【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 11:03:46.88 iSOlDAtv
>>852
毎日二時間運動している上でのこと。
好きでやってるなら勝手にすればいいけど痩せるためにはあまり効果がない。
心肺機能は向上するけれど痩せるわけじゃない。
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