【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 17:51:12.46 AzaTghnL
>>698
>エアロバイクはちょっとスペース的に難しいですね
だとするとステッパーや踏み台昇降等しかないよね。
ただどれも強度の調整が難しくて、カロリーを消費する効率がイマイチ。
とは言えエアロバイクだって退屈なんだからそこは仕方ないです。
結局カロリーコントロールをもっと厳密にするしかないみたいですね。
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