エアロバイク 33台目 ..
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92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 17:36:53.03 lLLknfuG
負荷を上げたほうがいいのかと今日ちょっとあげてみたらやっぱり膝がズキズキする。
あちこちで高負荷の運動が勧められてるから低負荷でシャコシャコ漕いでも意味ないとか言われそうだ(´・ω・｀)

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