エアロバイク 33台目

エアロバイク 33台目 at SHAPEUP

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 19:52:48.48 bb5a8f6D
>>13
そ、だからバーベル・ダンベル・ベンチ買って筋トレ始めた。
ついでにプロテインも飲み始めた。
それでやっと骨格筋率微増、体脂肪率微減、体重そのまま。