【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:00:07.88 Y2dvhERg
>>900
とりあえずその生活継続でいいんじゃない
負荷が軽いなーと思ったら
負荷を増す方向で
ジョギングとかスロトレが楽しくなってきたら
みっけものだし
目標がわかりやすいのがよかったら
マラソン大会のようなものを
目指すとか
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