エアロバイク 33台目

エアロバイク 33台目 at SHAPEUP

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 11:44:31.38 0sT67DrH
>>688
エクササイズ値自体は謎どころか十分に意義はあるよ。
運動強度の指標として「メッツ」
運動量の指標として「エクササイズ」という単位を設定して、それらを使って運動を管理していこう、って考え方だからさ。
それが>>687にもあるように、>>5 や >>687 にもあるように、無印aiでも簡単に計算できるってことで。

運動施策の推進｜厚生労働省
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)

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