
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

そこでは普通に書いてるが、やっぱり変

日付が変わって、IDも変わり ID:tQSVt4n0でビチクと言い出したので、ばれた

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 04:37:04.84 c0VxbyPC
昨日5.6キロ神奈川

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 07:02:27.51 xvKgZ9mF
６km＠横浜（朝）

今朝はことのほか冷え込みましたね。
東の空、月の隣に大きく長い流れ星を見ました。
いいことがありますように。

>>593さん、ありがとう。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 07:25:09.63 BDLM9Dpa
>>599
自演はどうした？ｗ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 07:29:10.39 79mHhBkP
今週は双子座流星群
空を見ながら気をつけて走ろうね@知多半島

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 07:43:19.82 fnKBNi8h
昨日8km@宮城県沿岸（自宅は規制中）

>>546,547,561
心配していただいて申し訳ないです
自宅は多少高い位置にあるので、ちょっとやそっとの津波では何とも無いだろうけど
警報のサイレンはいまだにトラウマで身体がブルっとなりますｗ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 07:47:52.83 0MEhJugx
6.2km@宮崎
さみ～～～～

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 08:21:11.25 ARXPwt/8
10km@新宿
今朝は寒かったー
今季はじめて裏起毛のウインドブレーカを着ました

>>601
毎年いまの時期は忘年会とかで疲れて走れなくて
ふたご座流星群はいつも見逃してる気がするなぁ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:52:30.21 iNBOlSwz
5.7km@東京都港区

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 10:59:40.53 OMy0xe2y
１５ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本

この冬初めて上下ナイロン装着

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:55:30.34 eIZJPL4O
10キロ＠羽田
女子大生をみながらチンポをだしながら力走した。キモイと言われるのが気持ちいい

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:18:19.69 5Z5TUYSK
騙りって楽しいの

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:25:04.14 eIZJPL4O
10キロ＠横浜
山下公園～マリノスタウンをパンツ一丁で爽快にジョギング。帰りは素っ裸で中華街をぶらり。豚まん食っちまった

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:39:33.75 4Y1jrsGh
>>607 >>609
わざとらしくてツマラナイ
どうせなりきるなら２人を完コピして書き込んでくれ!!

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:59:23.75 gVsHtfXf
5km@焼津67.25kg
ショック！！
体重がいつもより1kgうｐしてしもうた
日動はあるにしてもね(>_<)

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:51:04.54 DQb3x6w5
11km@八王子南
寒いことは寒いけれど、空気がキーンと澄んでいて気持ち良い。
遠くの街の灯りがキラキラして綺麗だ。
はて、去年の12月ってこんなに冬っぽかったかなぁ？

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:28:14.01 InyoJ2+v
なりすましウザい！

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:31:28.50 eIZJPL4O
羽田＠10キロ
マンコが臭いと思ったらニワトリがでてきた。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:35:03.86 Lb3K5oHS
>>602
いつかそのトラウマが癒されますように

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 00:05:59.43 E5cHzAbo
ちょっと速め6㎞＠中野区
寒いと言えば寒いけどTシャツヒートテックTシャツの重ね着に手袋、ジャージの下で大丈夫でしたー
しかも今日は走ってる人がすごく多かったです

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 01:17:23.50 OSj67VwU
10km@大阪
クソ寒くて止めようかと思ってたが、走ってるうちに温まりそのまま・・
人間熱くなると湯気が出ると言う事を再認識した夜だった。
つか気温4℃！？　冷蔵庫いらなくね？ｗ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 01:52:30.48 7+ZK9dyG
8km@川崎
こっちも4度ぐらいだった様だけど、
太腿が冷たくてやばかった。
これより低い温度で走ってる人達は凄いわ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:57:21.61 5h2Y+CrP
5km@焼津66.80kg
今朝も行ってきた！
3、4kmぐらいでようやくエンジンかかってくるね

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 07:11:30.95 6y6Y9IVc
たった5キロしか走らないのか(笑)20分ぐらいだろ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 07:40:06.04 nS8GeLwM
６KM＠横浜（朝）
今朝も冷えました。

>>609
「帰りに中華街をぶらり」なら、コースとしては山下公園～マリノスタウンではなく
マリノスタウン～山下公園ではないかな。
横浜を知らない人？

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 07:43:46.76 AbF8x1fd
8km@宮崎
今朝も寒かった、
ユニクロのヒートテックは汗が引かない、
びしょびしょのままで寒くなるね、
値段が違うがCW-Xは汗が残らず暖かい、
ヒートテックは脱いだ時にヒートテック自体が冷えてる、
CW-Xは脱いだ時にCW-X自体が暖かい、
10km位で汗をかいてすぐ脱げるのならヒートテックでも良いけど、
言われてるほど良くない。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 07:55:49.22 N4Zor7bH
8km@宮城県沿岸（-2度）
日曜日から違和感あったけど、やっぱり足の腱鞘炎再発した
寒いと気をつけていてもなるんだよなあ、、、暫くプール通いだな

>>615
お心使い痛み入ります

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:17:19.54 6y6Y9IVc
>621
山下公園～マリノスタウン往復じゃねぇの。山下公園のローソンでコーヒー買って飲んで、中華街いって浜スタ走って帰るんだよ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:29:08.77 bwEaf6Ic
10km＠新宿
寒いですね
東の空に月と金星がきれいでした

>>622
アンダーアーマーも温かくて値段も手頃なので良いと思いますよ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:58:27.03 nS8GeLwM
>>624

必死だなｗｗｗ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:00:54.87 3uCiwRZ8
6km＠東京都港区
少しでも時間遅くなると通勤の人が増えてアカン

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:07:29.70 qzU411H5
ヒートテックで走るとか、普通にありえんだろうにｗ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:11:46.27 CAzaCz2r
ジョギング辛いのでウォーキングにしました(´・ω・｀)同じ距離

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:35:40.77 nS8GeLwM
15KM@羽田（朝）
>>513
>>羽田とか何万人住んでるの？　@もっと細かい地名　の方がいいんじゃない？

田舎者め。
お前のところと違って、大字とか字とかないの！
大田区羽田より細かい地名はないんだよ。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:41:55.41 GwXVBnK+
>>629
私は寒くなって起きるの自体が辛くなった
ステッパーに移行して春から復活する予定(；´Д`A

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 10:03:14.45 75pAnU0A
8km@江戸川区
月曜日の夜だけど、歩く人も走る人も少なくなって来てる気がする。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 10:49:09.53 bJNCdT77
７km＠仙台

約２週間ぶりになってしまった。
５時半だと、真っ暗ですね。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:16:22.09 vvNiFpzX
１５ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本

今日も風が強い

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:24:32.15 AbF8x1fd
>>625
そうですね、アンダーアーマーやスキンズなども良いですね。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 20:09:10.02 6y6Y9IVc
10キロ＠憧れの街横浜
みなとみらい～関内～桜木町をジョギング。余りの寒さにチンポコがフル勃起。フェリスの女の子を強姦してきたよ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 21:09:23.36 kK6z2HMa
6km@東京都中央区
ウインドブレーカをはじめて引っ張りだしました。

汗冷えや汗の不快感を避けたいなら、アンダーにファイントラック
着るといいですよ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 22:38:33.23 fP6OcjqQ
12km@東京都板橋区石神井川
さっき走ってきたが、さすがに人がいなかったな
これから川沿いが、寒すぎてきつくなってきた
空気が綺麗なので、気持ちいいんだけど

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 22:46:35.06 pJ6t+TRx
>>636
犯罪報告ですか？
２ちゃんとはいえやり過ぎですよ。

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