【初心者】ダイエット ..
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:12:00.70 uz2uKjOn
俺は痩せたらその体重を維持しようとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がった
体を壊さない程度にまずはトライしてみることが重要だと思う。
俺は低炭水化物の食事で2ヶ月で52.5㎏→46㎏まで落ちた。
立ち仕事でその運動効果もあるけど。
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4828日前に更新/338 KB
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