エアロバイク 33台目

エアロバイク 33台目 at SHAPEUP

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 20:26:42.88 yjbvcqaa
>>656
筋トレの目的によるんだけど、たとえば胸板を人並み以上に厚くしたいっていうくらいの目標でも片手30kgくらいは必要だよ。
とは言えいきなり60kgの金属の塊を買うのには抵抗があるかもしれない。
その場合は片手10kgの20kgセットを買うといいです。
注意点は重量可変式のダンベルセットを買う事。
シャフトが汎用性のある28mm径、プレートなら29mm穴のものを買う事。
この2点です。

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