【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 21:41:44.57 oUA3aQgw 腹筋腕立てやってますって見るけど背中やってるって奴は滅多に見ないね 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 22:56:30.54 3GhlR7hY 下半身が貧弱なやつ結構みる気がする 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 23:53:39.40 JQexZzqD やってるよ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 00:09:38.89 +YyW39nt 背筋はガチガチにやるかはともかくとしてやった効果が分かりやすいから自分はやってる。 体を支える筋肉だからね。 でもデッドリフトとかはダメだ。あれはきついというか死ぬ。 ジムでとんでもない重さをやっている人がいるけど、あれはストイックというかマゾじゃなきゃ続けられないと思う。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 03:30:48.73 7a3sDOFO ボクサーのパッキャオが腹筋トレーニングやってるYouTube見たらビビる… 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/05 09:20:21.73 sDF97YMA 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ
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