エアロバイク 33台目 at SHAPEUP
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229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 12:12:14.70 aVRQpY4G
>>211
回転数を書いてないから何ともいえないけど、80回転以上で90ならすごいな
ただ有酸素運動で考えるなら120以上ないと意味ないと思う
負荷を上げるか回転数を上げるべき

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