【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 16:38:00.25 Hw7upfYV
>>728
よく頑張りましたね。
基本的にやってることは正しくそれ以上の方法は存在しないので、
これからもその調子で頑張って下さい。
どうしても何か変えたいのなら本格的に筋トレしてもっと栄養にも気を配ることでしょうか。
ただ正直ネットで訊くより貴方の体を直に見ているジムのトレーナーの方が的確なアドバイスが
できると思います。
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