【初心者】ダイエット ..
[2ch|▼Menu]
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 02:51:21.64 VIEkg1HA
筋肉を増やして体脂肪を落としたい場合、以下の方法では効率は同じ？

・2000kcalとって　500kcalの有酸素＋筋トレ
・1500kcalとって筋トレ

前者のほうが筋肉はつくんだろうか

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
4828日前に更新/338 KB
担当:undef