【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 22:48:19.26 GauaBZl3
>>755
栄養という観点は無いのか?
必要な栄養が揃うのなら「お菓子とかパンとかコンビニ弁当」でいいよ。
しかし「間食せず野菜や炭水化物をきちんと取る」と書いてるけど、
蛋白質は何処行った?
太ってる人は大抵、炭水化物と脂肪が過多。場合によっては蛋白質足りなかったりする。
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