【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 11:22:50.80 zDPVyLkx
>>859
偏った食べ方は飽きるよ
飽きても我慢するとストレスが溜まる
ストレスが溜まるとダイエットのモチベーションが下がったり、反動でご飯とかパンをたくさん食べてしまう危険性がある
仕事とかでストレス溜まったときとか危険
仕事や日常でストレスを溜めることなくご飯やパンを抜いて、｢ダイエット頑張ってる私って凄い｣という満足感を得られるならどうぞ
人間には舌と脳があることをお忘れなく
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4860日前に更新/338 KB
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