エアロバイク 33台目
at SHAPEUP
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 00:20:33.62 U4QN16e3
>>118
運動をあまりしていなかったのなら、
最初は結構キツイかもしれないから、徐々に負荷をかけていけばいいと思うよ。
心拍数120はダイエットには悪くないけど、
回転数は慣れてきたらもっと上げる方がいいかも
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4444日前に更新/261 KB
担当:undef