【初心者】ダイエット ..
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 09:37:20.07 aiXPJ2Xz
同じ距離を同じ時間をかけて運動する場合

ランニング＋ウォーキングと一定のペースを保ったジョギングでは効果にどのような差がでるのでしょうか？

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