【最低】腹筋しようぜ ..
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196:名無しさん@お腹いっぱい。
13/04/04 13:17:45.18 wR/zZU4E
両方満遍なくやったほうが絶対いい
更に言うなら腹筋・スクワット・腕立てをした方がいい
サーキットのほうがもっといい
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